Ang mga alagang hayop ay isang mapagkukunan ng positibong emosyon para sa karamihan ng mga tao. Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang pagkakaroon ng isang may apat na paa na kaibigan ay nagpapasaya sa isang tao at mas lumalaban sa stress. Sa katunayan, kapag gumugol tayo ng oras sa isang pusa o aso, mas maganda ang pakiramdam namin sa pisikal. Buweno, at tungkol sa pagtaas ng antas ng "gayahin" ang isa ay maaari at sa pangkalahatan ay tumahimik.
Gayunpaman, pagsasalita ng mga alagang hayop, hindi mo sinasadya na isipin ang iyong apartment, bahay, silid. Sa pangkalahatan, ang lugar kung saan ka nakatira. Ang opisina ng trabaho ay hindi nagmumula sa imahinasyon, na hindi nakakagulat, dahil ang mga alagang hayop ay tinawag na "mga alagang hayop" dahil nakatira sila sa bahay. At isipin kung ano ang mangyayari kung ang alagang hayop ay kasama mo sa opisina? Ano ang pakiramdam mo?
Nagpasya ang mga siyentipiko na magsagawa ng isang pag-aaral at natagpuan na ang pagkakaroon ng mga alagang hayop sa trabaho ay positibong nakakaapekto sa mga empleyado. At narito kung bakit.
Pagbawas ng Stress
Ang trabaho ay halos palaging stress. Makakatagpo ka rin ng isang hindi nasisiyahan na kliyente, isang hindi pagkakasundo sa boss o kasamahan, maraming mga bagay ang tipunin, o iba pa. Sa pangkalahatan, sa buong araw ang mga empleyado ay naaantala. Dahil dito, ang cortisol, na kilala rin bilang ang stress hormone, ay aktibong ginawa sa katawan. Ito ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan sa pangkalahatan at maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan sa katagalan.
Kaya, sa panahon ng pag-aaral, ang isang pangkat ng mga paksa ay pinapayagan na kumuha ng mga alagang hayop upang gumana, habang ang iba ay nagtrabaho tulad ng lagi nang walang apat na paa na kaibigan. Sa pagtatapos ng eksperimento, lumitaw na ang antas ng cortisol sa mga kalahok ng unang pangkat ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga kinatawan ng pangalawa.
Bakit nangyayari ito? Lamang kapag gumugol kami ng oras sa mga alagang hayop (lumalakad kami, naglalaro, alagang hayop lamang), pagkatapos ay pinataas ng katawan ang antas ng oxytocin, iyon ay, ang hormon ng kagalakan. Alinsunod dito, nakakaramdam kami ng mas maligaya, kalmado, nakakarelaks at balanse.
Dagdagan ang pagiging produktibo
Kung naisip mo na ang alagang hayop ay sasamahan ka sa opisina, kung gayon maaari naming isipin na ikaw ay mapang-abala sa pamamagitan nito. Alinsunod dito, hindi ka masyadong napokus sa pagtupad ng iyong mga tungkulin, gagawin mo? Bahagyang oo, ngunit sinasabi ng mga siyentipiko na makikinabang lamang ito. Ang mga taong nagtatrabaho sa apat na paa na kaibigan sa opisina ay nagpakita ng mas mahusay na mga resulta at mas produktibo.
Bakit nangyayari ito? Ang katotohanan ay kapag kailangan mong baguhin ang tray, maglakad, pakainin ang alagang hayop, atbp, pagkatapos ay iniwan namin ang negosyo nang ilang sandali upang alagaan ang hayop at sa gayon ay magpahinga mula sa trabaho. Kahit na limang minuto ay sapat na upang mahuli ang iyong paghinga, mabawi ang lakas at magsimulang magtrabaho sa isang sariwang ulo.
Pagpapabuti ng mga ugnayan sa koponan
Napansin mo ba na kapag naglalakad ka sa kalye na may isang aso, mas madali at mas mabilis na makilala at makipag-ugnay sa mga estranghero? Sa katunayan, ang mga hayop sa bahay ay ang tinatawag na "mga social bond." Sa pamamagitan lamang ng kanilang pagkakaroon ay mas madali para sa mga tao na makipag-usap at makahanap ng isang karaniwang wika sa bawat isa.
Nagpasya ang mga siyentipiko na kumpirmahin ito sa pamamagitan ng eksperimento. Ito ay na kapag ang apat na paa na kaibigan ay nasa opisina, ang lahat ng mga miyembro ng koponan ay nasa mas maayos na kalagayan. Bukod dito, naramdaman nila ang isang mainit at mapagkakatiwalaang kapaligiran sa koponan, mas handa na makipag-ugnay, magbahagi ng mga ideya at mga obserbasyon. Sa pamamagitan ng paraan, salamat sa mga hayop, posible na maakit ang maraming mga bagong kliyente na, sa isang estado ng nadagdagang "gayahin," ay mas bukas sa pakikipag-usap sa mga tagapamahala.
Mas kaunting sakit at iwanan ang sakit
Ang mga alagang hayop ay nagpapabuti sa ating kalooban, mapawi ang sistema ng nerbiyos. Alinsunod dito, nakakaramdam kami ng mas mahusay, mas sakit, mas lumalaban sa stress. Bilang isang resulta ng eksperimento, nabigyan ng pagkakataon na kapag ang mga empleyado ay binigyan ng pagkakataong umupa ng apat na paa, hindi sila gaanong humiling ng oras at umalis sa sakit. Sa pangkalahatan, nagpakita sila ng mas maraming aktibidad, interes sa trabaho. At lahat salamat sa katotohanan na kapag nakikipag-usap sa mga alagang hayop, kolesterol at triglycerides ay nabawasan. Kami ay mas malamang na bumagsak sa isang estado ng depression, pagkabalisa, at kawalang-interes.
Sa pamamagitan ng paraan, nalalapat ito hindi lamang sa pag-hang out sa mga pusa o aso. Halimbawa, maaari mo ring ibaba ang iyong presyon ng dugo sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa aquarium ng ilang minuto.
Nagse-save ng pera
Kung walang mga alagang hayop sa malapit, nakakahanap kami ng iba pang mga paraan ng libangan, kahit na sa lugar ng trabaho. Ang isang tao ay gumagawa ng isang bayad na subscription sa mga site, may gumastos ng pera sa mga mobile application, laro, atbp Kapag ang alagang hayop ay malapit, ang pangangailangan na maghanap para sa isang karagdagang mapagkukunan ng paglabas ay mawala, dahil palaging mayroong isang tao na magsaya.
Dagdagan ang huwag kalimutan ang tungkol sa pag-save sa mga gamot. Hindi mo kailangang uminom ng antidepressant o mga tabletas ng presyon kapag malapit ang mga alagang hayop. Alinsunod dito, hindi kami gumugugol ng oras at pag-iwan ng sakit, dahil ang estado ng kalusugan sa pangkalahatan, tulad ng napatunayan ng mga siyentipiko, ay nagpapabuti. Narito ang tulad ng pag-save.
Maligayang alagang hayop at masaya na may-ari
Kapag nagtatrabaho ka sa buong araw, at ang alagang hayop ay nananatili sa bahay lamang, hindi mo sinasadyang makaranas ng mga damdamin ng pagkakasala at pagsisisi. Kapag kailangan mong manatili sa opisina hanggang sa huli, ang isang kondisyon ng pagkabalisa ay nangyayari. Kapag ang alagang hayop ay malapit, kung gayon wala kang dapat alalahanin.
Sa pamamagitan ng paraan, para sa isang apat na paa na kaibigan ay mabuti din ito. Madalas itong nangyayari na ang matagal na pag-iisa ay humahantong sa mga problema sa pag-uugali, halimbawa, sa mga aso. Sinimulan nilang sirain ang buong apartment at sa gayon ay maghiganti sa kanilang panginoon dahil sa pag-iwan sa kanila sa kanilang kapalaran. Kung ang hayop ay katabi ng may-ari, positibo rin ang kalagayan nito. Ang alagang hayop ay nakakaramdam ng kasiyahan at nasiyahan, hindi kinakabahan at hindi nakakapinsala. Alinsunod dito, ang mga problema sa edukasyon ay hindi lumabas.
Sa halip na isang konklusyon
Sa ilang mga dayuhang kumpanya, pinakinggan ng mga employer ang mga resulta ng eksperimento at pinayagan ang mga empleyado na kumuha ng mga alagang hayop sa opisina. Pagkatapos nito, nakumpirma din nila na ang mga natuklasan ng mga mananaliksik ay ganap na totoo. Kaya posible na sa malapit na hinaharap lahat tayo ay makikipagtulungan sa mga pusa at aso.