Passamos a maior parte do nosso dia no local de trabalho, e dificilmente há um funcionário que nunca tenha passado por estresse durante o horário de trabalho. De fato, uma pesquisa recente conduzida pelo site Comparably Culture and Career Monitoring mostrou que, para 65% dos funcionários, o estresse era um problema, e 10% admitiram que os níveis mais altos de estresse tinham “efeitos indesejáveis”.
Enquete
Pesquisadores perguntaram a funcionários de várias áreas profissionais sobre o que mais lhes preocupava no local de trabalho, além de várias outras questões relativas ao equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, distrações, estabilidade na carreira, etc.
O que mais incomoda os funcionários? Curiosamente, nem um salário baixo, um mau administrador ou políticas de escritório eram a principal causa do estresse dos funcionários. 41 por cento dos participantes chamaram os objetivos de trabalho incertos de seu maior estresse no ambiente de trabalho.
Outras razões
A segunda causa mais comum de estresse no escritório foi uma viagem desconfortável ao trabalho e um mau administrador. Colegas complicados e um longo dia de trabalho também acompanharam esses problemas.
Bem, uma sensação de estresse no escritório por mais tempo afetará inevitavelmente a produtividade e a saúde dos funcionários. A julgar pelas estatísticas do estudo, metade dos participantes, homens e mulheres, admitiu que eles se sentem muito cansados em seu próprio local de trabalho.
De acordo com o estudo, 59 por cento dos participantes que se sentem exaustos trabalharam em cargos de nível de entrada. 56% dos profissionais com experiência de um a três anos e de seis a dez anos relataram que sentem o mesmo. Além disso, 54 por cento dos participantes com experiência de trabalho de três a seis ou mais de dez anos também admitiram que estavam mentalmente esgotados.
Decifrando os níveis de estresse de acordo com o perfil de trabalho
Os participantes nos cargos de administração, suporte ao cliente e executivos relataram que se sentiam mais estressados devido a suas metas de trabalho pouco claras do que aqueles que trabalhavam em outras áreas.
Vida pessoal
Mais da metade dos entrevistados votou pelo equilíbrio entre trabalho e vida pessoal como a primeira ou segunda coisa mais importante em suas atividades profissionais, e preferiu a remuneração e uma carreira estável. É interessante notar que os profissionais das faixas etárias de 26 a 30, 36 a 40 e 41 a 45 anos estimaram o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal como o trabalho e benefício mais importantes.
Preocupações do empregado
Os participantes também foram questionados sobre qual era o maior medo de trabalhar. As respostas eram muito semelhantes entre si. 45 por cento admitiram que era uma estagnação em suas carreiras, 23 por cento falavam de uma perda completa de força devido ao estresse, e 19 por cento temiam que eles seriam ignorados e nunca aumentariam para um cargo mais sério.
Obviamente, existem muitas causas de nervosismo e estresse no trabalho, mas são elas que servem de base para mais medos e problemas. Primeiro de tudo, você precisa lidar com a raiz, isto é, decidir por si mesmo se você precisa de um trabalho que traga estresse.