Daudzām sievietēm ir problēmas ar darbu pat pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma. Pastāv dilemma: vai ir vērts atgriezties iepriekšējā vietā vai ir vērts meklēt kaut ko jaunu sev? Bet diemžēl tas ir atkarīgs ne tikai no jaunajām māmiņām, bet arī no viņu darba devējiem. Tāpēc jums rūpīgi jāsagatavojas atgriešanās posmam, un noderīgi ekspertu ieteikumi to palīdzēs.
Padomājiet par to, ko vēlaties darīt tālāk.
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir saistīts ar vērtību atkārtotu novērtēšanu. Maza cilvēka audzināšana bieži kļūst par jaunas dzīves un jaunu prioritāšu sākumpunktu. Tam, kas bija svarīgs iepriekš, šodien nav nozīmes, un tas, kas šķita interesants, tagad izskatās kā parasta rutīna. Tāpēc jūsu mērķis ir izlemt, ko vēlaties darīt tālāk. Paņemiet nedaudz laika sev, ieklausieties savās vēlmēs, iedomājieties savu ražošanas darbību ilgtermiņa perspektīvu. Noteikumam šajā jautājumā, pamatojoties uz jūsu personīgajām vēlmēm, būs izšķiroša nozīme.
Analizējiet izvēlēto virzienu
Jūsu dzīvesveids pēc bērna piedzimšanas ir dramatiski mainījies, tāpēc radās vajadzība tuvināties darba izvēlei ar lielāku atbildību. Pirmkārt, jums ir jādomā par grafiku. Ir arī vērts padomāt, ar ko atstāt bērnu un kurš jums palīdzēs mājas darbos. Tāpēc neuzņemieties nevienu jums iesniegtu priekšlikumu, bet padomājiet, vai tas tiešām ir tas, ko vēlaties ilgtermiņā. Jūsu pārsteidzīgais lēmums var sarežģīt pāreju un padarīt jūs mazāk apmierinātu ar lēmumu atgriezties darbā pavisam.
Atjaunojiet savu tīklu
Ja jūs līdz šim esat tikai ierobežojis mazuļa fotoattēlu augšupielādi, ir pienācis laiks visu pilnībā atjaunot. Tagad jums ir jākoncentrējas uz profesionāliem kontaktiem. Tā kā jūs jau esat izlēmuši, ko vēlaties darīt, mēģiniet savākt pilnīgu informāciju par šo jautājumu. Un tam jums jāveido noderīgas attiecības un jānoskaidro visi aspekti, ar kuriem jums nāksies saskarties nākotnē. Jūtieties brīvi sazināties ar veciem draugiem un kolēģiem, pastāstiet viņiem par saviem plāniem atgriezties iepriekšējā vietā vai atrast jaunu darbu. “Vārds mutē” ir visefektīvākais, tāpēc jums tas ir jāizmanto. Saprātīgs lēmums būs arī meklēt jaunas mātes, kuras jau ir izgājušas pārejas procesu un kuras var dalīties iespaidos un noderīgos padomos.
Veiciet atsākšanu
Jūsu atsāktais darbs pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma darba devējiem var šķist diezgan grūts dokuments (datumi, vietas, darba vēsture), tāpēc ieteicams to padarīt elastīgu stāstījuma veidā. Tradicionālais atsākšanas formāts var nebūt labākā izvēle. Pārliecinieties, ka jūsu pēdējais darbs atrodas pašā augšā, pievērsiet īpašu uzmanību arī savām prasmēm un sasniegumiem (dariet to, pamatojoties uz “kvalifikācijas atsākšanu”). Pirmkārt, ir jāsniedz informācija, kurai (jūsuprāt) jāpievērš uzmanība darba devējam. Un tikai pēc tam, kad esat identificējis galvenās prasmes un kvalifikāciju, varat iekļaut savu darba pieredzi, taču nedaudz zemāk to norādīt. Tas palīdzēs padarīt jūsu CV oriģinālu un atšķirībā no citiem.
Citas atsākt rakstīšanas metodes
Lai padarītu jūsu CV interesantu darba devējiem, aprakstiet visus savus sasniegumus visos profesionālās darbības gados.Bet tas nav jādara hronoloģiskā secībā, pietiek norādīt gadus (ignorējot mēnešus un skaitļus). Īpašu uzmanību pievērsiet prasmēm, kas ir tieši saistītas ar jūsu darba piedāvājumu.
Atrodiet tēmu, tā saukto “gala līniju līdz galam”, kas darbosies visā jūsu CV un būs saistīta ar jūsu pieteikto amatu. Tātad darba devējam nebūs šaubu, ka jums ir liela pieredze šajā nozarē. Ja jūs ilgi nedarbojaties, jo izvēlējāties izveidot ģimeni, godīgi aprakstiet to savā CV. Nemeklējiet patiesus attaisnojumus tik ilgajai dīkstāvei. Atrodiet argumentus, kas palīdzētu raksturot jūsu stāvokli. Darba devēji ir arī parasti cilvēki, kuriem ikdienas problēmas nav svešas. Viņi noteikti novērtēs jūsu godīgumu un sirsnību.
Attīstiet savas prasmes
Iespējams, ka kaut ko esat aizmirsis grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā. Turklāt laiks nestāv uz vietas, un tehnoloģijas attīstās neticami ātri. Tāpēc tas būs saprātīgs lēmums atsvaidzināt vecās zināšanas un pielāgot tās mūsdienām. Tagad ir milzīgs skaits iespēju atrast visu informāciju internetā, tāpēc ir vērts to izmantot. Jums arī papildu zināšanas jauno tehnoloģiju jomā nebūs liekas, tāpēc sāciet tās apgūt jau tagad. Īsāk sakot, jums ir rūpīgi jāsagatavojas došanai uz darbu, un vissvarīgākā loma ir izpratnei visos procesos. Tas palīdzēs jums justies pārliecinātāk un droši pārdzīvot "pārejas" periodu.
Domā nepilnu darba laiku
Jaunajām māmiņām šī sistēma ir visērtākā. Tāpēc, pirms sākat pilnu darba laiku, sāciet ar ārštata darbu vai nepilnu darba laiku. Grafiks jums būs vairāk nekā ērts. Turklāt jūs varat pakāpeniski pierast pie tā, ka jūs jau esat ražošanā. Šajā laikā jūs varēsit novērtēt savas spējas un ērtības attiecībā uz bērna audzināšanu un aprūpi (skatiet, kā auklīte darbojas un kā mazulis rīkojas bez jums). Vēl viena priekšrocība ir tā, ka jūs varat savam CV pievienot papildu prasmes un pieredzi nedaudz citā virzienā. Un darba devējam dažādība būs daudz interesantāka nekā ierobežota uzmanība.
Kad esat pieradis strādāt šajā režīmā un jaunais grafiks ir pilnībā atjaunots, varat sākt strādāt pilnu darba laiku. Jūs pamanīsit papildu apmācības ieguvumus no pirmās dienas. Jums radīsies iespaids, ka jūs parasti nekur negājāt un neveicāt pārtraukumus. Darbā un mājās valdīs miers un harmonija, un jūsu nervi tiks saglabāti.
Esiet pārliecināts
Iespējams, ka jaunajai mātei tas ir vissvarīgākais. Tieši ar pārliecību bieži rodas lielākās problēmas. Grūtniecības, dzemdību un bērna audzināšanas laikā pirmajos dzīves gados sievietes psiholoģija pilnībā mainās. Viņa cieta no hormonālām izmaiņām, kuras lielākā vai mazākā mērā atspoguļoja viņas fizisko un garīgo veselību. Sieviete nedaudz “izkrīt” no vispārējā dzīves ritma un atgriežas pie tā pavisam citā un viņai neparastā statusā. Tāpēc pašpārliecinātības, aizrautības un pat dažreiz izmisuma trūkums ir norma.
Ja jūs to saprotat, jums nevajadzēs apbēdināt un uzskatīt sevi par neveiksmīgu (kā skolā pēc paklāja). Sāciet darbu ar pilnu pārliecību par savām spējām, nepievērsiet uzmanību īslaicīgām neveiksmēm, jo tas ir labojams. Atcerieties, ka visas pasaules sievietes iet vienu un to pašu ceļu, un jūs neesat izņēmums. Ļoti drīz lietas mainīsies uz labo pusi. Nepieciešama tikai pozitīva attieksme, apņēmība, neatvairāma vēlme doties uz savu mērķi. Jūs uzreiz redzēsit, cik daudz cilvēku būs gatavi jums palīdzēt šajā jautājumā.Galu galā jūs audzināt jaunu cilvēku, un tas ir pelnījis visaugstāko cieņu.