Falar em público para muitas pessoas é uma causa de estresse e até pânico. Parece-lhes que o público observa cada falta de comportamento no palco. É assim que funciona o “efeito holofote”, formulado pelos cientistas como uma crença de que uma pessoa está no centro das atenções. De muitas maneiras, esse efeito é a razão que impede as pessoas de falarem com confiança em público.
Falhas invisíveis
Os resultados da pesquisa mostram que os palestrantes sem experiência de palestrante podem prestar mais atenção a como eles se parecem no processo do relatório do que ao seu conteúdo. A maioria desses palestrantes registra falhas e deficiências em seus discursos, que o público pode nem notar. É assim que funciona o “efeito de holofote”, quando uma pessoa começa a imaginar como ele olha para o lado devido ao estresse e sobrecarga emocional. Obviamente, uma forte excitação o torna especialmente crítico de si mesmo, sem perceber as deficiências de outros oradores.
Efeito de autolimpeza
Sociólogos e psicólogos apontam o perigo do "efeito holofote" como um limitador condicional. As pessoas que poderiam manifestar suas habilidades e talentos, inclusive por meio de palestras públicas, acabam negando a si mesmos esses eventos por causa de experiências anteriormente negativas que reduzem sua motivação.
Mas o fator de uma falsa idéia sobre as falhas nos discursos de falantes inexperientes é tão óbvio? Claro, a emoção em si faz com que cometam erros, causando e incerto comportamento em princípio. Mas é importante perceber corretamente essas falhas. O público trata-os com indulgência e esquece imediatamente após a conclusão da fala, sem atribuir a importância atribuída pelo próprio orador. Para confirmar este fato, uma série de discursos foi realizada com sinais intencionais de falha. Mas mesmo em tais situações, o público nem sempre notou a excitação deliberada dos oradores, ou não atribuiu muita importância a isso.
O que fazer alto-falantes?
Em primeiro lugar, o próprio reconhecimento de que um determinado relatório ou apresentação é apenas um dos muitos atos que o público observará será necessário. E a responsabilidade que um típico orador inexperiente confere a si mesmo pode não corresponder à sua percepção por parte do público. Consciência deste fato irá desencadear uma reação positiva para trás. Em particular, o grau de ansiedade e ansiedade será reduzido, o que eliminará a excitação durante a fala, juntamente com erros que são cometidos apenas por causa do estado de ansiedade.