Günümüzün çoğunu işyerinde geçiriyoruz ve çalışma saatlerinde hiç stres yaşamayan bir çalışan neredeyse yok. Aslında, Karşılaştırmalı Kültür ve Kariyer İzleme web sitesi tarafından yapılan son bir anket, çalışanların% 65'i için stresin bir sorun olduğunu ve% 10'unun artan stres düzeylerinin “istenmeyen etkilere” sahip olduğunu kabul etti.
görüşme
Araştırmacılar, çeşitli profesyonel alanlardan çalışanlara işyerinde en çok endişelendiklerini ve iş ile kişisel yaşam arasındaki dengeyi, dikkat dağıtıcı şeyleri, kariyer istikrarını vb.
Çalışanları en çok ne rahatsız ediyor? İlginç bir şekilde, düşük maaş değil, kötü yönetici ya da ofis politikaları çalışan stresinin ana nedenidir. Katılımcıların yüzde 41'i belirsiz iş hedeflerine işyerindeki en büyük streslerini verdi.
Diğer nedenler
Ofisteki en sık görülen ikinci stres nedeni ise işe yaramaz bir yolculuk ve fakir bir menajerdi. Karmaşık meslektaşları ve uzun bir çalışma günü de bu sorunları takip etti.
Eh, ofiste uzun süre stres hissi kaçınılmaz olarak çalışan verimliliğini ve sağlığını etkileyecektir. Araştırmanın istatistiklerine bakıldığında, katılımcıların yarısı hem kadın hem de erkek, kendi işyerlerinde kendilerini çok yorgun hissettiğini itiraf etti.
Çalışmaya göre, yorgun hissedenlerin yüzde 59'u giriş seviyesi pozisyonlarında çalıştı. Bir ila üç yıl ve altı ila on yıl arasında deneyime sahip profesyonellerin yüzde 56'sı aynı şekilde hissettiğini bildirdi. Ayrıca, üç ila altı ya da on yıldan daha uzun bir süredir iş tecrübesi olan katılımcıların yüzde 54'ü de zihinsel olarak tükendiğini itiraf etti.
İş profiline göre stres seviyelerinin deşifre edilmesi
İdare, müşteri desteğine ve yönetici pozisyonuna katılanlar, belirsiz çalışma hedefleri nedeniyle diğer alanlarda çalışanlara göre daha stresli olduklarını bildirdi.
Kişisel yaşam
Ankete katılanların yarısından fazlası mesleki faaliyetlerinde ilk veya ikinci en önemli şey olarak iş ve kişisel yaşam arasındaki dengeye oy vermiş ve tazminat ve istikrarlı bir kariyer yerine tercih etmiştir. 26-30, 36-40 ve 41-45 yaş gruplarındaki profesyonellerin işle kişisel yaşam arasındaki dengeyi en önemli iş ve fayda olarak tahmin ettiğini belirtmek ilginçtir.
Çalışan Endişeleri
Katılımcılara ayrıca en büyük çalışma korkusunun ne olduğu soruldu. Cevaplar birbirine oldukça benziyordu. Yüzde 45'i kariyerlerinde bir durgunluk olduğunu itiraf etti, yüzde 23'ü stres nedeniyle tam bir güç kaybından bahsetti ve yüzde 19'u görmezden gelineceklerinden ve asla daha ciddi bir göreve terfi ettirilmekten korktu.
Açıkçası, işte stresin ve stresin birçok nedeni vardır, ancak bunlar korku ve sorunların temelini oluşturan etkenlerdir. Her şeyden önce, kökle başa çıkmanız gerekir, yani stres getiren böyle bir çalışmaya ihtiyacınız olup olmadığına kendiniz karar verin.