Nhu cầu đưa ra lựa chọn đồng hành cùng một người trong suốt cuộc đời - từ quyết định uống trà hoặc cà phê đến tình huống khó xử giữa công việc bị ghét với mức lương tốt và một công việc được trả lương thấp nhưng được yêu thích. Mỗi ngày chúng ta đứng ở ngã tư đường, nơi không thể lựa chọn hai con đường, và do đó sự thiếu quyết đoán trong việc đưa ra quyết định có thể biến cuộc sống thành căng thẳng liên tục. Kiểm tra các mẹo để giúp bạn tìm hiểu làm thế nào để đưa ra những lựa chọn đúng đắn một cách dễ dàng và đơn giản.
Gặp ma trận quyết định
Nếu bạn phải đối mặt với một lựa chọn bao gồm một số tùy chọn với các lợi ích khác nhau, một mẹo ma trận quyết định đơn giản có thể giúp bạn tìm ra nó. Tên không nên làm bạn sợ - đó chỉ là một bảng với các tùy chọn được liệt kê trên trục tung và tất cả các lợi ích và tổn thất dự kiến - theo chiều ngang. Dựa trên điều này, đánh giá mỗi tùy chọn theo thang điểm từ một đến năm. Vì vậy, nếu bạn không quyết định tự làm, toán học sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn.
Theo dõi lịch trình của bạn
Không có gì sai khi được đào tạo lại, nhưng bằng cách làm quá tải lịch trình, bạn có nguy cơ lãng phí tiềm năng của mình. Sẽ tốt hơn nhiều khi rút ngắn danh sách việc cần làm, nhưng cung cấp cho các nhiệm vụ còn lại trong đó để thực hiện đầy đủ hơn.
Sẽ hiệu quả nhất khi chọn một hoặc hai nhiệm vụ rõ ràng và sử dụng ứng dụng theo dõi thời gian để đảm bảo rằng bạn thực sự dành phần lớn thời gian trong tuần để tập trung vào chúng. Nó cũng sẽ cung cấp ít lý do hơn cho mối quan tâm, điều này sẽ giúp đưa ra quyết định nhanh chóng cả trong công việc và kinh doanh, và nói chung.
Xác định thời hạn cho mỗi quyết định.
Cách dễ nhất để buộc bản thân đưa ra quyết định là đưa ra thời hạn cho bất kỳ lựa chọn nào mà bạn phải đối mặt, miễn là thời hạn có liên quan. Nếu bạn chọn một cái gì đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, chẳng hạn như trường đại học nào sẽ đến, hãy đặt một ngày trong một tháng trở lên. Nếu bạn chọn hình nền nào để dán trong phòng khách, thì hai tuần là đủ.
Điều quan trọng nhất ở đây là duy trì ranh giới vững chắc và không vượt quá thời gian quy định. Vì vậy, nếu bạn có thể đưa ra lựa chọn vào thời điểm hết hạn, hãy ném một đồng xu.
Nhưng trước khi sử dụng phương pháp này cho các vấn đề quan trọng, hãy thực hành những cách đơn giản: ví dụ: hãy tự hỏi 30 giây để quyết định loại kem nào bạn muốn, 15 phút để chọn phim cho buổi tối và một ngày để lên kế hoạch cho điểm đến du lịch của bạn kỳ nghỉ tiếp theo.
Bỏ qua phần thừa cho đến khi lựa chọn nằm giữa hai điều
Hãy nhớ làm thế nào trong thời thơ ấu bạn đã giải quyết các câu đố khó khăn nhất bằng cách loại trừ? Nếu sự lựa chọn của bạn là giữa các điểm, số lượng vượt quá hai, xen kẽ các điểm phụ cho đến khi bạn chọn giải pháp tốt nhất.
Giảm độ rộng của sự lựa chọn càng nhiều càng tốt sẽ loại bỏ các biến động tiềm năng, và do đó cố gắng thu hẹp danh sách các đường dẫn có thể thành hai tùy chọn. Họ càng ít, bạn càng dễ lựa chọn, điều đó có nghĩa là quyết định cuối cùng sẽ rõ ràng và gần gũi hơn. Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi bạn đang vội vã giữa các giống của cùng một mặt hàng trước khi mua và số lượng tùy chọn có thể nhiều nhất là vài chục.
Đừng sợ ý kiến của người khác
Thông thường, sự thiếu quyết đoán là do sợ làm điều gì đó sai trong mắt người khác.Vì vậy, trong chín trong mười trường hợp, nhiều người trong chúng ta bị giằng xé giữa những gì chúng ta muốn và thích chính mình, và những gì người khác sẽ thích.
Vì vậy, lần tới khi bạn sắp đưa ra một quyết định khó khăn có thể ảnh hưởng đến người khác - ví dụ, có bỏ việc hay không - chỉ cần nhớ rằng đây là cuộc sống của bạn, và do đó, sự lựa chọn nên được đưa ra một cách độc lập.
Hỏi người mà bạn tin tưởng để được tư vấn
Có, sự lựa chọn của bạn là của bạn và mọi người không nên ảnh hưởng đến nó quá nhiều. Tuy nhiên, bạn luôn có thể tìm kiếm lời khuyên của một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình để giảm bớt sự thiếu quyết đoán của bạn. Sự giúp đỡ của người mà bạn tin tưởng không chỉ có thể ảnh hưởng đến quyết định cuối cùng mà còn xác nhận kết luận rằng bạn đã tự mình đến. Việc ai đó sẽ nhìn vào tình huống của bạn từ bên ngoài có thể cho bạn thấy một quan điểm mà trước đây bạn có thể chưa tính đến.
Tìm hiểu chi tiết
Mặc dù bạn không nên dành quá nhiều thời gian cho mọi quyết định nhỏ trong cuộc sống của mình, nhưng thực hiện một nghiên cứu nhỏ sẽ không thừa để đảm bảo rằng bạn biết với một mức độ chính xác nhất định, mỗi thành phần của giải pháp sẽ ảnh hưởng đến các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn như thế nào. Đặc biệt nếu bạn đang làm một cái gì đó liên quan đến kế hoạch tài chính (ví dụ, rời khỏi vị trí toàn thời gian của bạn để trở thành một freelancer độc lập).
Nếu bạn do dự về bất cứ điều gì, điều đó thường có nghĩa là bạn rất lo lắng và lo lắng về sự thiếu hiểu biết và hiểu biết về quyết định này, chuyên gia tài chính Scott Bates nói. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là tìm thêm kiến thức trong lĩnh vực này và không dừng lại cho đến khi bạn tràn đầy tự tin. Sau đó, bạn có thể đưa ra quyết định nhanh chóng và chính xác.
Thoát khỏi sự nghi ngờ bản thân
Mặc dù bạn có thể biết rằng bạn đủ tốt để thành công cuối cùng, nhưng mọi nghi ngờ và bất an đang ngủ trong não bạn chắc chắn sẽ có hiệu lực ngay khi bạn sắp đưa ra quyết định quan trọng. Vì vậy, hãy chuẩn bị và khi điều đó xảy ra, hãy chắc chắn giải quyết mâu thuẫn nội bộ trước khi bạn đưa ra quyết định. Bằng cách giới thiệu những lời khẳng định tích cực trong suốt cả ngày, ghi nhật ký hoặc thậm chí tham gia trị liệu, bạn có thể giảm tiếng nói quan trọng bên trong và tăng quyết tâm của bạn.
Lấy phương pháp nhật ký. Bằng cách viết ra những suy nghĩ của bạn, bạn có thể tóm tắt những suy nghĩ tiêu cực không tự nguyện trong não của bạn, sau đó suy nghĩ về chúng và biến chúng thành một sự tự tin tích cực và thực tế hơn.
Học cách chấp nhận rủi ro
Như chúng tôi đã nói ở trên, trở ngại lớn nhất cho sự lựa chọn là nỗi sợ - cho dù đó là nỗi sợ của người khác liên quan đến việc di chuyển sai, hoặc trong trường hợp xấu nhất, sợ bất kỳ bước nào. Để bỏ qua mọi nỗi sợ thất bại, bạn phải học cách thua và theo đó, chiến thắng để nhận thức cả hai vượt quá chuẩn mực của cuộc sống. Cả hai điều đó và một thứ khác được sinh ra từ khả năng chấp nhận rủi ro, điều đó có nghĩa là, trước hết, bạn nên thực hành điều này.
Mọi người thực sự sợ điều gì khi họ sợ lựa chọn sai? Hoặc là lên án người khác, hoặc mất tiền. Chúng tôi đã sắp xếp thứ nhất, nhưng thứ hai thì phức tạp hơn. Để thoát khỏi nỗi sợ mất mát vật chất, hãy mạo hiểm - phát triển một doanh nghiệp, chơi trên sàn giao dịch chứng khoán hoặc ít nhất là đánh bạc với những người thân yêu của bạn. Hoàn thành các nhiệm vụ rủi ro giúp xua tan nỗi sợ sai lầm và cho phép bạn học cách kiên quyết đưa ra quyết định trong bất kỳ vấn đề cần thiết nào.
Chấp nhận quyết định cuối cùng của bạn
Cách tốt nhất để đi đến một thỏa thuận với một lựa chọn là hỗ trợ nó, không có vấn đề gì. Một khi bạn đã quyết định đi đâu vào kỳ nghỉ, thuê căn hộ nào, mặc trang phục gì hay đặt món gì trong nhà hàng, chỉ cần tin rằng bạn đã lựa chọn đúng.Dù sao thì bạn cũng không thể thay đổi bất cứ điều gì, vì vậy, tốt nhất là bạn nghĩ rằng bạn chắc chắn đã đưa ra quyết định tốt nhất có thể. Nếu bạn muốn, bạn có thể chủ động tìm kiếm sai sót trong tất cả các tùy chọn khác được xem xét - có lẽ điều này sẽ giúp bạn lúc đầu.