Semasa krisis, semua orang mahu menyelamatkannya. Tetapi betapa sukarnya kadang-kadang menjauhkan diri daripada membeli sesuatu yang "sangat diperlukan", sesuatu yang sebenarnya tidak perlu. Adakah terdapat cara untuk mengurangkan perbelanjaan saya terhadap produk? Pakar memberikan beberapa petua berguna yang perlu anda ketahui sebelum menuju supermarket.
Kalkulator dan senarai
Peraturan utama adalah untuk sentiasa mengambil kalkulator dengan anda. Ia akan membolehkan anda mengira jumlah yang tepat dan tidak melampaui anggaran. Senarai ini tidak diperlukan - terima kasih, anda tidak akan membeli apa-apa yang berlebihan.
Jangan lupa makan
Membeli-belah di perut kosong adalah cara terbaik untuk membelanjakan tambahan dan membeli yang tidak perlu. Untuk membeli produk secara eksklusif dalam senarai, jangan lupa untuk mempunyai snek sebelum membeli-belah.
Tiada anak
Jika anda benar-benar ingin menyelamatkan, anda perlu meninggalkan anak-anak anda di rumah. Perkara itu adalah barang-barang dalam pembungkusan warna berwarna terang menarik perhatian anak-anak, dan mereka memasukkannya ke dalam bakul.
Jangan jatuh untuk helah kedai
Sebagai contoh, anda perlu tahu bahawa produk yang kurang mahal berada di rak yang lebih rendah. Di samping itu, buat senarai main anda sendiri - muzik yang anda dengar di pasar raya bukan untuk keseronokan anda, ia diperlukan supaya anda membeli sebanyak mungkin.
Ciri-ciri pembelian produk yang berbeza
Beli makanan yang meningkatkan jumlah semasa memasak. Anda akan mendapat lebih banyak hidangan untuk wang anda. Ini adalah gandum bijirin, beras, pasta, bijirin, barli, oat, couscous. Pilih daging tanpa tulang, tulang rawan dan lemak. Akhirnya, anda akan mempunyai lebih banyak daging kurang. Beli buah-buahan dan sayur-sayuran pada musim apabila harga lebih rendah. Simpan mereka dalam peti sejuk untuk kegunaan masa hadapan.
Telur cangkang coklat mempunyai nilai pemakanan yang sama seperti telur kepingan putih, jadi tidak perlu menghabiskan lebih banyak wang pada telur coklat. Untuk menjimatkan wang, jangan beli keju parut siap - beli keju keras biasa dan parut di rumah. Ia tidak membawa anda banyak masa. Juga, elakkan makanan mudah mahal yang dimasak sebelum dimasak, dibungkus secara individu, dalam tin, atau dibekukan.
Jangan tertipu dengan kata-kata pada label seperti "roti gandum", yang sama seperti roti putih biasa. Cari tulisan "gandum keseluruhan" - dalam produk tersebut lebih banyak nutrien.
Dapatkan hanya 100% jus buah. Cuba elakkan minuman berlabel "minuman buah", "koktel buah", atau "nektar." Jika tidak, anda akan mendapat sedikit jus, tetapi lebih banyak air dan gula.
Diskaun, diskaun dan diskaun lagi!
Sesetengah pasar raya harga yang lebih rendah bagi kategori barang tertentu pada waktu petang. Perkara yang sama berlaku di kedai roti. Perbandingan harga di kedai dan pasaran yang berbeza tidak akan menjadi salah. Dengan cara ini, pesara dan pelajar juga mempunyai diskaun.
Apa yang perlu dibeli, dan apa yang lebih baik untuk menolak
Pakar mengesyorkan membeli protein sebanyak mungkin dari asal tumbuhan dan memakan sebanyak mungkin makanan haiwan. Keperluan protein anda akan dipenuhi oleh ikan, kekacang, tauhu dan ayam.
Sekiranya anda membeli daging besar atau ayam keseluruhan, potonglah daging itu dan bekalkan untuk kegunaan masa depan. Anda tidak boleh membeli campuran siap untuk muffin atau penkek - yang buatan sendiri lebih murah, dan selain itu, anda pasti akan tahu apa yang anda tambah kepadanya.