Lielāko dienas daļu mēs pavadām darba vietā, un gandrīz nav tādu darbinieku, kas nekad nebūtu pieredzējuši stresu darba laikā. Faktiski nesenajā aptaujā, ko veica salīdzināmi kultūras un karjeras uzraudzības vietne, atklājās, ka 65% darbinieku stress bija problēma, un 10% atzina, ka paaugstinātam stresa līmenim ir “nevēlamas sekas”.
Aptauja
Pētnieki jautāja dažādu profesionālo jomu darbiniekiem, kas viņus visvairāk uztrauc darba vietā, kā arī vairākus citus jautājumus par darba un personīgās dzīves līdzsvaru, uzmanības novēršanu, karjeras stabilitāti utt.
Kas darbiniekus visvairāk traucē? Interesanti, ka galvenais iemesls darbinieku stresam nebija zemā alga, sliktā vadītāja vai biroja politika. 41 procents dalībnieku nenoteiktos darba mērķus sauca par lielāko stresu darba vietā.
Citi iemesli
Otrs izplatītākais stresa iemesls birojā bija neērtais ceļojums uz darbu un sliktais vadītājs. Sarežģīti kolēģi un ilga darba diena sekoja arī šīm problēmām.
Stresa sajūta birojā ilgāku laiku neizbēgami ietekmēs darbinieku produktivitāti un veselību. Spriežot pēc pētījuma statistikas, puse dalībnieku - gan vīrieši, gan sievietes - atzina, ka jūtas pārāk noguruši savā darba vietā.
Saskaņā ar pētījumu 59 procenti dalībnieku, kuri jūtas izsmelti, strādāja sākuma līmeņa amatos. 56 procenti profesionāļu ar pieredzi no viena līdz trim gadiem un no sešiem līdz desmit gadiem ziņoja, ka viņi jūtas tāpat. Turklāt 54 procenti dalībnieku ar darba pieredzi no trīs līdz sešiem vai vairāk nekā desmit gadiem arī atzina, ka ir garīgi izdeguši.
Stresa līmeņa atšifrēšana atbilstoši darba profilam
Administrācijas, klientu atbalsta un izpildvaras locekļi ziņoja, ka neskaidru darba mērķu dēļ viņi jutās vairāk stresa nekā tie, kas strādā citās jomās.
Personīgā dzīve
Vairāk nekā puse respondentu balsoja par līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi kā pirmo vai otro svarīgāko lietu savā profesionālajā darbībā, un deva priekšroku tam nevis kompensācijai un stabilai karjerai. Interesanti ir atzīmēt, ka profesionāļi no vecuma grupām 26–30, 36–40 un 41–45 gadi kā svarīgāko darbu un ieguvumu novērtēja līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi.
Bažas par darbiniekiem
Dalībniekiem tika arī jautāts, kādas bija viņu lielākās bailes no darba. Atbildes bija diezgan līdzīgas viena otrai. 45 procenti atzina, ka tā ir stagnācija viņu karjerā, 23 procenti runāja par pilnīgu izturības zaudēšanu stresa dēļ, un 19 procenti baidījās, ka viņus ignorēs un nekad netiks paaugstināti uz nopietnāku amatu.
Acīmredzot darbā ir daudz nervozitātes un stresa cēloņu, taču tie ir tie, kas kalpo par pamatu turpmākām bailēm un problēmām. Pirmkārt, jums jātiek galā ar sakni, tas ir, pats izlemiet, vai jums ir nepieciešams šāds darbs, kas rada stresu?