Kami menghabiskan sebahagian besar hari kami di tempat kerja, dan hampir tidak ada pekerja yang tidak pernah mengalami tekanan semasa waktu bekerja. Malah, satu kaji selidik baru-baru ini yang dijalankan oleh laman web Pemantauan Kompar Kebudayaan dan Kerjaya menunjukkan bahawa untuk 65% pekerja, tekanan adalah masalah, dan 10% mengakui bahawa peningkatan tahap tekanan mempunyai "kesan yang tidak diingini".
Undian
Para penyelidik meminta pekerja dari pelbagai bidang profesional apa yang paling mereka bimbang di tempat kerja, serta beberapa isu lain mengenai keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi, gangguan, kestabilan karier, dan sebagainya.
Apa yang paling mengganggu pekerja? Menariknya, bukan gaji yang rendah, pengurus miskin atau dasar pejabat adalah punca utama tekanan pekerja. 41 peratus peserta menamakan sasaran kerja yang tidak menentu tekanan mereka yang paling besar di tempat kerja.
Sebab lain
Penyebab utama tekanan kedua di pejabat adalah perjalanan yang tidak selesa untuk bekerja dan pengurus yang lemah. Rakan-rakan yang rumit dan hari kerja yang panjang juga mengikuti masalah ini.
Nah, perasaan tekanan di pejabat untuk masa yang lebih lama pasti akan menjejaskan produktiviti dan kesihatan pekerja. Berdasarkan statistik kajian, separuh daripada peserta, lelaki dan wanita, mengakui bahawa mereka merasa terlalu letih di tempat kerja mereka sendiri.
Menurut kajian itu, 59 peratus peserta yang merasa letih bekerja di posisi peringkat kemasukan. 56 peratus daripada profesional dengan pengalaman dari satu hingga tiga tahun dan dari enam hingga sepuluh tahun melaporkan bahawa mereka merasakan cara yang sama. Di samping itu, 54 peratus peserta dengan pengalaman bekerja tiga hingga enam atau lebih sepuluh tahun juga mengaku bahawa mereka telah dibakar secara mental.
Menentukan tahap tekanan mengikut profil kerja
Peserta dalam pentadbiran, sokongan pelanggan dan jawatan eksekutif melaporkan bahawa mereka berasa lebih tertekan disebabkan matlamat kerja mereka yang tidak jelas daripada mereka yang bekerja di kawasan lain.
Kehidupan peribadi
Lebih separuh daripada responden mengundi untuk keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi sebagai perkara pertama dan kedua yang paling penting dalam aktiviti profesional mereka, dan memilih lebih daripada pampasan dan kerjaya yang stabil. Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa profesional dari kumpulan umur 26-30, 36-40, dan 41-45 tahun menganggarkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi sebagai kerja dan faedah yang paling penting.
Keprihatinan Pekerja
Peserta juga ditanya apakah ketakutan terbesar mereka dalam kerja. Jawapannya cukup serupa antara satu sama lain. 45 peratus mengakui bahawa ia adalah keraguan dalam kerjaya mereka, 23 peratus bercakap tentang kehilangan kekuatan yang lengkap akibat tekanan, dan 19 peratus takut bahawa mereka akan diabaikan dan tidak akan dinaikkan pangkat ke jawatan yang lebih serius.
Jelas sekali, terdapat banyak sebab-sebab kegelisahan dan tekanan di tempat kerja, tetapi mereka yang menjadi asas untuk ketakutan dan masalah selanjutnya. Pertama sekali, anda perlu berurusan dengan akar, iaitu, menentukan sendiri sama ada anda memerlukan kerja yang membawa tekanan?