Подузетнички капиталиста и предузетник Цраиг Цоопер има неколико занимљивих надолазећих животних хакова.
Каже да заспи на машини сваке вечери у 22:24, никада не тренира у теретани, а дању спава 20 минута како би повећао своју продуктивност, што је за њега веома важно, јер је човеков рад повезан са новцем.
Ако то није довољно, милионерски суоснивач телекомуникацијске компаније Боост Мобиле (САД) користи посебну дијету: поједе пет лименки срделе да би одржао здравље и енергију.
Човек једе 5 конзерви срделе и саветује све
Према његовим ријечима, сардине су прва храна за здравље људи. Ова риба је извор хранљивих састојака, па саветује сардине свима које сретне.
Заиста је ова риба у тегли препуна витамина и минерала. Једна порција масних срдела садржи до 17 грама протеина и 50 процената препоручене дневне унос калцијума, што је само 90 до 150 калорија. Било да су у уљу или води, засићене су и омега-3 масним киселинама (61 проценат), које су добре за снижавање холестерола и спречавање згрушавања крви. Сардине су такође богате витамином Б12 (338 процената), који доприноси стварању црвених крвних зрнаца.
Купер је рекао да је на сету Авантуре капиталиста, где предузетници нуде своје авантуристичке спортске производе инвеститорима, постао познат као "сардина" међу производним особљем.
Купер је одличног здравља захваљујући једењу рибе
Иако је ова дијета помало необична, каже да свакодневна навика сардине функционира. Према инвеститору, када је његове крвне тестове и системе исхране узео главни нутрициониста Ред Булл-а, који такође контролише еминентне професионалне спортисте, рекао је да је Цоопер имао најбољи Омега-3 од свих људи које је икада тестирао.
Купер се ослања на здравље и добробит како би одржао свој заузети распоред. Он води компанију за дигиталне медије Цооперативе Хеалтх и прошле године је објавио књигу Ваш нови премијер.
Човек каже да су му последње деценије биле најбоље године у животу
53-годишњи фудбалер рекао је да су му најбоље године од 40 година и нада се да ће надахнути друге мушкарце да постигну максималан учинак у каснијој животној доби.
Покушава да покаже другим мушкарцима да је 50 и више година време прилика. Још је рано размишљати о старости. Све је у твојим рукама. Можете постати јачи, здравији и активнији него у својих 30 година. Главна ствар је бити што активнији и давати предност здравој исхрани.