Tenner arbeidsplassen ved datamaskinen. Krav til organisering av en arbeidsplass ved en datamaskin

Aktiviteter rettet mot organisering av arbeidskraftbeskyttelse blir brukt overalt i institusjoner og bedrifter. Uansett hvor latterlig det kan virke, men sikkerhetsmessige forholdsregler på arbeidsplassen på datamaskinen krever også nøye oppmerksomhet til deg selv. Naturligvis vil bruddene ikke føre til tragiske konsekvenser, men feil utstyr på arbeidsplassen kan skade helsen.

Hvordan forstå at arbeidsplassen din på datamaskinen ikke er organisert riktig?

Det er flere faktorer som, når du har opplevd det, kan du forstå at det er på tide å endre vanene dine og skape den rette arbeidsplassen på datamaskinen. Disse faktorene inkluderer:

1. Røde og tårevåte øyne på slutten av dagen.
2. Brennende i øynene.
3. Alvorlig hodepine.
4. Nedsatt syn.
5. Tretthet.
6. Irritabilitet.
7. Søvnløshet.
8. Smerter i nakke, armer og korsrygg.

Andre individuelle symptomer er også mulig.

Arbeidsrelasjonskoden regulerer ikke arbeidene til arbeidstakere ved datamaskinen. Hvor skal jeg se etter støtte? Hvor kan jeg kontakte borgere som bruker timer hver dag på å bruke denne enheten? Det bør søkes beskyttelse i de sanitære standardene på arbeidsplassen ved datamaskinen. Disse standardene er spesielt designet for denne kategorien arbeidere og er rettet mot å opprettholde deres emosjonelle og fysiske helse.

Hva gjør vi galt? De viktigste feilene i organisasjonen av arbeidsplassen

Vi kan skille følgende brudd på arbeidsbeskyttelse når vi jobber på en datamaskin:

1. Utilstrekkelig område i rommet der datamaskinen ligger.
2. Feil romtemperatur eller luftfuktighet.
3. Arbeid uten hvilepauser.
4. Manglende overholdelse av belysning av lokaler og arbeidsplasser.
5. Ansattes manglende evne til å lindre sterk psyko-emosjonell stress.
6. Feil spontan arrangement av utstyr i arbeidsrommet.
7. Høyt nivå av magnetiske felt med lav frekvens som kommer fra skjermer.

Hvordan skal arbeidsplassen belyses?

Å tenne arbeidsplassen ved datamaskinen spiller en viktig rolle i komplekset av tiltak for arbeidssikring. Øyne skal ikke lide av sterkt lys eller omvendt av mørkgjøring. Øynene skal være komfortable.

Monitoren skal ikke plasseres tilbake til vinduet. Når du bruker en datamaskin, er det uønsket at dagslys fra et vindu rettes mot brukerens øyne.

Hvis du bruker vernebriller eller bare bruker vanlige briller på grunn av dårlig syn, må du sørge for at brillene alltid er helt rene.

Riktig belysning av arbeidsplassen på datamaskinen vil bidra til å opprettholde ditt gode syn.

Hvordan organisere et arbeidsområde i nærheten av en datamaskin?

Se for deg hvordan du vanligvis leser en bok ved bordet, så skjermen skal plasseres litt lenger fra denne avstanden fra personen. Den øverste kanten av skjermen skal vippes slik at den ligger litt under øynene eller på et nivå med dem.

Hvis arbeidet utføres vekselvis med papirer og en datamaskin, bør arkene plasseres nærmere skjermen for å unngå lange og hyppige oversettelser av blikket fra arkene til skjermen og baksiden.

Belysningen på arbeidsplassen ved datamaskinen skal være slik at gjenskinn ikke vises på skjermen. Bruk gode moderne lysarmaturer som lyskilder, slik at du kan belyse arbeidsplassen godt.

I rommet der datamaskinen befinner seg, er mørke eller kalde nyanser av veggene ikke akseptable.Fargene skal være varme og beroligende. Dette er gule, sitron, fersken, beige fargevalg. Kombinasjonen av riktig fargeskjema og god belysning av arbeidsplassen på datamaskinen vil beskytte øynene dine mot overbelastning, og på slutten av dagen vil du legge merke til at øynene dine ikke ser så slitne og røde ut som vanlig.

Grunnleggende krav for arbeidsområdet belysning

Kravene til organisering av en arbeidsplass ved en datamaskin inkluderer følgende bestemmelser:

1. I tillegg til kunstig lys, må rommet ha naturlig lys.
2. Belysning skal ikke forårsake ubehag.
3. Hver arbeidsplass skal være individuelt opplyst, slik at det er behagelig for en person å regulere lyset for seg selv.
4. Tilstedeværelsen av en negativ effekt på menneskets syn er uakseptabelt.

Typer av belysning

Naturlig belysning er representert av tre typer (side, topp, kombinert). Hvilken type som er til stede i et bestemt rom, avhenger av lysåpningenes (vinduene) beliggenhet. Dette lyset passer best for menneskers øyne, så når du designer bygninger, blir du spesielt oppmerksom på plasseringen av vinduene.

Naturlig lys har en gunstig effekt på mennesker. Med en tilstrekkelig mengde forbedres metabolske prosesser i kroppen, aktiviteten til nervøse prosesser forbedres, folk opplever positive følelser, det er lettere for dem å puste. Alt dette fører til en økning i arbeidskraftens produktivitet.

Kunstig belysning brukes til å erstatte naturlig i mørket eller med mangel på dagslys i rommet. For å bruke i rommet der datamaskinene befinner seg, er det ikke bare nødvendig belysning, men også lokal på hvert bord.

I arbeider som krever økt nøyaktighet og oppmerksomhet, bruker de ledbelysning.

Naturlig belysning avhenger av bygningens struktur og antall vindusåpninger, mens kunstig belysning styres av energiselskaper.

Hvordan kan en arbeidsplass belyses kunstig?

En rekke lamper brukes til å lage kunstig belysning.

Nylig har lysstoffrør vist seg godt. De regnes som lamper som er i stand til å spare energi.

Glødepærer mister sin posisjon. Folk vender seg stadig mer til LED-enheter, ettersom lyset deres ligner på naturlig lys, og gir lysrørbesparelser.

Typer inventar

Følgende lamper brukes for å belyse arbeidsområdet ved datamaskinen:

1. For retningsbestemt belysning av arbeidsområdet brukes direkte lysarmaturer.
2. Lysstrømmen rettes oppover, og skaper derved en jevn belysning av arbeidsområdet i armaturer av reflektert lys.
3. Spesielle diffusorer som letter diffusjonen av lys på alle sider er tilgjengelige for spredte lysarmaturer.

Lamper kan være innebygd, tak, gulv, bord og vegg.

Innebygde og takinnretninger lyser opp hele rommet, og gulv, vegg og skrivebord er utmerket for å justere lyset direkte på datamaskinområdet.

Ved å kombinere flere inventar kan du oppnå optimale arbeidsforhold for hele teamet.

Hvilken belysning du skal velge for arbeidsområdet direkte ved datamaskinen?

Beregningen av belysning reduseres til valg av nødvendig belysningssystem, lokale lamper og deres antall.

Det ideelle alternativet for belysning av arbeidsområdet er naturlig, men med utilstrekkelige mengder bør LED- eller halogenlamper brukes, som er installert i en avstand på en halv meter fra skjermen.

Lyset fra lampen skal ikke falle på arbeideren og på skjermen. Belysning skal diffunderes, retningslys vil virke irriterende.

Fargen på belysningen skal være jevn, noe som er så nært som mulig naturlig lys.

Ideell for å belyse arbeidsområdet hengslede lamper. De hjelper til med å regulere lysfluksens retning, noe som er veldig praktisk.

Hvordan velge lokal elektrisk belysning?

Det er lovfestede dokumenter som foreskriver de nødvendige standardene for å tenne en arbeidsplass ved en datamaskin. Denne dokumentasjonen inkluderer sanitærnormer og regler.

I rommet der datamaskinene er plassert, skal det være jevn belysning. Lysstrømmen på skrivebordet skal være fra 300 til 500 lux. I spesialutviklede normer og regler presenteres lysets norm i lux (lux).

Kunstig belysning i arbeidsområdet må overholde følgende regler:

1. Ikke skap gjenskinn på skjermen.
2. For å gi en lysstrøm som ikke er lavere enn den spesifiserte normen på 300 lux.
3. Lysstyrken til elementene som er inkludert i lysarmaturene, skal ikke overstige grensen på 200 cd / m².

Veiledet av ovennevnte lysstandarder, kan du skape gode betingelser for å jobbe på en datamaskin og samtidig ikke skade det visuelle systemet.

Beregningen av belysning utføres på grunnlag av å bestemme den faktiske belysningen av arbeidsområdet med de tilgjengelige lampene. I dette tilfellet blir den faktiske belysningen sammenlignet med dens normative verdi.

Hva om det ikke er naturlig lys på arbeidsplassen?

Hvis dagslyset er fullstendig fraværende på arbeidsområdet, vil slike forhold bidra til en betydelig undergraving av helsen.

Hvis det likevel eksisterer en slik arbeidsplass, er det nødvendig å utføre en rekke forebyggende tiltak for å forbedre arbeidsforholdene:

1. Arbeidstiden må forkortes.
2. Når du plasserer kunstig (elektrisk) belysning, er det riktig å bruke beregningen av nødvendig lys, standarder og regler på dette området.
3. Veggene, gulvet og taket i rommet skal ha lyse nyanser.
4. For å berike lysstrømmen anbefales det å bruke ytterligere UV-stråling.
5. Gjør alt for og bruk alle tilgjengelige muligheter for å overføre arbeidsteamet til et rom med naturlig lys.

Arbeidsgiveren som søker å forbedre arbeidskvaliteten til sine ansatte, vil alltid få god arbeidsproduktivitet. Unnlatelse av å oppfylle de ovennevnte kravene vil føre til psyko-emosjonelle lidelser i teamet, tap av syn hos ansatte, forringelse av deres helse og følgelig vil bidra til en nedgang i produktivitet.

Hvordan skal studentens plass belyses?

I utdanningsinstitusjoner dekkes alle jobber i samsvar med regler og forskrifter. Men hvordan organisere et arbeidsområde hjemme?

1. Datapulten skal være på siden med tanke på vindusåpningen.
2. Lamper som lyser opp arbeidsflaten, må være kraftige (minimum 60 watt).
3. Lyset fra skrivebordslampen skal være gult.
4. LED-lamper er ideelle.
5. I tillegg til lokal belysning, skal rommet ha god generell belysning.
6. I mangel av lokal belysning, er det nødvendig å kjøpe en bordlampe.

Hold rede på helsen til barna dine, bruk alle tipsene for å organisere belysning på arbeidsområdet. Ikke glem at forsømmelse av de grunnleggende reglene fører til sykdommer i det visuelle apparatet.

Få siste ord

For å oppsummere og snakke om noen få anbefalinger for riktig belysning av en arbeidsdatasone.

1. Ikke glem: et veldig sterkt lys kan føre til stress og tretthet, men tvert imot vil et dempet lys føre til at øynene dine belastes, noe som vil føre til lakrimation, svie og rødhet.
2. Rundt arbeidsområdet, i tillegg til lokal belysning, bør det være en behagelig bakgrunn for generell belysning. Ideell hvis det er diffust lys.
3. Ved å bruke kombinert belysning, ikke glem at arbeidsområdet skal utheves flere ganger sterkere med lys enn andre innendørs områder.
4. Ikke plasser skrivebordslampen i øyehøyde. La henne være litt høyere eller lavere. Det er bedre å være plassert bak ryggen, men det bør ikke dannes noen skygger.
5. Datatabeller er bedre å skaffe seg lyse nyanser.
6. Du skal ikke sitte med ryggen til vinduet, det er best å sitte sidelengs mot det.