Risikokapitalist og gründer Craig Cooper har noen interessante fremtidige livshakker.
Han forteller at han sovner på maskinen hver natt klokka 22:24, aldri trener i treningsstudioet og sover i 20 minutter på dagtid for å øke produktiviteten, noe som er veldig viktig for ham, siden mannens arbeid er relatert til penger.
Hvis dette ikke er nok, bruker millionærenes grunnlegger av telekommunikasjonsselskapet Boost Mobile (USA) en spesiell diett: Han spiser fem bokser med sardiner for å opprettholde helsen og energien.
En mann spiser 5 bokser med sardiner hver dag og gir alle råd
I følge ham er sardiner den viktigste matvaren for menns helse. Denne fisken er en kilde til næringsstoffer, så han råder sardiner til alle han møter.
Faktisk er denne fisken i en krukke full av vitaminer og mineraler.En del av fete sardiner inneholder opptil 17 gram protein og 50 prosent av det anbefalte daglige kvotet for kalsium, som bare er 90 til 150 kalorier. Enten i olje eller i vann, er de også mettet med omega-3-fettsyrer (61 prosent), som er bra for å senke kolesterolet og forhindre blodpropp. Sardiner er også rike på vitamin B12 (338 prosent), noe som bidrar til dannelse av røde blodlegemer.
Cooper sa at på settet med The Capital of the Capitalists, der gründere tilbyr sine sportslige sportseventyr til investorene, ble han kjent som "sardinen" blant produksjonsstaben.
Cooper har utmerket helse takket være å spise fisk
Selv om dette kostholdet er litt uvanlig, sier han at den daglige sardinevanen fungerer. I følge investoren, da hans blodprøver og ernæringssystemer ble tatt av sjefernæringsfysiologen i Red Bull, som også kontrollerer fremtredende profesjonelle idrettsutøvere, sa han at Cooper hadde den beste Omega-3 av alle menneskene han noen gang hadde testet.
Cooper er avhengig av helse og velvære for å opprettholde sin travle timeplan. Han driver det digitale medieselskapet Cooperative Health og ga ut boken Your New Premier i fjor.
Mannen forteller at de siste tiårene var de beste årene i livet hans
Den 53 år gamle fotballspilleren sa at de beste årene hans er fra 40 år gammel, og han håper å inspirere andre menn til å oppnå maksimal ytelse senere.
Han prøver å vise andre menn at 50 år og eldre er en mulighetstid. Det er for tidlig å tenke på alderdom. Alt er i hendene dine. Du kan bli sterkere, sunnere og mer aktiv enn på 30 år. Det viktigste er å være så aktiv som mulig og gi preferanse til et sunt kosthold.