คุณตัดสินใจไม่ถูกต้องหรือไม่? ทั้งหมดนี้เกิดจากความคิดเห็นที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสถานการณ์: นักจิตวิทยาได้อธิบายถึงวิธีการเปลี่ยนตัวเอง

หากคุณต้องเผชิญกับเป้าหมายหรือความปรารถนาสองประการที่เข้ากันไม่ได้ให้ถามคำถามกับตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในทั้งสองกรณี แน่นอนว่าเราไม่สามารถปฏิเสธความจริงที่ว่าบ่อยครั้งที่ความปรารถนาหนึ่งไม่รวมตัวเลือกอื่น หากคุณใช้เงิน 100 รูเบิลสำหรับมื้อกลางวันคุณจะไม่สามารถส่งเงินนี้ไปยังบัญชีธนาคารของคุณได้อีก และทางเลือกที่โปรดปรานชั่วโมงในโรงยิมสามารถทำได้โดยการทำความสะอาดครัวเพราะคุณจะไม่มีเวลาว่าง หลายคนมักมองว่าเป้าหมายนั้นขัดแย้งกัน

วิธีวิภาษ

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิธีการที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นเป็นไปได้ว่าคุณจะต้องใช้เวลาน้อยลงที่บ้าน ถ้าคุณมีลูกมันจะยากสำหรับคุณที่จะเดินทาง หากคุณต้องการประหยัดเงินในบำนาญของคุณมากขึ้นคุณไม่ควรใช้จ่ายกับลาเต้

ตั้งแต่เวลาของโสกราตีสและเพลโตวิธีการหนึ่งในการอภิปรายเป็นที่รู้จักเรียกว่าคำถามวิภาษ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพิจารณาสมมติฐานของคุณและระบุสถานการณ์ที่เป็นไปได้

ตัวอย่างชีวิต

Jesse Sostrin, Ph.D. , ครูฝึกการพัฒนาความเป็นผู้นำและผู้เขียน The Dilemma ของผู้นำอธิบาย:

แพมต้องการที่จะนำเสนอต่อไป แต่เนื่องจากภาระงานของเธอและความต้องการที่จะประนีประนอมบางอย่างนี้ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ ตัวเลือกทั้งสอง - การนำเสนอหรือการละทิ้งแนวคิดนี้เพื่อให้งานหลักดีขึ้น - มีความสำคัญต่อเธอ แม่นยำยิ่งขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะได้ผลลัพธ์ของทั้งคู่ อย่างไรก็ตามพวกเขาดูเหมือนไม่เข้ากัน

วิธีการของคำถามวิภาษวิธีช่วยให้เราสามารถพิจารณาความเป็นไปได้ของการรวมทั้งสองทิศทางและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด Pam ถามตัวเองว่า“ ฉันจะพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำของฉันต่อไปอย่างไรและเลื่อนขั้นบันไดอาชีพขึ้นมาและในขณะเดียวกันก็จัดกิจกรรมของฉันในฐานะผู้นำในวิธีที่ดีที่สุด” แพมจดจ่อกับผลลัพธ์ที่เธออยากได้และตั้งสมมติฐาน เป็นผลให้เธอตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อเพิ่มความยาวของวันทำงานทุกสองสัปดาห์และเดินทางเพียงสองครั้งต่อเดือน แม้จะยุ่ง แต่เธอก็ยังมีเวลาคุยกับเพื่อนและครอบครัวรวมถึงฝึกโยคะ

Pam แยกกิจกรรมบางอย่างออกจากตารางงานของเธอ แต่ในบางช่วงเวลาเท่านั้น หนึ่งสัปดาห์เธอจะทำงานมากขึ้นและจะไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับญาติของเธอได้ แต่สัปดาห์หน้าเวลาทำงานของเธอจะลดลงและจะมีโอกาสสำหรับงานส่วนตัว

แน่นอนความจริงก็คือไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสควบคุมเวลาทำงานของพวกเขา อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าวิธีการทางตรรกวิทยาไม่สามารถนำไปใช้กับด้านอื่น ๆ ของชีวิต

ข้อสรุป

สาระสำคัญของวิธีการนี้คือคุณให้ความสำคัญกับความเป็นไปได้ที่จะได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวกในกรณีของการดำเนินการตามแผนที่สำคัญที่สุด สิ่งนี้จะต้องใช้วิธีการที่สร้างสรรค์และความสามารถในการมองสถานการณ์ให้กว้างขึ้น คุณอาจต้อง จำกัด ตัวเองไว้กับพื้นที่อื่นที่สำคัญน้อยกว่าชีวิตชั่วคราว แต่ต่อมามันจะให้ผลลัพธ์ที่ดี