Топло и ведро сунце више је за одмор, него за рад. Да не бисте изгубили продуктивност, морате да ревидирате свој распоред рада и примените неке трикове. Како се концентрисати на посао када је напољу лепо?
Знајте своје радне навике
Ако знате да се најбоље фокусирате ујутро, тада се направите да се пробудите рано и искористите максимум своје врхунске енергије.
Ако знате да се можете фокусирати на улицу за столом за пикник или лежаљком, онда радите на улици и уживајте у времену. Пазите да вас ништа не омета на улици, јер у противном неће радити продуктивно.
Прекини радни дан
Уместо да трпите свих осам сати непрекидног рада, подесите тајмер на сат и радите за то време. Када тајмер искључи, направите паузу од пет минута: устаните, истегните се, мало вежбајте, попијте мало воде. Свој дневни план разделите на неколико делова, то ће вам помоћи да се фокусирате и да продуктивно радите.
Проверите време за недељу дана и планирајте свој посао.
Гледајте временску прогнозу за недељу дана. Ако вам је све лако по хладном времену, планирајте већину задатака за хладна или кишна времена. У овом тренутку радите до касно, покушајте остати концентрисани и продуктивни.
По врућем времену, можете се повући, напустити канцеларију, састати се са пријатељима. Овај савет није погодан за оне који раде у компанији у којој је тешко одредити ваш распоред рада. Али за слободњаке и све људе са слободним распоредом, ово ће бити оптималан начин рада у врућим данима.
Наградите себе
Ако испуните листу обавеза дан раније, наградите се одласком из канцеларије раније како бисте уживали у лепом времену.
Ако требате да останете на послу до 17:00, наградите се паузама и храном на свежем ваздуху. Поставите циљ: ако испуните свој дневни план, себи можете пружити задовољство након посла. Може бити било шта: рано напустити посао, попити кафу с пријатељем или само одвојити време за уживање у времену. Стимулирајте се да останете усредсређени на посао.
Неколико трикова за већу продуктивност
Започните јутро с мало вежбе. Биће најбољи почетак продуктивног дана. Ако здравље дозвољава, сипајте хладну воду. Све ово неће трајати више од десет минута, али тада ћете добити напутак живости и доброг расположења за цео дан.
Правилно опремите своје радно место. Пре свега, требало би вам се свидети. Уклоните све сувишно са стола да вас ништа не омета у раду. Ставите поред омиљене фигурице, биљку или фотографију вољених особа. Према резултатима бројних студија доказано је да лични предмети на радној површини повећавају продуктивност.
Прозоре затворите од директне сунчеве светлости уским завесама. Ако сунце сија кроз прозоре, оно сјајно загреје собу. Зраци који падају на монитор стварају бљештавило, што такође у великој мјери омета рад.
Укључите клима уређај или прозрачите собу. Свјежи зрак избацује непријатне мирисе, освежава главу и мисли. Свакодневно вршите влажно чишћење, јер је у прашњавој соби врло тешко дисати. Користите овлаживач зрака или ставите посуде са хладном водом у просторију.
Искључите све електричне уређаје који нису апсолутно потребни. Сви се греју и одају топлину у соби.
Често излазите на селу, најбоље је ако се одмарате уз језерце.Пијте више течности, минералне воде, зеленог чаја. Сода, пиво или друга алкохолна пића требало би искључити, јер само појачавају жеђ.