Kiekvieną dieną galite praleisti taip gerai, kaip patys norite. Jūs nusprendžiate, kiek ketinate investuoti šią dieną. Tik tu negali leisti viskam dreifuoti. Užuot sakę: „Na, pažiūrėkime, kas nutiks“, turite įtikinamai pasakyti: „Šiandien aš tai padarysiu!“
Tiesą sakant, dirbti yra daug sunkiau nei dirbti. Vidiniam konfliktui ir vėlesniam pateisinimui reikia daug daugiau energijos, nei tik norint pradėti. Stephenas Pressfieldas, rašytojas ir scenaristas, sakė: „Daugelis iš mūsų gyvena du gyvenimus: gyvenimą, kurį gyvename, ir negyvąjį gyvenimą mumyse. Jie nuolat priešinasi vienas kitam “.
Jei jaučiatės nepatogiai ar jaučiatės nesubalansuoti, greičiausiai vengiate to, ką turėtumėte daryti. Tik atlikdami tai, ko jums reikia, rasite pusiausvyrą ir ramybę. Vengimas sukelia nerimą ir blaškymąsi.
Sunku jaustis įstrigusiam vienoje vietoje, nejaučiant reikiamo impulso, kad bent jau ką nors padarytum. Bet jei šiek tiek persvarstysite savo požiūrį, nustebsite, kaip greitai gali pasikeisti jūsų pasaulio ir savęs suvokimas. Kai pasikeičia tavo suvokimas, viskas aplink tave prisitaiko.
Pradėk mažą. Pirmiausia vykdykite vieną ar du patarimus ir sužinokite, kas atsitiks.
Atlikite savaitinį vertinimą ir planavimą
Vieną dieną per savaitę (pavyzdžiui, tai gali būti sekmadienis) skirkite 10–30 minučių galvodami apie pastarąsias šešias dienas. Kaip jiems sekėsi?
Prieš miegą pabandykite užduoti sau šiuos klausimus:
- Su kuo aš nesutikau šią savaitę, nors turėčiau?
- Ko nepadariau?
- Ko man trūksta?
- Ką turėčiau traukti?
Nekelkite sau tikslo kritikuoti. Tikslas turėtų būti suprasti, kodėl taip atsitiko. Toks supratimas padidina pokyčių galimybes.
Įvertinę praėjusią savaitę sudarykite geresnius ateinančių šešių dienų planus. Tada, dar po šešių dienų, darykite tai dar kartą. Tai nereikalauja daug laiko, tačiau gali žymiai pagerinti jūsų poilsio dienų kokybę.
Kiekvienos dienos pabaigoje sudarykite rytojaus veiksmų planą
Turėdami planą pašalinsite pasirinkimo naštą. Jei atsibusite be plano, be jokios abejonės, pereisite nuo vieno dalyko prie kito iš tikrųjų nieko nedarydami. Jūs neturėsite nei susikaupimo, nei ryžto.
Tačiau daug veiksmingiau atsibusti ryte ir žinoti, su kokiu tikslu šiandien susiduriate. O tada atsikeli ir aiškiai žinai, ką reikia daryti, ir nereikia desperatiškai kabintis į išsklaidytas mintis, neturint konkrečios priežasties išlipti iš lovos.
Dienos pabaigoje praleidę tik keletą minučių, kad sudarytumėte kitos dienos verslo planą, gausite reikiamą tiksliniams veiksmams struktūrą. Tas pats pasakytina apie bet kurią kūrybinę užduotį. Suplanuoti knygą, straipsnį, dienotvarkę ar bet ką kita, kas gali sutaupyti valandų, užtruks tik 5 minutes.
Susitelkite ties šiandiena, o ne rytoj
Dienos metu nesijaudinkite dėl nieko kito. Vykdykite savo planą. Laikykitės visų jos punktų. Šiandien visiškai gyvenkite ir būkite tuo, kuo norite būti. Kai jūsų diena baigsis, skirkite minutę ar dvi ir planuokite kitą. Tada apie tai pamiršau iki rytojaus ryto.
Optimalus ciklas yra trys mėnesiai
Planuodami savo ateitį turite tris pagrindinius dalykus.
- Tavo vizija (tavo „kodėl“) = 10–25 metai.
- Jūsų ilgalaikiai tikslai (pats laukiausias spėjimas) = 36 mėnesiai.
- Jūsų tikrieji tikslai (realus žaidimo planas) = kitos 90 dienų.
XX amžiuje buvo įprasta rengti penkerių metų planus.Bet tada padėtis buvo stabilesnė. Šiandien viskas labai staigiai keičiasi, kad iš tikrųjų būtų galima nustatyti, kur būsi po penkerių metų.
Nustatydami savo tikslus kas tris mėnesius, jums bus aiški ir reali ateitis, kurios norite siekti. Žinoma, šie tikslai yra pagrįsti jūsų ilgalaikiais tikslais. Nepaisant to, pagrindinis jūsų rūpestis yra 3 mėnesių ciklai.
Kai sudarote savaitės planus, praleiskite tris valandas kas tris mėnesius ar net visą dieną galvodami apie ankstesnius tris mėnesius. Atlikite visus reikalingus pakeitimus ir sudarykite naujus ateinančių trijų mėnesių planus.
Savęs organizavimas
Tavo gyvenimas yra sodas, dirbk prie jo. Organizuok save. Pašalinkite piktžoles. Nesvarbu, kiek laiko tai užtruks. Jūsų sodo auginimo procesas jus atgaivins. Šis procesas gali būti begalinis. Bet kiekvieną dieną, savaitę ir metus savo sodą galite padaryti šiek tiek gražesnį.
- Sutvarkykite reikalus į savo finansus.
- Supraskite, kaip naudojate savo laiką.
- Sutvarkykite reikalus į savo santykius.
Kiekvieną dieną šiek tiek padirbėkite augdami. Kai tik pradėsite organizuoti pačius įvairiausius savo gyvenimo aspektus, jūsų sudarytos sąlygos bus tinkamiausios jūsų augimui ir tobulėjimui.
Išvada
Kai jautėtės šiandien, kaip jautėtės? Pabandykite rytoj pabusti su tokiu jausmu: „Šiandien gali būti tiek, kiek noriu“. Šio jausmo buvimas neatsiras iš niekur. Kad šis jausmas atsirastų, turite nusistatyti save. Tačiau nusistatyti save tam nėra taip sunku. Tai gali būti taip paprasta, kaip 2 minutes vakare praleisti norint surašyti planą. Prieš sudarant planą, sekmadienį gali praeiti 15 minučių.
Kad ir kas tai būtų, jūs turite priežastį gyventi visavertiškai. Galbūt tiksliai nežinote, kokia yra to priežastis, tačiau ją rasite, kai tik pradėsite judėti šio tikslo link. Greičiausiai suprasite, kad viskas jūsų gyvenime iš tikrųjų yra daug gražiau, nei jūs anksčiau galėjote suvokti. Šiame lygyje turėsite galimybę sąmoningai susikurti ateitį, kurios esate verti.