Você realmente ama o seu trabalho, faz um bom trabalho com ele, as autoridades apreciam você, tudo parece ser excelente. Mas todos os dias é cada vez mais difícil para você ir trabalhar por causa de relacionamentos complexos com colegas (um ou vários). Parece-lhe que apenas estar perto dessas pessoas estraga toda a sua vida. Na presença deles, você começa a ficar nervoso, comete erros estúpidos em seu trabalho e se comporta de maneira diferente do habitual. Obviamente, algo precisa ser feito com isso, mas o que? Acredite em mim, este problema não é novo, há uma solução, e isso não é uma demissão do trabalho.
Desagrado pessoal interfere no trabalho
As relações na equipe podem ser a principal razão para o trabalho ineficiente, um declínio na produção e, às vezes, o colapso da empresa. Portanto, os problemas existentes não podem ser ignorados, mas todos os esforços devem ser dedicados a resolvê-los. Alguém está te incomodando ou você está com medo e nem quer falar com um de seus colegas? Você terá que tentar para que seu conflito não se torne um problema comum. o trabalho de toda a equipe pode sofrer com isso.
Como tudo começou? De um caso específico ou simplesmente assim, sem motivo aparente? Você sabe por que o conflito entrou em erupção? Você terá que responder a todas essas perguntas, senão a situação continuará a esquentar. Seu estado psicológico afeta muito o fluxo de trabalho, mais do que você imagina. Quando uma pessoa está irritada, ele comete erros grosseiros que, em um estado calmo, ele nunca teria cometido. Então, para eliminar seu conflito é muito importante, caso contrário você não será capaz de trabalhar normalmente.
Conheça melhor
Parece absurdo, mas é exatamente isso que pode ajudá-lo. Sim, é insuportável para você ver essa pessoa, ele é desagradável para você, mas talvez isso seja porque você não o conhece de forma alguma? As pessoas da equipe estão procurando por aqueles que estão próximos a elas em espírito e rejeitam aqueles cujo estilo de vida e caráter são diferentes dos seus. Mas assim que você conseguir encontrar pelo menos algo em comum com a fonte de seus problemas e medos, ficará mais fácil para você se comunicar. Separe-se e tente fazer contato, é mais fácil do que você pensa.
Acredite em mim, há casos frequentes em que pessoas de inimigos se tornam amigas próximas depois de tentarem se conhecer melhor. Não pode ser que o infrator não tenha qualidades positivas. Afinal, ele também tem amigos, alguém o apóia, ele tem uma família, filhos. Todos ao seu redor não podem ser "monstros", com certeza eles apenas sabem como se comportar adequadamente com ele. Encontre algo que aproxime ainda mais e siga nessa direção.
Não faça isso sozinho
Isto é, não tome o negativo do seu colega especificamente às suas próprias custas. Tais pessoas têm tal caráter que é necessário dizer coisas repugnantes, não importa o que, para quem, apenas para deixar o negativo sair no ar. Seu colega, talvez, não tem nada contra você pessoalmente, ele apenas gosta de aquecer a atmosfera. Ele é "energizado" pela energia da irritação geral e sente-se bem consigo mesmo. Assim que sua força se esgota, ele volta a se agravar. Este é o seu método de alimentação constante.
Um colega lhe disse nojento e esqueceu imediatamente, e você vai se aprofundar por horas, pensar sobre isso, não conseguir trabalhar normalmente. Ele provavelmente não queria ofendê-lo especificamente, talvez ele simplesmente não goste do seu jeito de fazer negócios ou da maneira como você se comunica. O que ele pode saber sobre você? Como ele pode tirar conclusões pessoais sobre você se você não se conhece? Apenas dizer algo desagradável para você não significa que você é um problema.
Definir limites
Há uma expressão inglesa maravilhosa: “boas cercas fazem bons vizinhos”. Afaste-se daquele que te incomoda.Não literalmente, mas psicologicamente. Isso não significa que você precisa fugir dele, esconder e não chamar a atenção. Ao contrário, esteja em seu lugar, mantenha a calma externa, mas deixe que haja uma parede invisível dentro de você.
Não perca o negativo, filtre os palavrões, comunicando-se exclusivamente no trabalho. Não vá para provocação, respondendo com insultos a insultos. Esta é a tentativa de um funcionário de derrubar o solo e trazê-lo para um conflito aberto. Essas pessoas sabem jurar profissionalmente, você perderá essa batalha. Não comece, não se abaixe aos olhos do coletivo.
Comece com as pequenas coisas
É claro que a rejeição não desaparecerá de repente. Tente começar a dar pequenos passos em direção a. Em uma reunião, um amistoso Olá, obrigado por seu conselho no trabalho, elogie o vestido - qualquer coisa que seja agradável a uma pessoa. Não há necessidade de ir longe demais - para agradar, para "sugar", para oferecer sua ajuda. Esse comportamento é alarmante e repelindo ainda mais. Com passos graduais e discretos, você pode aproximar seu inimigo da categoria de colegas de trabalho.
Não tente mudar o que você não pode fazer
A maioria dos problemas que você tem está tentando controlar tudo e mudar tudo. Você quer que o diretor se torne mais gentil, seus colegas o entendem perfeitamente, o trabalho foi feito com facilidade. Mas você não pode mudar tudo que você não gosta. Humilhe-se e controle apenas você e seu trabalho. A maioria das pessoas não muda, mas você pode mudar a atitude delas gradualmente.
Aja com calma e gradualmente, seja consistente, tente fazer o seu trabalho com eficiência. Com o tempo, suas ações levarão a melhores relacionamentos, será mais fácil e agradável trabalhar com você. Assuma o controle de suas palavras e pensamentos, seu trabalho, mas não tente controlar os outros. Deixe sua negatividade permanecer em sua consciência. Controle-se, mas não deixe o resto fazer isso.
Faça uma pausa
Se o relacionamento estiver em um impasse, e qualquer uma de suas tentativas de mudar a situação não ajudar, basta fazer uma pausa. Por algum tempo, não se comunique com o seu agressor. Evite contatos, não entre em conflito, ignore qualquer provocação. A melhor opção seria um período de férias durante o qual você iria reconsiderar a sua situação, fazer uma pausa do negativo. Talvez você precise mudar táticas, tomar um caminho diferente de desenvolvimento de relações.
Acontece que, durante a sua ausência, um colega em conflito mudará para outra pessoa. Isso, é claro, é duvidoso, mas ainda é uma saída. Há pessoas que precisam "pegar" pelo menos alguém, então elas ainda procurarão uma "vítima". Talvez, mesmo em sua presença, o ofensor encontre outro objeto para o bullying e seu conflito chegue a nada por si mesmo.
A principal coisa que você precisa entender é que a situação no trabalho sempre pode ser mudada para melhor. Mesmo que pareça a você que o conflito é insolúvel, que a situação foi longe demais e que você não pode mais estar ao lado de um colega odiado, ainda há uma saída. Você sempre tem tempo para mudar de trabalho, primeiro tente resolver tudo com "pouco sangue". Acredite, é possível, existem centenas de exemplos disso. As pessoas não podiam suportar umas às outras e depois se tornaram amigas pelo resto de suas vidas. Você pode realmente fazer a diferença, tudo está em suas mãos.