วิธีเลือกที่นอน วิธีการเลือกที่นอนกระดูกสำหรับเตียง

การเลือกที่นอนเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากช่วงของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีขนาดใหญ่มาก แต่เนื้อหาไม่เปลี่ยนแปลงตลอดหลายปีที่ผ่านมา นอกจากนี้คุณภาพการนอนหลับยังขึ้นอยู่กับที่นอนด้วย คุณสามารถซื้อรุ่นใดก็ได้ในร้าน

ที่นอนสามารถเป็นมะพร้าว, น้ำยาง, ฤดูใบไม้ผลิ, ฤดูใบไม้ผลิที่เรียบง่ายและกระดูก อย่างที่คุณเห็นทางเลือกนั้นยอดเยี่ยม นั่นคือเหตุผลที่หลายคนมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนสำหรับเตียง

ที่นอนกระดูกและข้อคืออะไร

ก่อนที่จะดำเนินการเลือกผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทำความเข้าใจว่าที่นอนแบบออร์โทพีดิกส์คืออะไร วิธีการเลือกรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ? อันที่จริงแล้วนี่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของเตียงซึ่งช่วยให้บุคคลผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และร่างกายของเขาจะได้รับตำแหน่งที่ถูกต้อง ในขณะเดียวกันก็ควรค่าแก่การจดจำว่าที่นอนทำมาจากวัสดุที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ พวกเขาสามารถเป็นธรรมชาติและประดิษฐ์

"ออร์โทพีดิกส์" หมายถึง "ที่มุ่งหมายสำหรับการรักษาความผิดปกติต่างๆของร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับการชดเชย" อย่างไรก็ตามคำนี้ถูกยึดติดกับที่นอนโดยผู้ผลิต ดังนั้นวลีนี้จึงผิด ในความเป็นจริงที่นอนไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาโรคใด ๆ ทุกคนควรเข้าใจสิ่งนี้ เมื่อซื้อแผ่นรองนอนอย่าคาดหวังว่ามันจะช่วยกำจัด scoliosis หรือ osteochondrosis

อย่างไรก็ตามการเลือกที่นอนที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณกำจัดอาการนอนไม่หลับขจัดความเจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากตำแหน่งของร่างกายที่ไม่เหมาะสมระหว่างการนอนหลับ เป็นผลให้ความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นวิธีการเลือกที่นอนสำหรับเตียง?

ออร์โทพีดิกส์ควรเรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณรักษากระดูกสันหลังให้ตรงในช่วงพัก สำหรับแต่ละคนมันคุ้มค่าที่จะเลือกที่นอนแยกกัน สำหรับบางคนโมเดลนี้หรือว่าจะมีผลกระทบเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก แต่สำหรับบางคนมันจะไม่

ตัวอย่างเช่นถ้าคนเต็มใช้เวลาทั้งคืนบนที่นอนที่นิ่มเกินไปในตอนเช้าเขาจะรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้พัก ในกรณีนี้เอฟเฟกต์เปลญวนจะถูกสร้างขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์จะโค้งงอตรงกลาง เห็นด้วยในตำแหน่งนี้มันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะพักผ่อน

แต่วิธีการเลือกที่นอนเช่นผู้หญิงผอม? แน่นอนว่ามันควรจะทิ้งที่นอนที่แข็งเกินไปเพราะมันจะไม่งอและกระดูกสันหลังจะอยู่ในตำแหน่งโค้งตลอดทั้งคืน อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อได้ อย่างที่คุณเห็นเมื่อเลือกที่นอนคุณควรวางใจไม่เพียง แต่คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลทางกายภาพด้วย โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกอย่างถูกต้องเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นออร์โทพีดิกส์

ประเภทของที่นอน

ก่อนที่จะเลือกที่นอนคุณควรตัดสินใจเกี่ยวกับลักษณะของมัน โมเดลที่พบบ่อยที่สุดอาจเป็นแบบไม่มีสปริงและสปริง อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรคิดว่าสปีชีส์หนึ่งจะเลวร้ายยิ่งกว่าสปีชีส์อื่น ไม่เลย แต่ละรุ่นมีข้อดีของตัวเอง โปรดจำไว้ว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นลักษณะเฉพาะและส่วนบุคคล

นอกจากนี้ยังมีที่นอนน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำและทำให้พอง เป็นที่น่าสังเกตว่าประเภทแรกนั้นหายากมากในการขายเนื่องจากการดำเนินการของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวค่อนข้างเป็นปัญหา สำหรับคนที่พองพวกเขามักจะใช้เป็นเตียงเสริม

ความหลากหลายของที่นอนสปริงบล็อกกระดูก

ดังนั้นวิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะสม? โมเดลออร์โทพีดิกส์สามารถติดตั้งสปริงแบบอิสระและแบบพึ่งพาได้

ในกรณีแรกฤดูใบไม้ผลิแต่ละแห่งจะอยู่ในกรณีที่แยกต่างหากและไม่ขึ้นอยู่กับคนอื่น สามารถมีได้มากถึง 1200 ชิ้นส่วนต่อตารางเมตร

เป็นที่น่าสังเกตว่ายิ่งสปริงมีผลกระทบกับที่นอนมากเท่าไร กล่าวอีกนัยหนึ่งมันปรับให้เหมาะกับรูปร่างของร่างกายมนุษย์

มันเป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และนอนหลับได้ดี แน่นอนว่าราคาของที่นอนนั้นสูงขึ้นมาก

ผลิตภัณฑ์ที่มีชุดสปริงขึ้นอยู่กับราคาที่เหมาะสมการระบายอากาศที่ดีเยี่ยมและความสามารถในการรับน้ำหนักที่ค่อนข้างใหญ่ สปริงแต่ละอันภายในที่นอนนั้นเชื่อมต่อกับที่นอนที่อยู่ใกล้เคียง เมื่อคุณคลิกที่ส่วนหนึ่งส่วนอื่น ๆ ทั้งหมดทำงาน แน่นอนว่าสิ่งนี้ช่วยลดผลกระทบของกระดูก

ดังนั้นวิธีการเลือกที่นอนสำหรับเตียง? เมื่อเร็ว ๆ นี้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติมะพร้าวมะพร้าวผมม้าผมอูฐผ้าลินินและน้ำยางได้รับความนิยมอย่างมาก ผลกระทบของกระดูกในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับชั้นบรรจุที่ใช้ในการผลิตที่นอน เรามาดูกันว่าที่นอนออร์โธปิดิคส์ธรรมชาติจะเลือกแบบไหนดีกว่าและจะเลือกซื้ออะไรดี

ที่นอนใยมะพร้าว

Coira เป็นเส้นใยที่เกิดขึ้นหลังจากกระบวนการแปรรูปมะพร้าว ส่วนใหญ่มักจะรวมองค์ประกอบนี้กับฟิลเลอร์อื่น ๆ เพราะมันทำให้ที่นอนแข็งเกินไป โดยทั่วไปแล้วมะพร้าวจะถูกใช้เป็นชั้นเพิ่มเติมระหว่างน้ำพุและน้ำยางในที่นอนกระดูก

ข้อดีของวัสดุนี้ ได้แก่ ความสามารถในการส่งผ่านความชื้นและอากาศความทนทานความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและความแข็งแรง สำหรับข้อบกพร่องเขาคนเดียว - เพิ่มความแข็งแกร่ง หากคุณสงสัยว่าจะเลือกที่นอนสำหรับทารกแรกเกิดอย่างไรให้ใส่ใจ monoblocks จากต้นมะพร้าว สำหรับทารกแรกเกิดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่ง แต่ที่นอนไหนดีกว่าที่จะเลือกสำหรับผู้ใหญ่?

น้ำยาง: ธรรมชาติและประดิษฐ์

สำหรับที่นอนยางพาราพวกเขาสามารถทำซ้ำรูปทรงของคนที่นอนบนพวกเขานี่คือการรับประกันการนอนหลับที่มีคุณภาพ เป็นที่น่าสังเกตว่ากระดูกสันหลังในช่วงพักจะได้ตำแหน่งที่ถูกต้องซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายมากที่สุด น้ำยางสามารถทนต่อแรงกดที่ค่อนข้างสูงและถือว่าเป็นวัสดุที่ทนทาน

ผลิตภัณฑ์จากมันมีพิเศษผ่านรู ระบบดังกล่าวให้การถ่ายเทความชื้นและความร้อนและยังช่วยในการระบายอากาศตามปกติ เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำยางธรรมชาตินั้นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนของเทียมวัสดุดังกล่าวมีราคาแพง ส่วนที่ไม่ใช่ธรรมชาตินั้นมีกลิ่นเฉพาะต้นทุนต่ำและมีความแข็งแรงสูง

สารธรรมชาติ

แฟน ๆ ของวัสดุธรรมชาติชอบที่นอนกระดูกมะพร้าวและอูฐกระดูก วิธีการเลือกจากจำนวนมากสิ่งที่จะถูกต้อง? ในบรรดาข้อดีของฟิลเลอร์จากธรรมชาตินั้นเป็นสิ่งที่ควรค่ากับการดูดความชื้นและการระบายอากาศที่ดี สำหรับข้อบกพร่องมีหลายของพวกเขา: กลิ้งก้อน, การสืบพันธุ์ของเชื้อโรคต่าง ๆ ผลกระดูกต่ำสามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้

ที่นอนฮีเลียม

เนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกที่นอนลองพิจารณาอีกทางเลือกหนึ่ง - ผลิตภัณฑ์ฮีเลียม พวกมันอนุญาตให้คุณจำลองระนาบสามมิติ ท้ายที่สุดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถโค้งงอไปมาซ้ายและขวาลงและขึ้น ด้วยเหตุนี้รุ่นดังกล่าวจึงถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในทางการแพทย์ ใช้พวกเขาสำหรับการดำเนินงานที่ยาวนานเช่นเดียวกับในช่วงเวลาหลังการผ่าตัด ท้ายที่สุดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความสะดวกมากสำหรับผู้ป่วยที่ถูกบังคับให้อยู่ในตำแหน่งโกหกเป็นเวลานาน อนิจจาไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของที่นอนฮีเลียมดังนั้นจึงไม่ได้ใช้อย่างกว้างขวาง

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกที่นอน

หลายคนอ้างว่าที่นอนแข็งนั้นมีประโยชน์มากสำหรับกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตามตามที่เราได้ค้นพบแล้วนี่เป็นความเข้าใจผิด สิ่งที่สำคัญที่สุดในส่วนนี้คือความสะดวกสบาย เนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกที่นอนในวันนี้เนื่องจากมีความหลากหลายจึงไม่ควรมองหาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ก่อนอื่นควรระลึกไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์ไม่ควรนิ่มหรือแข็งมาก

ที่นอนที่มีราคาถูกโดยใช้สปริงบล็อคไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นออร์โธปิดิกส์ ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดในกลุ่มราคานี้คือ“ Bonnels” - ผลิตภัณฑ์สปริงที่ทำจากยางโฟมหรือน้ำยางสังเคราะห์ โมเดลดังกล่าวดีกว่ารุ่นที่ติดตั้งสปริง

ก่อนที่จะเลือกที่นอนคู่ก็ควรพิจารณาว่าคนผอมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผลิตภัณฑ์เนื้อนุ่มที่ไม่มีชั้นมะพร้าว แต่จะดีกว่าถ้าสนใจผลิตภัณฑ์แข็งที่มีสปริงเสริมเพียงพอ

หากคุณประสบความเจ็บปวดในบริเวณเอวคุณควรละทิ้งทางเลือกที่ยาก คุณควรเลือกที่นอนนุ่มที่รองรับหลังส่วนล่างและพลาดได้ดี หากมีปัญหาในส่วนบนของกระดูกสันหลังแล้วมันก็คุ้มค่าให้ความสนใจกับรูปแบบแข็งกับชั้นของมะพร้าว

บ่อยครั้งที่นักศัลยกรรมกระดูกแนะนำให้ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคของกระดูกสันหลัง, กึ่งแข็งหรือที่นอนแข็ง แน่นอนคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญควรได้รับการเอาใจใส่ อย่างไรก็ตามบุคคลที่มีสุขภาพสมบูรณ์ควรละทิ้งรุ่นดังกล่าวเนื่องจากจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่เป็นอันตรายเท่านั้น

ที่นอนสำหรับเด็ก

ก่อนที่จะเลือกที่นอนสำหรับเด็กให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของฟิลเลอร์ สำหรับขนาดเล็กมันเป็นสิ่งสำคัญที่ผลิตภัณฑ์มีการระบายอากาศที่ดี ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือ monoblock ที่ทำจากใยมะพร้าวพร้อมฝาครอบที่นอนหนา 3 ถึง 7 ซม. สำหรับวัยรุ่นควรเลือกซื้อ "หวงแหน" ที่สามารถทนต่อการกระโดดได้ดีกว่า ในกรณีนี้แบบจำลองสปริงที่ทำจากยางธรรมชาติหรือน้ำยางเทียมเหมาะอย่างยิ่ง

โดยสรุป

ที่นอนกระดูกและข้อเช่นนี้ไม่มีอยู่ ผลิตภัณฑ์สามารถมีผลที่คล้ายกันสำหรับบุคคลบางคนเท่านั้น เมื่อเลือกที่นอนควรคำนึงถึงความสูงน้ำหนักและอายุของการนอนหลับเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของโรคบางอย่างของกระดูกสันหลัง แน่นอนหนึ่งควรจำความชอบส่วนตัว เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณไม่ควรพึ่งพาคำแนะนำซ้ำ ๆ เกี่ยวกับรุ่นใดรุ่นหนึ่ง ในกรณีนี้มันยังคงมีความสมดุลระหว่างงบประมาณที่ จำกัด และประสิทธิภาพที่ดีที่สุด