Sıcak ve aydınlık güneş, çalışmaktan çok dinlenmeye ayarlanmıştır. Verimliliği kaybetmemek için çalışma programınızı gözden geçirmeniz ve bazı püf noktaları kullanmanız gerekir. Dışarıda hava güzel olduğunda işe nasıl konsantre olunur?
İş alışkanlıklarını bilin
Sabaha en iyi odaklandığınızı biliyorsanız, o zaman kendinizi erken uyandırın ve en yüksek enerjinizden en iyi şekilde yararlanın.
Caddeye piknik masasında ya da şezlonglarda odaklanabileceğinizi biliyorsanız, o zaman sokakta çalışın ve havanın tadını çıkarın. Sokakta hiçbir şeyin sizi rahatsız etmemesine dikkat edin, aksi takdirde üretken çalışmaz.
İş gününü kır
Sekiz saatlik sürekli çalışmanın tümüyle acı çekmek yerine, zamanlayıcıyı bir saate ayarlayın ve bu süre zarfında çalışın. Zamanlayıcı kapandığında, beş dakikalık bir mola verin: Ayağa kalkın, gerin, biraz egzersiz yapın, biraz su için. Günlük planınızı birkaç bölüme ayırın; bu, odaklanmanıza ve verimli çalışmanıza yardımcı olacaktır.
Bir hafta boyunca hava durumunu kontrol edin ve çalışmanızı planlayın.
Bir hafta boyunca hava tahminlerini izleyin. Soğuk havalarda her şey sizin için kolaysa, işlerin çoğunu serin veya yağmurlu zamanlar için planlayın. Şu anda, geç saatlere kadar çalışın, odaklı ve üretken kalmaya çalışın.
Sıcak havalarda emekli olabilir, ofisten ayrılabilir, arkadaşlarınızla buluşabilirsiniz. Bu tavsiye, iş zamanlamanızı belirlemenin zor olduğu bir şirkette çalışanlar için uygun değildir. Ancak serbest çalışanlar ve ücretsiz programlı tüm insanlar için bu, sıcak günlerde en uygun çalışma şekli olacaktır.
Kendini ödüllendir
Yapılacaklar listenizi bir gün önce tamamlarsanız, güzel havanın tadını çıkarmak için ofisten erken ayrılarak kendinizi ödüllendirin.
17: 00'a kadar işte kalmanız gerekirse, kendinizi temiz havadaki aralar ve yiyeceklerle ödüllendirin. Bir hedef belirleyin: günlük planınızı yerine getirirseniz, işten sonra kendinize zevk verebilirsiniz. Her şey olabilir: işten erken ayrılmak, bir arkadaşınızla kahve içmek veya sadece havanın tadını çıkarmak için zaman ayırmak. İş odaklı kalmak için kendinizi teşvik edin.
Daha fazla verimlilik için birkaç püf noktası
Güne biraz egzersiz yaparak başlayın. Verimli bir güne en iyi başlangıç olacak. Sağlık izin veriyorsa, soğuk su dökün. Bütün bunlar on dakikadan fazla sürmeyecek, ancak o zaman bütün gün için canlılık ve iyi bir ruh hali alacaksınız.
İş yerinizi uygun şekilde donatın. Her şeyden önce, sevmelisin. Gereksiz olan her şeyi masadan kaldırın, böylece hiçbir şey sizi işten alıkoyamaz. En sevdiğiniz heykelcik, bitki veya sevdiklerinizin fotoğrafını yanına koyun. Yapılan çok sayıda araştırmanın sonuçlarına göre, masaüstündeki kişisel eşyaların üretkenliği arttırdığı kanıtlanmıştır.
Camları doğrudan güneş ışığından perdeleri kullanarak kapatın. Güneş pencereden parlarsa, odayı büyük ölçüde ısıtır. Monitöre düşen ışınlar parlama yaratır ve bu da işe büyük oranda müdahale eder.
Klimayı açın veya odayı havalandırın. Temiz hava hoş olmayan kokuları giderir, baş ve düşünceleri yeniler. Her gün ıslak temizlik yapın, çünkü tozlu bir odada nefes almak çok zordur. Bir nemlendirici kullanın veya kapları odaya soğuk suyla yerleştirin.
Kesinlikle gerekli olmayan tüm elektrikli cihazları kapatın. Hepsi ısınır ve odaya ısı verir.
Genellikle kırsal alanlara girin, en iyisi göletler tarafından dinlenilmesidir.Daha fazla sıvı iç, maden suyu, yeşil çay yapacak. Soda, bira veya diğer alkollü içecekler hariç tutulmalıdır, çünkü sadece susuzluğu arttırırlar.