Nhà đầu tư mạo hiểm và doanh nhân Craig Cooper có một số cuộc tấn công thú vị sắp tới.
Anh ta nói rằng anh ta tự động ngủ vào mỗi tối lúc 22 giờ 24 phút, không bao giờ tập luyện trong phòng tập thể dục và ngủ 20 phút vào ban ngày để tăng năng suất, điều này rất quan trọng đối với anh ta, vì công việc của người đàn ông có liên quan đến tiền bạc.
Nếu điều này là không đủ, nhà đồng sáng lập triệu phú của công ty viễn thông Boost Mobile (Mỹ) sử dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt: anh ta ăn năm lon cá mòi để duy trì sức khỏe và năng lượng.
Một người đàn ông ăn 5 lon cá mòi mỗi ngày và khuyên mọi người
Theo ông, cá mòi là siêu thực phẩm số 1 cho sức khỏe của nam giới. Loài cá này là một nguồn dinh dưỡng, vì vậy ông khuyên cá mòi cho mọi người mà ông gặp.
Thật vậy, con cá này trong một cái lọ chứa đầy vitamin và khoáng chất. Một phần cá mòi béo chứa tới 17 gram protein và 50 phần trăm lượng canxi được khuyến nghị hàng ngày cho canxi, chỉ 90 đến 150 calo. Dù trong dầu hay trong nước, chúng cũng được bão hòa với axit béo omega-3 (61 phần trăm), rất tốt cho việc giảm cholesterol và ngăn ngừa đông máu. Cá mòi cũng rất giàu vitamin B12 (338 phần trăm), góp phần vào sự hình thành các tế bào hồng cầu.
Cooper nói rằng trên phim trường Những cuộc phiêu lưu của các nhà tư bản, nơi các doanh nhân cung cấp các sản phẩm thể thao mạo hiểm của họ cho các nhà đầu tư, ông được biết đến như là một sardineine trong số các nhân viên sản xuất.
Cooper có sức khỏe tuyệt vời nhờ ăn cá
Mặc dù chế độ ăn kiêng này hơi bất thường, ông nói rằng thói quen cá mòi hàng ngày có tác dụng. Theo nhà đầu tư, khi xét nghiệm máu và hệ thống dinh dưỡng của anh ta được thực hiện bởi nhà dinh dưỡng trưởng của Red Bull, người cũng kiểm soát các vận động viên chuyên nghiệp nổi tiếng, anh ta nói rằng Cooper có Omega-3 tốt nhất trong số những người anh ta từng thử nghiệm.
Cooper dựa vào sức khỏe và tinh thần để duy trì lịch trình bận rộn của mình. Ông điều hành công ty truyền thông kỹ thuật số Cooperative Health và xuất bản cuốn sách Your New Premier năm ngoái.
Người đàn ông nói rằng những thập kỷ qua là những năm tuyệt nhất trong cuộc đời anh.
Cầu thủ bóng đá 53 tuổi nói rằng những năm tháng tuyệt vời nhất của anh là từ 40 tuổi và anh hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho những người đàn ông khác để đạt được hiệu suất tối đa trong cuộc sống sau này.
Anh ta đang cố gắng cho những người đàn ông khác thấy rằng 50 tuổi trở lên là thời cơ. Vẫn còn quá sớm để nghĩ về tuổi già. Mọi thứ đều nằm trong tay bạn. Bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và năng động hơn trong 30 năm. Điều chính là phải tích cực nhất có thể và ưu tiên cho một chế độ ăn uống lành mạnh.