O sol quente e brilhante é mais para descansar, ao invés de trabalhar. Para não perder produtividade, você precisa revisar seu cronograma de trabalho e usar alguns truques. Como se concentrar no trabalho quando o tempo está bom do lado de fora?
Conheça seus hábitos de trabalho
Se você sabe que se concentra melhor de manhã, faça-se acordar cedo e aproveitar ao máximo sua energia máxima.
Se você sabe que pode se concentrar na rua em uma mesa de piquenique ou em uma espreguiçadeira, trabalhe na rua e aproveite o clima. Certifique-se de que nada o distraia na rua, caso contrário, não funcionará de maneira produtiva.
Quebre seu dia de trabalho
Em vez de sofrer todas as oito horas de operação contínua, defina o temporizador para uma hora e trabalhe durante esse tempo. Quando o tempo se esgotar, faça uma pausa de cinco minutos: levante-se, alongue-se, faça um pouco de exercício, beba um pouco de água. Divida seu plano diário em várias partes, isso ajudará você a se concentrar e trabalhar de forma produtiva.
Verifique o tempo por uma semana e planeje seu trabalho.
Assista a previsão do tempo por uma semana. Se tudo for fácil para você em climas frios, planeje a maioria das tarefas para períodos frios ou chuvosos. Neste momento, trabalhe até tarde, tente manter o foco e a produtividade.
Em clima quente, você pode se aposentar, sair do escritório, encontrar-se com amigos. Este conselho não é adequado para aqueles que trabalham em uma empresa onde é difícil determinar o seu horário de trabalho. Mas para os freelancers e todas as pessoas com um horário livre, este será o melhor modo de trabalho em dias quentes.
Recompense-se
Se você completar sua lista de tarefas um dia antes, recompense-se deixando o escritório cedo para aproveitar o bom tempo.
Se você precisa ficar no trabalho até às 17:00, recompense-se com pausas e comida ao ar livre. Estabeleça um objetivo: se você cumprir seu plano diário, pode se dar prazer depois do trabalho. Pode ser qualquer coisa: deixar o trabalho cedo, tomar um café com um amigo ou simplesmente tirar um tempo para aproveitar o tempo. Estimule-se a manter o foco no trabalho.
Alguns truques para maior produtividade
Comece sua manhã com um pouco de exercício. Ela será o melhor começo para um dia produtivo. Se a saúde permitir, despeje a água fria. Tudo isso não levará mais que dez minutos, mas então você terá uma carga de vivacidade e bom humor durante todo o dia.
Propriamente equipar seu local de trabalho. Primeiro de tudo, você deveria gostar. Retire tudo o que for supérfluo da mesa para que nada o distraia do trabalho. Coloque ao lado de sua estatueta favorita, planta ou fotografia de entes queridos. De acordo com os resultados de numerosos estudos, ficou provado que itens pessoais no desktop aumentam a produtividade.
Feche as janelas da luz solar direta com cortinas fechadas. Se o sol brilha através das janelas, aquece muito a sala. Os raios que caem no monitor criam reflexos, o que também interfere muito no trabalho.
Ligue o ar condicionado ou ventile a sala. O ar fresco expele odores desagradáveis, refresca a cabeça e os pensamentos. Faça a limpeza molhada todos os dias, porque em uma sala empoeirada é muito difícil respirar. Use um umidificador ou coloque recipientes com água fria no quarto.
Desligue todos os aparelhos elétricos que não sejam absolutamente necessários. Todos aquecem e emitem calor para o quarto.
Muitas vezes sair para o campo, é melhor se for um descanso pelas lagoas.Beba mais líquidos, água mineral e chá verde. Soda, cerveja ou outras bebidas alcoólicas devem ser excluídos, porque eles só exacerbam a sede.