Humora izjūtu var saukt par vienu no cilvēka pievilcīgākajām, burvīgākajām īpašībām. Daudzi piekritīs šim apgalvojumam. Bet vai ir iespējams attīstīt humora izjūtu?
Joks ir viens no labākajiem palīgiem sarunas laikā. Kādā citā veidā, ja ne ar smiekliem, ir iespējams mazināt situāciju vai novērst nepareizas līnijas aizskarošu otru cilvēku? Bet šī spēja lielākajā daļā cilvēku izraisa ne tikai nekaitīgu apbrīnu, bet arī baltu skaudību. Pat ja jūs patiešām mēģināt smalki sajust pašreizējo situāciju un izdodas izjokot - šis uzdevums nav tik vienkāršs.
J. Tambergs pievērsa uzmanību šim jautājumam. “Kā attīstīt humora izjūtu” ir viena no populārākajām grāmatām par tēmu, kuru mēs apsveram. Starp galvenajām iezīmēm, kādas cilvēkam ar humora izjūtu vajadzētu būt, autore sauc attīstītu domāšanu, tūlītēju reakciju, ironisku attieksmi pret realitāti un daudz ko citu.
Dažreiz, atbildot uz jautājumu: “Kā attīstīt humora izjūtu?”, Jūs varat dzirdēt, ka tā ir dāvana, kurai nav izskaidrojuma. Vai ir iespējams kaut ko darīt, ja šī spēja nolemj tevi apiet? Ko darīt situācijā, ja jūs mēģināt kādu pasmieties vai parādīt savu asprātību, bet vienkārši apmaldāties, nevarat atrast, ko teikt, vai arī nekas jums neizdodas? Vai ir iespējams un kā attīstīt humora izjūtu, kuras, pēc pirmā acu uzmetiena, jums nebija un nebija? Atbilde: tas ir iespējams un pat nepieciešams! Humora izjūta var būt ne tikai iedzimta, bet arī iegūta. Ar nelielu piepūli jūs varat “iemācīties” jokot.
Humors un humora izjūta: kas tas ir?
Humors ... Kas tas ir? Lai uzsvērtu cilvēka, viņa darbību vai jebkura objekta absurdumu, absurdu, neapdomīgumu, viņi izmanto humoru. Šīs tehnikas mērķis ir izraisīt smieklus vai vismaz smaidu no auditorijas. Daudzos gadījumos tas notiek pārspīlēti un uzskatāmi.
Kā attīstīt humora izjūtu? Kā iemācīties izprast jokus un tos “padarīt”? Humora izjūta ir novērotāja spēja pamanīt smieklīgo cilvēkos un situācijās, dialogos un objektos. Ja cilvēkam ir tendence vienkārši izraisīt smaidu uz citu cilvēku sejām, izteikt humoristiskas piezīmes vai komentārus, tas nozīmē, ka viņam ir iespēja pajokot.
Humora izjūta - dabas dāvana vai dzīvē iegūta prasme?
Vai ir kāds veids, kā iemācīties taisīt smieklīgus jokus? Vai bērns var attīstīt humora izjūtu? Un, ja nav iedzimtas asprātības, vai ir iespēja spīdēt ar prātu? Izelpojiet ar atvieglojumu - ēdiet. Kā attīstīt humora izjūtu? Vingrinājumi, grāmatas un daudz kas cits palīdzēs jums asprātības apgūšanā. Uzticība un prakse ir jūsu labākie draugi ceļā uz “uzņēmuma dvēseles” titulu.
Kā bērniem attīstīt humora izjūtu? Jo ātrāk šī dāvana tiek audzināta bērnā, jo labāk. Protams, notiek ģenētiska nosliece uz spēju jokot. Sākot no vecākiem piedzimstot, šī prasme tiek nodota bērnam. Tomēr asprātības dāvanas turpmākā attīstība ir pilnībā atkarīga no vides. Tieši vide ap bērnu noteiks, vai viņam kā pieaugušajam būs ironiska attieksme pret realitāti vai arī viņa raksturs būs ārkārtīgi tiešs.
Kā bērnā attīstīt humora izjūtu? Bērnam, kura ģimenē parasts joks ir labs joks, visticamāk, ir spēja likt cilvēkiem pašiem smieties. Ja joks, joks un sarkasms bērna vidē ir reti sastopami, tad, pat ja iedzimta tieksme uz labu humora izjūtu, maz ticams, ka viņš šo prasmi attīstīs.
Kāds ir galvenais arguments, lai iemācītos humora izjūtu? Daudzi dedzīgi jokdari un jokdari ir ārkārtīgi kautrīgas un pieticīgas personības. Viņu gadījumā joks ir sava veida aizsargājoša reakcija no viņu kautrīguma un kautrības, kas palīdz viņus pārvarēt. Laika posmā jokdariem rodas savdabīga uzvedības reakcija uz viņu pašu trūkumiem.
Humora veidi
Ir ļoti dažādi humora veidi un formas: asprātība, sarkasms, pun, ironija, pun, satīra, parodija un daudz kas cits. Katrai no šīm formām ir savas īpašības un tikai viena kopīga sastāvdaļa - tās liek cilvēkiem smieties. Katrs joks ir piemērots konkrētai situācijai, svarīgs ir arī mērķauditorijas vecums, auditorijas apjoms un tā tālāk.
Kāpēc svarīga ir spēja būt smieklīgai? Kāda ir humora loma un vieta cilvēku dzīvē?
Protams, humora izjūta ir vērtīga visās dzīves jomās. Cilvēkam, kam ir asprātība un smalka instinkta izjūta, ir daudz vieglāk iziet dzīvi. Tomēr ieguvums ir ne tikai vienkāršotākā kontakta ar cilvēkiem meklējumos. Tas ir ieguvums pašam jokotājam, jo viņš būs daudz vieglāk un vieglāk attiecināms uz visām situācijām, kas rodas. Pat ja neveiksme vai nepatīkamība viņu aizkustināja, izstrādātais reflekss, lai atrastu kaut ko smieklīgu, darbosies pats pret sevi, un tas novērsīs galvenās sekas - stresu.
Persona, kurai nav humora izjūtas, parasti ir ļoti tieša un pārāk racionāla. Protams, šāda attieksme pret realitāti var radīt grūtības sociālajā adaptācijā, problēmas komunikācijā ar cilvēkiem, īpaši ar tiem, kuri ir pieraduši skatīties uz pasauli ar daļēju ironiju. Apkārtējās realitātes uztveres konflikts šajā gadījumā ir neizbēgams.
Pārāk tiešam cilvēkam jebkurš neplānots, negaidīts vai nepatīkams notikums radīs stresu, savukārt humora izjūta šādā situācijā darbosies kā aizsargājoša reakcija, kas ievērojami vienkāršos nepatīkamās sekas gan ķermenim, gan dvēselei. Nevar nepiekrist tam, ka vairums cilvēku nevēlas ļauties izmisumam un atkal uztraucas par sīkumiem, it īpaši, ja ir iespēja vieglāk saistīties ar pašreizējo situāciju.
Parunāsim par smieklu priekšrocībām
Pirms mēs runājam par to, kā attīstīt labu humora izjūtu, pārrunāsim, kāpēc cilvēkiem vispār vajadzētu smieties.
Kāpēc ir noderīga spēja likt kādam pasmieties? Zinātnieki no Amerikas secināja, ka smiekli labvēlīgi ietekmē visas cilvēka ķermeņa daļas. Īpaši tas ir liels ieguvums sejai, jo smaidot cilvēks izmanto 15 sejas muskuļus, nodrošinot tiem asins plūsmu. Pētnieki pierādīja, ka labs joks stimulē noteiktu smadzeņu daļu, kas sāk ražot endorfīnus jeb tā sauktos laimes, baudas hormonus.
Smiekli ir ārkārtīgi noderīgi arī sirdij: smejoša cilvēka plaušas spēj apstrādāt daudz lielāku gaisa daudzumu, bagātinot asinis ar sirdij noderīgu skābekli, un, paplašinot asinsvadus, iekšējie orgāni saņem nepieciešamās vielas.
Pārsteidzoši, bet smiekliem ir spēja ievērojami stiprināt imūnsistēmu. Tātad, saskaņā ar eksperimentu rezultātiem, to cilvēku siekalās, kuri nesen ilgi smējās, ir ievērojami vairāk vielu, kas cīnās ar mikrobiem.
Pēc zinātnieku domām, asaras, kas izdalās no acīm spēcīgas un ilgstošas smieklu laikā, var mazināt iekšējo stresu un pat mazināt depresiju. Interesanti, ka raudāšanas izraisītajām asarām ir tāda pati iedarbība.
Ne tik sen tika pierādīta smieklu pretsāpju efekta teorija. Tātad, pēc komēdijas filmas noskatīšanās cilvēks kādu laiku zaudē uzņēmību pret sāpēm.
Humora psiholoģija
Daudzi cilvēki pamana, ka joks, par kuru viens cilvēks ilgi smējās, citam var būt pilnīgi nesaprotams.Tas var notikt pat ar cilvēkiem, kuriem ir viens un tas pats saziņas loks, un ne tikai, teiksim, auditorijai ar acīmredzamām starpkultūru atšķirībām. Lai gan mentalitāte, protams, ir ārkārtīgi svarīga. Atcerieties frāzi "kas ir labs krievam, nāve ir vācietim"? Tā tas ir ar humoru. Tas, kas amerikānim vai pat eiropietim šķiet ārkārtīgi smieklīgs, slāvu tautas pārstāvim var būt pilnīgi nesaprotams.
Tāpēc joks ir ārkārtīgi universāla izpausme un lielā mērā atkarīgs no kultūrvides smalkumiem. Ne pēdējā loma šajā jautājumā būs un vecuma atšķirības. Tātad pusaudžiem mēdz būt rupjāki joki, savukārt vecāka paaudze priekšroku dos jokiem vai satīrai.
Svarīgas humora sastāvdaļas ir dzimums, izglītība, profesija, sociālais statuss un daudz kas cits.
Tādējādi nav iespējams iepriekš paredzēt, cik smieklīgs būs šis vai tas joks. Tomēr šādus mēģinājumus tomēr veic tādu zinātņu zinātnieki kā socioloģija, antropoloģija, psiholoģija, valodniecība un citi. Protams, nav neviena joku ekvivalenta jokiem. Šeit galvenais kritērijs ir tas, cik joks sasniedza savu mērķi: vai tas mazināja stresu, vai mazināja situāciju, vai daudziem tas šķita smieklīgi un tamlīdzīgi.
Ja vēlaties pēc iespējas detalizētāk apsvērt humora psiholoģiju, jums jāatsaucas uz šādām grāmatām:
- Wilde O. “Būt nopietnam.”
- Tambergs Ju. G. "Kā attīstīt humora izjūtu."
- Douglas A. "Autokrāvēja ceļvedis uz galaktiku."
Tādējādi spēju smaidīt par sevi un likt citiem smieties var attīstīt jebkurš cilvēks. Vai nezināt, kā attīstīt humora izjūtu? Mēs piedāvājam šādus ieteikumus.
Kā attīstīt humora izjūtu?
Cilvēki, kuri zina, kā savlaicīgi nodot asprātīgu joku, vienmēr ir uzmanības centrā. Uzņēmuma dvēsele - tas ir tas, ko viņi sauc par cilvēku, kuram ir humora izjūta. Jebkurā saziņas lokā viņš vienmēr atradīs kopīgu valodu ar visiem sarunu biedriem, viņš tiek apbrīnots un uzklausīts. Kā attīstīt humora izjūtu, lai tā būtu uzņēmuma dvēsele?
Zemāk ir sniegti daži pamata padomi, kas palīdzēs attīstīt humora izjūtu.
Prakse
Jebkuras jaunas prasmes iegūšana prasa ilgstošu praksi. Nepalaidiet garām nevienu iespēju. Neesiet slinki, lai pierakstītu savu iecienīto joku vai joku. Centieties atdarināt tos, kuri, jūsuprāt, ir smieklīgi - iecienītos komiķus vai savus draugus.
Atpūsties
Jebkura joku svarīga sastāvdaļa ir atvieglota attieksme pret visu notiekošo. Tikai šajā gadījumā komiķis varēs redzēt situāciju no neparasta leņķa vai, tieši otrādi, saukt lāpstu par lāpstu. Nav nepieciešams vēlreiz saasināt situāciju, uztverot to nopietni. Ja saprotat, ka neko jau nevar mainīt, tad varat diezgan atļauties radoši domāt par notikušo.
Humors jums neko neuzliek par pienākumu, bet tajā pašā laikā tas ļauj jums dot brīvu iztēli, nepiesaistot jums nevēlamas sekas. Jūs atradīsit tikai pozitīvas atsauksmes, ja nāks klajā ar nestandarta un smieklīgu situācijas risinājumu.
Prasmīgi kritizēt
Vairumā gadījumu joki, kas ir vispopulārākie, ir kaut kā vai kāda kritika. Tāpēc uzstādiet sevi uz ironijas viļņa. Apkārt tik daudziem var pasmieties - vismaz uz laiku aizmirsti par savu sentimentalitāti un labo dabu! Bet nelieciet kādam pret. Sāc ar sevi. Izklaidējieties par savām romantiskajām domām, jo, kā mēs jau pamanījām, labākais veids, kā pajokot, ir izklaidēties no sevis. Apkārtējie cilvēki vienmēr priecāsies uzņemties šādu joku, it īpaši, ja izvēlēsities pietiekami spilgtu rakstura iezīmi.
Smieties par problēmām
Tas ir gandrīz tikpat grūti kā iemācīties pasmieties par sevi. Tomēr galvenokārt šī spēja tiek novērtēta. Izdodas atrast smieklīgo skumjā - tā jūs kļūsit par neaizstājamu draugu.Ja rodas sarežģīta situācija, visi tikai gaida, kad kāds par to veiksmīgi pajokos, mazina situāciju, nomierina visus un aizrauj.
Esi uzmanīgs pret cilvēkiem
Ne visi būs priecīgi, ja sāks ar viņiem jokot, pat ja humors ir pozitīvs. Vienmēr ir iespēja netīšām pazemot vai apvainot cilvēku.
Tāpēc labāk izvēlēties universālu tēmu vai jokot par sevi. Lai veiksmīgi pajokotu par citu cilvēku, vispirms jāiemācās smieties par sevi.
Asociācijas ir veiksmes atslēga
Liela daļa joku ir balstīti uz asociācijām. Tāpēc, lai vissmalkāk ironizētu, ir jāattīsta asociatīvā domāšana. Kādam tas ir iedzimts, bet kādam tas būs jāizstrādā. Kā to izdarīt?
Izvēlieties sev kādu priekšmetu un mēģiniet atlasīt pēc iespējas vairāk asociāciju. Pierakstiet visu, kas ienāca prātā. Protams, nevajadzētu ilgi domāt, jo humora izjūta ir diezgan ātra reakcija uz notiekošo, sava veida ekspromts. Pārlūkojiet sarakstu, izsvītrojot to, kas, jūsuprāt, nav piemērots, un tas, kas šķiet labs, būs joku pamatā.
Izvēlieties mentoru
Lai novērtētu savu progresu, atlasiet cilvēkus, kuri ir izsmalcināti humora ziņā. Pat ja šādam cilvēkam izdodas izraisīt smaidu, jūs varat lepoties ar sevi.
Nav garlaicīgi
Ja situācijā neredzat neko smieklīgu, tad to nevajadzētu norādīt citiem sarunu biedriem. Arī cilvēka attēls, kurš vismaz saprot humoru, spēlēs jūsu rokās.
Izstrādāt kritisku un atvieglotu attieksmi pret pasauli ir ļoti grūts uzdevums. Bet tajā pašā laikā tas nav tik grūti, ka nav iemesla to ņemt. Nelielas pūles, spēcīga vēlme un regulāra prakse ļaus jums pilnībā attīstīt ironisko domāšanas veidu. Un kādu dienu jūs neapzināti izsvītrosit piezīmi, kas visus apkārtējos ienirs infekciozajos smieklos!