Planejar uma rotina diária com a compreensão de que uma parte significativa do tempo será dedicada ao trabalho de escritório não deve se animar. Os fatores motivacionais usuais também nem sempre ajudam, então você tem que usar truques psicológicos adicionais.
E para isso você não precisa inventar novas formas de motivação. As recomendações abaixo, incluindo dicas de empresários proeminentes, ajudarão a lidar com uma queda no tônus de trabalho.
1. Procure por razões para o declínio da motivação
Primeiro você precisa descobrir o que exatamente serviu como um fator de desmotivação. De importância fundamental será a divisão em problemas insolúveis e solucionáveis, alguns dos quais serão discutidos abaixo. Se, em princípio, a causa não for eliminada devido a certas circunstâncias, há todas as razões para pensar em procurar um novo emprego. Por exemplo, se estamos falando de uma política corporativa inaceitável ou de um chefe cujos princípios de gestão agem apenas em detrimento da equipe.
2. Segmentação de cargas de trabalho
Às vezes, o peso das responsabilidades se torna um fator sensível na redução da motivação. As situações podem ser diferentes, portanto, as saídas delas são diferentes. Por exemplo, no caso de um projeto grande e responsável, sua divisão em várias partes, que será realizada em etapas, justificar-se-á. Esse trabalho precisa ser distribuído ao longo do tempo, o que facilitará a percepção do volume total do projeto. Princípios semelhantes se aplicam em outros casos. Uma situação sem esperança só pode ser uma situação em que o volume diário se torna insuportável de cumprir, em resultado do qual pode ser necessária uma revisão do horário de trabalho.
3. Ir de férias
A incapacidade de executar até mesmo as funções de trabalho anteriores e o medo delas que surgem todas as manhãs antes das reuniões do escritório sugerem que é necessário um intervalo. Um período de férias de várias semanas ajudará a trazer sua condição de trabalho anterior com motivação para novas conquistas.
4. Leitura
Bill Gates e Warren Buffett recomendam a leitura de pelo menos 20 minutos cada. por dia, apesar do horário de trabalho ocupado. Esse ritual ajudará não apenas a se encher de novos conhecimentos, mas também distrairá sua mente da rotina. Os empresários geralmente preferem prestar atenção a materiais sobre gestão, métodos para desenvolver planos de negócios e gerenciamento eficaz de recursos, mas, em princípio, qualquer literatura que seja de interesse e contribua para o desenvolvimento do pensamento seja adequada.
5. Lembre-se de eventos agradáveis
É importante não esquecer que a vida não é apenas trabalho duro. Mesmo no ambiente corporativo, certamente há momentos que diluem o processo de trabalho, aumentando a motivação e o clima geral da equipe. Eventos semelhantes são implementados pelos líderes das grandes empresas, cuidando de suas alas.
6. Diferenciação da vida pessoal e do trabalho
A ausência de qualquer desejo e força para ir ao trabalho todos os dias no escritório nem fala tanto de falta de motivação quanto de esgotamento emocional. Isso se deve ao planejamento inadequado do tempo de trabalho, lazer e descanso. Portanto, é necessário distinguir claramente entre o trabalho e o tempo livre, que deve ser usado para restaurar a energia vital, incluindo a necessária para o trabalho.
7. Obrigado pelo sucesso
Mais e mais especialistas no campo do crescimento pessoal estão prestando atenção à necessidade de ação de graças, o que ajudará a ganhar e a falta de vontade de trabalhar. É importante, mentalmente ou através de emoções expressas, agradecer ao mundo e às pessoas pelo bem que você tem em sua carreira hoje.Mesmo pequenos sucessos em si mesmos devem se tornar um fator prazeroso na motivação. Quanto à gratidão, este mecanismo, juntamente com o retorno de uma boa promessa, preenche com energia positiva, inspirando otimismo e nova força.