Trong cuộc khủng hoảng, mọi người đều muốn tiết kiệm. Nhưng đôi khi thật khó khăn để kiềm chế mua một thứ gì đó "cực kỳ cần thiết", một thứ thực sự hoàn toàn không cần thiết. Có cách nào để giảm chi phí của tôi cho các sản phẩm? Các chuyên gia cung cấp một số lời khuyên hữu ích bạn nên biết trước khi đi đến siêu thị.
Máy tính và danh sách
Nguyên tắc chính là luôn mang theo máy tính. Nó sẽ cho phép bạn tính toán chính xác số tiền và không vượt quá ngân sách. Danh sách sẽ không thừa - nhờ có nó, bạn sẽ không mua bất cứ thứ gì thừa.
Đừng quên ăn
Mua sắm khi bụng đói là cách chắc chắn nhất để chi tiêu thêm và mua những thứ không cần thiết. Để mua sản phẩm độc quyền trong danh sách, đừng quên ăn nhẹ trước khi mua sắm.
Không có con
Nếu bạn thực sự muốn tiết kiệm, bạn nên để con ở nhà. Có điều là hàng hóa trong bao bì nhiều màu tươi sáng thu hút sự chú ý của trẻ em, và họ đặt chúng vào một cái giỏ.
Đừng để bị lừa
Ví dụ, bạn nên biết rằng các sản phẩm rẻ hơn nằm ở kệ thấp hơn. Ngoài ra, hãy tạo danh sách nhạc của riêng bạn - âm nhạc mà bạn nghe thấy trong siêu thị không phải là niềm vui của bạn, nó là cần thiết để bạn mua càng nhiều càng tốt.
Các tính năng của việc mua các sản phẩm khác nhau
Mua thực phẩm tăng khối lượng trong khi nấu. Bạn sẽ nhận được nhiều phần ăn hơn cho tiền của bạn. Đó là lúa mì nguyên hạt, gạo, mì ống, kê, lúa mạch, yến mạch, couscous. Chọn thịt không có xương, sụn và mỡ. Cuối cùng, bạn sẽ có nhiều thịt hơn với ít hơn. Mua trái cây và rau quả trong mùa khi giá thấp hơn. Lưu trữ chúng trong tủ đông để sử dụng trong tương lai.
Trứng có vỏ màu nâu có giá trị dinh dưỡng tương đương với trứng vỏ trắng, do đó không cần phải chi nhiều tiền hơn cho trứng nâu. Để tiết kiệm tiền, đừng mua phô mai nghiền sẵn - hãy mua phô mai cứng thông thường và nướng tại nhà. Nó không làm bạn mất nhiều thời gian. Ngoài ra, tránh các thực phẩm tiện lợi đắt tiền được nấu sẵn, đóng gói riêng, đóng hộp hoặc đông lạnh.
Đừng để bị đánh lừa bởi các từ trên nhãn như "bánh mì", giống như bánh mì trắng thông thường. Hãy tìm dòng chữ "lúa mì nguyên chất" - trong các sản phẩm như vậy nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Chỉ nhận 100% nước ép trái cây. Cố gắng tránh đồ uống có nhãn Nước uống trái cây, cocktail, trái cây, hoặc mật hoa. Nếu không, bạn nhận được ít nước trái cây, nhưng nhiều nước và đường hơn.
Giảm giá, giảm giá và giảm giá một lần nữa!
Một số siêu thị giá thấp hơn cho một số loại hàng hóa vào buổi tối. Điều tương tự xảy ra trong các tiệm bánh. So sánh giá cả ở các cửa hàng và thị trường khác nhau sẽ không ổn. Nhân tiện, người hưu trí và sinh viên cũng có giảm giá.
Mua gì, và tốt hơn là từ chối
Các chuyên gia khuyên bạn nên mua càng nhiều protein càng tốt có nguồn gốc thực vật và tiêu thụ càng nhiều thức ăn động vật càng tốt. Nhu cầu protein của bạn sẽ được đáp ứng bởi cá, các loại đậu, đậu phụ và thịt gia cầm.
Nếu bạn mua miếng thịt lớn hoặc một con gà nguyên con, hãy cắt thịt thành miếng và đông lạnh để sử dụng trong tương lai. Bạn không nên mua hỗn hợp làm sẵn cho bánh nướng xốp hoặc bánh kếp - những loại tự làm rẻ hơn, và bên cạnh đó, bạn chắc chắn sẽ biết những gì bạn đã thêm vào nó.