Den varme og lyse sol er mere klar til at hvile i stedet for at arbejde. For ikke at miste produktiviteten skal du revidere din arbejdsplan og bruge nogle tricks. Hvordan kan man koncentrere sig om arbejde, når vejret er godt ude?
Kend dine arbejdsvaner
Hvis du ved, at du fokuserer bedst om morgenen, så lad dig vågne tidligt op og få mest muligt ud af din spidsenergi.
Hvis du ved, at du kan fokusere på gaden ved et picnicbord eller på en liggestol, skal du arbejde på gaden og nyde vejret. Sørg for, at intet distraherer dig på gaden, ellers fungerer det ikke produktivt.
Afbryd din arbejdsdag
I stedet for at lide alle otte timers kontinuerlig drift, skal timeren indstilles til en time og arbejde i løbet af denne tid. Når timeren slukker, skal du tage en fem minutters pause: stå op, stræk, træne lidt, drik lidt vand. Opdel din daglige plan i flere dele, dette vil hjælpe dig med at fokusere og arbejde produktivt.
Kontroller vejret i en uge, og planlæg dit arbejde.
Se vejrudsigten i en uge. Hvis alt er let for dig i køligt vejr, skal du planlægge de fleste af opgaverne til kølige eller regnfulde tider. På dette tidspunkt skal du arbejde indtil sent, prøv at holde dig fokuseret og produktiv.
I varmt vejr kan du gå på pension, forlade kontoret, mødes med venner. Dette råd er ikke egnet til dem, der arbejder i en virksomhed, hvor det er vanskeligt at bestemme din arbejdsplan. Men for freelancere og alle mennesker med en gratis plan, vil dette være den optimale arbejdsmåde på varme dage.
Beløn dig selv
Hvis du udfylder din opgaveliste en dag tidligere, kan du belønne dig selv ved at forlade kontoret tidligt for at nyde det gode vejr.
Hvis du har brug for at være på arbejde indtil kl. 17.00, skal du belønne dig selv med pauser og mad i den friske luft. Sæt et mål: Hvis du opfylder din daglige plan, kan du give dig selv fornøjelse efter arbejde. Det kan være hvad som helst: at forlade arbejde tidligt, tage kaffe med en ven eller bare tage dig tid til dig selv at nyde vejret. Stimulere dig selv til at være fokuseret på arbejde.
Et par tricks for større produktivitet
Start din morgen med en lille træning. Hun vil være den bedste start på en produktiv dag. Hvis helbredet tillader det, hæld koldt vand. Alt dette vil ikke tage mere end ti minutter, men så får du et gebyr af livlighed og godt humør hele dagen.
Udstyr din arbejdsplads korrekt. Først og fremmest skal du lide det. Fjern alt overflødigt fra bordet, så intet distraherer dig fra arbejde. Sæt ved siden af din favoritfigur, plante eller fotografi af kære. Ifølge resultaterne fra adskillige undersøgelser er det bevist, at personlige genstande på skrivebordet øger produktiviteten.
Luk vinduer fra direkte sollys med stramme gardiner. Hvis solen skinner gennem vinduerne, varmer det rummet meget. Stråler, der falder på skærmen, skaber blænding, som også i høj grad forstyrrer arbejdet.
Tænd klimaanlægget, eller ventiler rummet. Frisk luft udviser ubehagelige lugte, opfrisker hovedet og tankerne. Gør vådrensning hver dag, for i et støvet rum er det meget vanskeligt at indånde. Brug en befugter, eller anbring beholdere med koldt vand i rummet.
Sluk for alle elektriske apparater, der ikke er absolut nødvendige. Alle opvarmes og afgiver varme til rummet.
Kom ofte ud i landskabet, det er bedst, hvis det er en hvil ved søerne.Drik mere væske, mineralvand og grøn te. Soda, øl eller andre alkoholholdige drikkevarer bør udelukkes, fordi de kun forværrer tørsten.