Je nepravdepodobné, že by ste naplánovali dennú rutinu s tým, že podstatná časť času bude venovaná kancelárskej práci. Obvyklé motivačné faktory tiež vždy nepomáhajú, takže musíte použiť ďalšie psychologické triky.
A preto nemusíte vymýšľať nové spôsoby motivácie. Nižšie uvedené odporúčania vrátane tipov od popredných podnikateľov pomôžu vyrovnať sa s poklesom pracovnej tóny.
1. Vyhľadajte príčiny poklesu motivácie
Najprv musíte zistiť, čo presne slúži ako faktor demotivácie. Zásadný význam bude rozdelenie na neprekonateľné a riešiteľné problémy, z ktorých niektoré budú diskutované nižšie. Ak v zásade nie je príčina odstránená z dôvodu určitých okolností, potom existuje dôvod uvažovať o hľadaní nového zamestnania. Napríklad, ak hovoríme o neprijateľnej firemnej politike alebo o šéfovi, ktorého zásady riadenia konajú iba na úkor tímu.
2. Segmentácia pracovnej záťaže
Bremeno zodpovednosti sa niekedy stáva citlivým faktorom pri znižovaní motivácie. Situácie sa môžu líšiť, a preto výstupy z nich sú odlišné. Napríklad v prípade veľkého a zodpovedného projektu sa jeho rozdelenie na niekoľko častí, ktoré sa budú vykonávať postupne, bude ospravedlňovať. Táto práca musí byť distribuovaná v priebehu času, čo uľahčí pochopenie celkového objemu projektu. Podobné zásady platia aj v iných prípadoch. Beznádejnou situáciou môže byť iba situácia, keď sa denný objem stáva nadmerným na splnenie, v dôsledku čoho môže byť potrebná revízia pracovného harmonogramu.
3. Chystáte sa na dovolenku
Neschopnosť vykonávať aj predchádzajúce pracovné funkcie a strach z nich, ktorý vzniká každé ráno pred kancelárskymi schôdzkami, naznačuje, že je potrebná prestávka. Dovolenka trvajúca niekoľko týždňov vám pomôže dostať sa do pôvodného pracovného stavu s motiváciou na nové úspechy.
4. Čítanie
Bill Gates a Warren Buffett odporúčajú prečítať aspoň 20 minút. za deň, napriek rušnému pracovnému plánu. Tento rituál pomôže nielen naplniť sa novými poznatkami, ale tiež odvrátiť hlavu od rutiny. Podnikatelia zvyčajne dávajú prednosť tomu, aby venovali pozornosť materiálom v oblasti riadenia, metódam rozvoja podnikateľských plánov a účinnému riadeniu zdrojov, ale v zásade je vhodná akákoľvek literatúra, ktorá je predmetom záujmu a prispieva k rozvoju myslenia.
5. Pamätajte na príjemné udalosti
Je dôležité nezabudnúť, že život nie je len o tvrdej práci. Aj v podnikovom prostredí sú určite chvíle, ktoré oslabujú pracovný proces, zvyšujú motiváciu a celkovú náladu tímu. Podobné udalosti realizujú samotní vedúci veľkých spoločností, ktorí sa starajú o svoje oddelenia.
6. Diferenciácia osobného života a práce
Absencia akejkoľvek túžby a sily chodiť do práce každý deň v kancelárii nehovorí ani tak o nedostatočnej motivácii ako o emocionálnom vyhorení. Je to kvôli nesprávnemu plánovaniu času na prácu, voľný čas a odpočinok. Preto je potrebné jasne rozlišovať medzi prácou a voľným časom, ktoré sa musia použiť na obnovenie životne dôležitej energie vrátane energie potrebnej na prácu.
7. Ďakujem za úspechy
Stále viac špecialistov v oblasti osobného rastu venuje pozornosť potrebe vďakyvzdania, čo pomôže vyhrať a neochota pracovať. Je dôležité mentálne alebo prostredníctvom vyjadrených emócií poďakovať svetu a ľuďom za dobro, ktoré dnes vo svojej kariére máte.Aj malé úspechy samy osebe by sa mali stať príjemným faktorom motivácie. Pokiaľ ide o vďačnosť, tento mechanizmus sa spolu s návratom dobrého sľubu naplní pozitívnou energiou, inšpiruje optimizmus a novú silu.