Katru dienu jūs varat pavadīt tik labi, cik vēlaties pats. Jūs izlemjat, cik daudz jūs šajā dienā ieguldīsit. Tikai jūs nevarat ļaut visam dreifēt. Tā vietā, lai teiktu: "Nu, redzēsim, kas notiek", jums jāpārliecina: "Šodien es to izdarīšu!"
Patiesībā ir daudz grūtāk nestrādāt nekā strādāt. Iekšējais konflikts un tam sekojošais attaisnojums prasa daudz vairāk enerģijas, nekā tikai, lai sāktu. Stefans Presfīlds, rakstnieks un scenārists, sacīja: “Lielākajai daļai no mums ir divas dzīves: dzīve, kurā mēs dzīvojam, un nedzīvā dzīve mūsos. Viņi pastāvīgi pretojas viens otram. "
Ja jūtaties neērti vai jūtaties nesabalansēts, jūs droši vien izvairāties no tā, kas jums būtu jādara. Tikai darot nepieciešamo, jūs atradīsit līdzsvaru un mieru. Izvairīšanās noved pie satraukuma un uzmanības novēršanas.
Ir grūti justies iestrēdzis vienā vietā, nejūtot nepieciešamo impulsu, lai vismaz kaut ko izdarītu. Bet, ja jūs nedaudz pārdomājat savu pieeju, jūs būsit pārsteigts par to, cik ātri var mainīties jūsu uztvere par pasauli un sevi. Kad mainās jūsu uztvere, viss apkārt esošais pielāgojas jums.
Sāciet mazu. Vispirms sekojiet vienam vai diviem padomiem un redziet, kas notiek.
Veiciet iknedēļas novērtēšanu un plānošanu
Vienu dienu nedēļā (piemēram, tā var būt svētdiena), pavadiet 10-30 minūtes, domājot par pēdējām sešām dienām. Kā viņiem gāja?
Pirms gulētiešanas mēģiniet uzdot sev šādus jautājumus:
- Ar ko es neesmu tikusies šonedēļ, kaut arī man vajadzēja?
- Ko es nedarīju?
- Ko man pietrūkst?
- Kas man jāvelk?
Neuzstādiet sev mērķi kritizēt sevi. Mērķim jābūt saprast, kāpēc tas notika. Šāda izpratne palielina pārmaiņu iespējas.
Izvērtējot iepriekšējo nedēļu, izveidojiet labākus plānus nākamajām sešām dienām. Pēc tam, vēl pēc sešām dienām, dariet to vēlreiz. Tas neaizņem daudz laika, bet var ievērojami uzlabot jūsu brīvo dienu kvalitāti.
Katras dienas beigās sastādiet rīcības plānu rītdienai
Plāna esamība novērš izvēles nastu. Ja jūs pamodīsities bez plāna, jūs, bez šaubām, pārlaidīsities no vienas lietas uz otru, neko faktiski nedarot. Jums nebūs ne koncentrēšanās, ne apņēmības.
Tomēr daudz efektīvāk ir pamosties no rīta un zināt, ar kādu mērķi jūs šodien saskaraties. Un tad jūs piecelties un skaidri zināt, kas jums jādara, un jums nav izmisīgi jāpieturas pie izkliedējošām domām, bez īpaša iemesla izkļūt no gultas.
Kad dienas beigās būsit pavadījis tikai dažas minūtes, lai sastādītu biznesa plānu nākamajai dienai, jūs iegūsit nepieciešamo struktūru mērķtiecīgai darbībai. Tas pats attiecas uz jebkuru radošu uzdevumu. Grāmatas, raksta, dienas kārtības vai cita veida ieplānošana prasa tikai 5 minūtes, kas var ietaupīt stundas.
Koncentrējieties uz šodienu, nevis uz rītdienu
Dienas laikā neuztraucieties par neko citu. Izpildiet savu plānu. Sekojiet visiem tās punktiem. Dzīvo pilnībā šodien un esi tas, kurš vēlies būt. Kad jūsu diena ir beigusies, veltiet minūti vai divas, lai plānotu nākamo. Tad es par to aizmirsu līdz rītdienas rītam.
Optimālais cikls ir trīs mēneši
Plānojot savu nākotni, jums ir trīs galvenie punkti.
- Jūsu redzējums (jūsu "kāpēc") = 10-25 gadi.
- Jūsu ilgtermiņa mērķi (visskaistākais minējums) = 36 mēneši.
- Jūsu reālie mērķi (jūsu reālais spēles plāns) = nākamās 90 dienas.
XX gadsimtā bija ierasts sastādīt piecu gadu plānus.Bet tad situācija bija stabilāka. Mūsdienās viss mainās pārāk strauji, lai tiešām noteiktu, kur jūs atradīsities pēc pieciem gadiem.
Mērķu izvirzīšana ar trīs mēnešu intervālu dod skaidru un reālu nākotni, uz ko tiekties. Protams, šie mērķi ir balstīti uz jūsu ilgtermiņa mērķiem. Neskatoties uz to, galvenās rūpes ir 3 mēnešu cikli.
Tāpat kā sastādot nedēļas plānus, pavadiet trīs stundas ik pēc trim mēnešiem vai pat veselu dienu, domājot par iepriekšējiem trim mēnešiem. Veiciet nepieciešamās izmaiņas un izveidojiet jaunus plānus nākamajiem trim mēnešiem.
Pašorganizācija
Jūsu dzīve ir dārzs, strādājiet pie tā. Organizējiet sevi. Noņemiet nezāles. Nav svarīgi, cik ilgs laiks nepieciešams. Jūsu dārza audzēšanas process jūs atdzīvinās. Šis process var būt bezgalīgs. Bet katru dienu, nedēļu un gadu jūs varat padarīt savu dārzu nedaudz skaistāku.
- Sakārtojiet lietas savās finansēs.
- Saprotiet, kā jūs izmantojat savu laiku.
- Sakārtojiet lietas savās attiecībās.
Katru dienu nedaudz strādājiet pie izaugsmes. Tiklīdz jūs sākat organizēt visdažādākos savas dzīves aspektus, jūsu radītie apstākļi būs vislabāk piemēroti jūsu izaugsmei un attīstībai.
Secinājums
Kad tu šodien pamodies, kā tu juties? Mēģiniet rīt pamodīties ar šo sajūtu: "Šodien var būt tik daudz, cik es gribu." Šīs sajūtas klātbūtne neradīsies no nekurienes. Jums ir jāiestata sevi, lai šī sajūta parādītos. Tomēr uzstādīt sevi tam nav tik grūti. Tas var būt tik vienkārši, ka 2 minūtes vakarā pavadīt plāna sastādīšanai. Svētdien var paiet 15 minūtes pirms plāna sastādīšanas.
Lai kāds tas būtu, jums ir iemesls dzīvot savu dzīvi pilnvērtīgāk. Jūs, iespējams, precīzi nezināt, kāds ir iemesls, bet to atradīsit, tiklīdz sākat virzīties uz šo mērķi. Visticamāk, jūs sapratīsit, ka viss jūsu dzīvē patiesībā ir daudz skaistāks, nekā jūs agrāk varēja uztvert. Šajā līmenī jums būs iespēja apzināti radīt nākotni, kuru esat pelnījuši.