Ilgi gaidītās brīvdienas var sagādāt lielu vilšanos, ja darbs tiek atlikts uz brīdi. Mūsdienu ritmā ir diezgan grūti iziet no ikdienas rutīnas, strādājot bez pēdām, bet tikai šādā veidā var nodrošināt pilnīgas relaksācijas un uzmanības novēršanas iespēju no darba. Un, ja jūs sākotnēji vērsīsities pie atvaļinājumu organizēšanas un plānošanas, šī problēma tiks viegli atrisināta. It īpaši septiņi zemāk sniegtie ieteikumi palīdzēs jums doties atvaļinājumā ar mierīgu prātu un pilnīgu atdalīšanos no biroja.
1. Atvaļinājumu grafika izveidošana
Apstākļi, lai dotos atvaļinājumā, un atpūtas dienu skaits var atšķirties atkarībā no konkrētajiem apstākļiem uzņēmumā. Kas ir svarīgi ņemt vērā, plānojot grafiku? Ja darba kārtībā ir daži uzdevumi, kuri kādu laiku jārisina, tie jāpaveic. Īpaši, ja tas ir nozīmīgs atbildīgs projekts, to nevajadzētu atlikt vēlāk, jo atvaļinājumā jūs vajā tikai domas par to. Atrisinot aktuālās lietas, varat sastādīt plānu ar grafiku atlikušajam brīvajam laikam.
2. Brīdinājums par izlidošanu
Nav vērts informēt savus kolēģus un vadītāju par došanos atvaļinājumā un sakaru pārtraukšanu tieši izbraukšanas dienā. Labāk to darīt iepriekš, lai viņi varētu atrisināt visus svarīgos jautājumus, ja vien ir tāda iespēja.
3. Atbilstība apmācības režīmam
Ja jums ir fizisko vingrinājumu programma, jums jāturpina atvaļinājums. Tas, pirmkārt, ir svarīgi, lai turpinātu saglabāt tonusu. Galu galā atpūtas uzdevums nav pilnīgs enerģijas lādiņa zaudējums, bet tieši tā papildināšana.
4. Nelielu lietu izlemšana
Ja ir nepabeigti darījumi, kas arī būs jāatliek uz vēlāku laiku, tad labāk tos pabeigt pirms došanās ceļojumā. Nelielu organizatorisku jautājumu risināšanai var būt nepieciešams ievērojams daudzums resursu, tāpēc vislabāk tos veikt nekavējoties.
5. Atpūtas izmantošana veselības veicināšanai
No darbaholiķa viedokļa ir īpaši svarīgi izmantot brīvo laiku psiholoģiskai un fiziskai atpūtai. Metodes var atšķirties atkarībā no ceļojuma vietas. Bet katrā ziņā koncentrējoties uz nervu sistēmas, imunitātes un visa ķermeņa stiprināšanu. Lai saglabātu augstu produktivitāti, tas ir obligāts pārtraukums darbplūsmā.
6. Izprast karjeras un dzīves prioritātes
Atvaļinājums rada arī optimālus apstākļus pārdomām par pašreizējo profesionālo statusu, karjeras mērķiem un dzīves vadlīnijām. Varbūt kaut kas būtu jāmaina darbā? Vai pat mainīt? Šie un citi jautājumi ir precīzi jāizvērtē mierīgā, noslēgtā vidē bez satraukumiem, trokšņiem un stresa.
7. Priekšlaicīga stāšanās darbā
Pēc atgriešanās no atvaļinājuma ieteicams sākt uzņēmējdarbību, atrodoties mājās. Pārbaudot ziņojumus un zvanus dienu pirms ierašanās birojā, jūs apdrošināsities pret nevajadzīgu stresu un satraukumu, kas var rasties, atgriežoties darbā bez informācijas par notiekošo.