Udtrykket ”fysiologisk behov” er blevet hørt af mange. Men at forklare, at dette ikke er for alle. Artiklen vil hjælpe med til bedre at forstå, hvad der menes med dette tilsyneladende enkle koncept, hvordan behovene hos en voksen og et barn adskiller sig, og hvordan man kan forhindre, at et behov bliver afhængig.
Hvad er fysiologiske behov
En persons fysiologiske behov er den vigtigste opførselsmotor for både et individ og hele nationer. Fra historien ved vi, hvordan stammer, der flygtede fra sult, på karrige lande, førte krig mod deres naboer og bekæmpede deres marker og kvæg. Tørsten efter dem, der er mistet i ørkenen, kunne skubbe dem til at dræbe, hvis en anden person stod mellem dem og vandet. Derfor vil ingen diskutere betydningen af disse menneskelige behov. Dog ikke kun dem, heldigvis, lever en person. Ellers kan intet overhovedet skelne os fra dyr, der lever på instinkter. Hvad behøver en person foruden mad og vand? Vi ser nedenfor.
Hvilke behov har en person udover fysiologiske? Maslow-pyramide
Dette koncept tolkes forskelligt i mange videnskabelige grene. Den berømte amerikanske psykolog A. Maslow skabte endda den såkaldte "pyramide af behov." Dette er en slags model for menneskelig motivation. Denne pyramide har vundet enorm popularitet, den blev bogstavelig talt muret fra hinanden af marketingfolk, psykologer og psykiatere, skabere af reklame og ledelseslys. Imidlertid har professoren selv aldrig brugt det til at forklare sine teorier. En persons fysiologiske behov blev betragtet som førende til dem, kun med deres patologiske utilfredshed. Kort sagt bliver mad den vigtigste ting for en person med dets (muligvis lange) fravær. Hvis individet er fuldt, giver dette behov plads til højere og mere værdifulde.
I hjertet af ordningen ser vi en persons fysiologiske behov, såsom sult og tørst, samt vigtige seksuelle instinkter (eller libidinal, som den store Freud kaldte dem).
For det andet er sikkerhed. Konceptet er noget vagt, det inkluderer det velkendte begreb komfort, hygge, stabilitet i livsmiljøet (hjemmet), sikkerhed fra eksterne faktorer og mulige fjender. Og kun på tredjeplads er sociale behov, det vil sige at en person tænker over deres tilfredshed efter mætning og forbliver i komfort. Det vil sige, fysiologisk behov er nøglen. Efter social (kommunikation, pleje, generelle anliggender) på fjerde niveau af ordningen, afbildes den såkaldte "prestigefyldte" eller behovet for prestige, det vil sige respekt og selvværd (hvad enten disse begreber er forbundet eller ej, lad psykologer forstå). Pyramidens krone er spirituelle behov.
Hvorfor fysiologiske behov skal imødekommes
Maslows tilfredshed går fra bund til top. Det vil sige, at overgangen til det højest mulige kun er fuldt ud tilfredsstillende med det lavere niveau. En persons åndelige og sociale udvikling er vigtig, men i grebet af sult vil han simpelthen ikke være op til dem. Disse ordninger blev brugt af tyranner og generaler i de gamle kræfter, allerede inden vores æra. Sultne mennesker er lettere at styre end velfødte. Utilfredse fysiologiske behov i den menneskelige krop frigav sin evne til at tænke og endnu mere stræbe efter frihed eller uafhængighed. Heldigvis er tyranni og slaveholdningssystemet i dag næsten oprørt, men marketingfolk og skabere (skabere af reklame) har taget besiddelse af den magisk virkelig hemmelige pyramide. De bygger deres tekster og appellerer til menneskets lavere instinkter.
Barnets fysiologiske behov
Hvorfor får vi fysiologiske behov? Svaret er enkelt - for at overleve. Uden disse behov kunne vi simpelthen ikke overleve og leve. En person er allerede født med disse behov. Dette kan ses særligt levende med eksemplet på nyfødte. At spise til babyen skyldes normalt et krævende højt skrig. Og dette er forståeligt, barnet kan ikke sige eller kræve det nødvendige på nogen anden måde. Babyens vigtigste behov er mad, moderlig varme (som erstatter flere af vores pyramids behov på én gang: i sikkerhed og social kontakt), god søvn og normalt helbred. Når vi imødekommer barnets behov, får vi et roligt smilende barn, der vil lege og se noget interessant; ved utilfredshed, en kontinuerlig skrigende og grædende klump, der ligner et såret dyr.
En voksen fysiologiske behov
Den voksnes behov i alt gentager barnets behov, kun et mere vigtigt instinkt tilføjes dem - reproduktion (seksuel, ubehagelig). Dette "grundlæggende instinkt", når det ikke er tilfreds, kan gøre en person til en rigtig aggressor. Selvfølgelig med en passende hormonel baggrund. På grund af miljøforurening, dårlig ernæring og andre faktorer dæmpes dette behov af mange. Der er dog mennesker, for hvilke det overstiger andre behov, hvilket presser dem til en forbrydelse. Heldigvis er der sådanne enheder, og de har sandsynligvis en historie med psykiatriske patologier.
Hvad angår sunde mennesker, hvor dette fysiologiske behov står på det rigtige sted, er det værd at sige, at både en underdrivelse af dens betydning og en overdrivelse er forkert. Det sidstnævnte er karakteristisk for biografer og pop "pop" -stjerner og appellerer til deres synspunkter og kreativitet til dette antikke instinkt. En sund, passende holdning er meget vigtig her. Intime forhold er vigtige for en person, men det betyder ikke, at du er nødt til at forkæle dem, når det er muligt. Den ideelle mulighed er ægteskab eller et stabilt forhold til din elskede.
Fødevarer. Hvordan man forhindrer et behov i at udvikle sig til afhængighed
Som vi sagde ovenfor var sult og tørst endda årsagen til krige og det gamle liv for vores gamle forfædre. Heldigvis er sultbegrebet i civiliserede lande kun kendt fra historiebøger. I massekultur fremmes en anden ekstrem - konstant vægttab, piller til at reducere appetitten og faste er blevet moderigtige og efterspurgte ting. Men folk, der følger reklamer, er ofte ikke klar over, at bekæmpelse af hjørnestener med naturen er fyldt med konsekvenser for både fysisk og psykologisk helbred. På baggrund af masseudøvelsen efter en ideel krop forekommer flere og flere kliniske tilfælde af bulimi (en mental eller fysiologisk lidelse, der er karakteriseret ved et konstant ønske om at spise) og anorexi (afvisning af mad på grund af psykologiske personlighedsforstyrrelser). Glem ikke, at kroppens uopfyldte behov kan blive afhængig og mani.
Sund søvn er vigtig
Søvn er på niveau med behovene for mad og vand, tilfredsstillelsen af det seksuelle instinkt og vejrtrækning. Mange afspiller dog dens betydning, hvilket gøres forgæves. Eksemplet på Napoleon, der sov i flere timer om dagen, vil forsvinde, hvis du husker den ustabile psyke og panikanfald af denne historiske karakter. Vil du opleve disse "glæder"? Næppe. Mangel og mangel på søvn fratager psykologisk komfort, sænk smertetærsklen (gør os mere følsomme over for smerter), påvirker ydelsen negativt. Det uopfyldte fysiologiske behov for søvn kan endda føre til visuelle og auditive hallucinationer.Desuden kan en søvnig person, der arbejder med mekanismer eller køretøjer, være dødeligt farlig for dem omkring mikrosøvnfasen (et fænomen, når en persons hjerne, der ikke har kendt hvile og søvn i lang tid ”lukker ned” i et split sekund).
Afslutningsvis
Fysiologiske behov, herunder behovet for mad og vand, en sund søvn, intime instinkter, er uden tvivl vigtige for en person. Kun ved at tilfredsstille disse grundlæggende behov vil han kunne gå videre til højere, åndelige mål. Du behøver ikke at forkæle dine overdrevne lidenskaber, for eksempel i mad, men det er urimeligt at bekæmpe instinkter, der er fastlagt af naturen. Uden tab vil du ikke forlade denne kamp. Hemmeligheden bag et lykkeligt liv i harmoni og en gylden middelværdi.
