Nepieciešamība izdarīt izvēli pavada cilvēku visas dzīves garumā - sākot ar lēmumu dzert tēju vai kafiju un beidzot ar dilemmu starp naidīgu darbu ar labu algu un zemu atalgotu, bet mīļotu biznesu. Katru dienu mēs stāvam krustojumā, kur nav iespējams izvēlēties divus ceļus, un tāpēc neizlēmība lēmumu pieņemšanā var pārvērst dzīvi pastāvīgā stresā. Iepazīstieties ar padomiem, kas palīdzēs jums uzzināt, kā viegli un vienkārši izdarīt pareizo izvēli.
Iepazīstieties ar lēmumu matricu
Ja jūs saskaras ar izvēli, kas ietver vairākas iespējas ar dažādām priekšrocībām, vienkāršs lēmumu matricas triks var jums palīdzēt to izdomāt. Nosaukumam nevajadzētu jūs nobiedēt - tā ir tikai tabula ar opcijām, kas uzskaitītas uz vertikālās ass, un visi paredzamie ieguvumi un zaudējumi - horizontāli. Balstoties uz to, novērtējiet katru variantu skalā no vienas līdz piecām. Tātad, ja jūs nenolemjat to izdarīt pats, matemātika palīdzēs jums pieņemt pareizo lēmumu.
Pārraugiet savu grafiku
Pārkvalificēties nav nekas slikts, taču, pārslogojot grafiku, jūs riskējat izniekot savu potenciālu. Daudz labāk ir saīsināt uzdevumu sarakstu, bet atlikušajiem uzdevumiem tajā sniegt pilnīgāku ieviešanu.
Visefektīvāk būs izvēlēties vienu vai divus skaidrus uzdevumus un izmantot laika uzskaites lietojumprogrammu, lai pārliecinātos, ka tiešām lielāko nedēļas daļu pavadāt, koncentrējoties uz tiem. Tas arī radīs mazāk iemeslu bažām, kas palīdzēs ātri pieņemt lēmumus gan darbā, gan biznesā, gan kopumā.
Katram lēmumam definējiet termiņu.
Vienkāršākais veids, kā piespiest sevi pieņemt lēmumu, ir noteikt termiņu jebkurai izvēlei, ar kuru jūs saskaraties, ja vien šis termiņš ir atbilstošs. Ja izvēlaties kaut ko, kas mainīs jūsu dzīvi, piemēram, kuru absolvēšanas skolu apmeklēt, iestatiet datumu mēnesī vai ilgāk. Ja izvēlaties, kuras tapetes pielīmēt viesistabā, tad pietiek ar divām nedēļām.
Vissvarīgākais šeit ir saglabāt stingras robežas un nepārsniegt atvēlēto laiku. Tātad, ja jūs nevarat izdarīt izvēli līdz termiņa beigām, iemetiet monētu.
Bet, pirms izmantojat šo metodi svarīgos jautājumos, praktizējiet vienkāršus: piemēram, palūdziet sev 30 sekundes izlemt, kuru saldējumu vēlaties, 15 minūtes, lai izvēlētos filmu vakaram, un vienu dienu, lai plānotu ceļojuma mērķi nākamās brīvdienas.
Izsvītrojiet lieko daudzumu, līdz izvēle ir starp divām lietām
Atcerieties, kā bērnībā sarežģītākās mīklas jūs risinājāt, izslēdzot? Ja jūsu izvēle ir starp punktiem, kuru skaits pārsniedz divus, pārmaiņus izsvītrojiet papildu punktus, līdz izvēlaties labāko risinājumu.
Pēc iespējas samazinot izvēles platumu, tiek novērstas iespējamās svārstības, un tāpēc mēģiniet sašaurināt iespējamo ceļu sarakstu līdz divām iespējām. Jo mazāk to ir, jo vieglāk jums būs izvēlēties, un tas nozīmē, ka galīgais lēmums būs skaidrāks un tuvāks. Šī metode ir īpaši noderīga, ja pirms pirkšanas steidzaties starp viena un tā paša izstrādājuma šķirnēm, un iespējamo variantu skaits labākajā gadījumā ir vairāki desmiti.
Beidziet baidīties no citu viedokļiem
Bieži neizlēmība rodas tāpēc, ka baidās izdarīt kaut ko nepareizi citu cilvēku acīs.Tātad deviņos no desmit gadījumiem daudzi no mums ir atrauti starp to, ko mēs vēlamies un kas mums patīk, un to, kas citiem patiks.
Tātad, nākamreiz, kad atrodaties uz smaga lēmuma pieņemšanas robežas, kas var ietekmēt citus - piemēram, atmest darbu vai ne -, atcerieties tikai to, ka šī ir jūsu dzīve, un tāpēc izvēle jāizdara neatkarīgi.
Jautājiet padomu kādam, kam uzticaties
Jā, jūsu izvēle ir jūsu, un cilvēkiem nevajadzētu to pārāk ietekmēt. Tomēr, lai mazinātu neizlēmību, vienmēr varat meklēt padomu pie uzticama drauga vai ģimenes locekļa. Tādas personas palīdzība, kurai uzticaties, var ne tikai ietekmēt galīgo lēmumu, bet arī apstiprināt secinājumu, ka esat nonācis pats. Fakts, ka kāds apskatīs jūsu situāciju no malas, var parādīt viedokli, kuru jūs, iespējams, iepriekš neesat ņēmis vērā.
Uzziniet sīkāku informāciju
Lai gan jums nevajadzētu tērēt pārāk daudz laika katram mazam lēmumam savā dzīvē, veicot nelielu pētījumu, nebūs lieki pārliecināties, ka ar noteiktu precizitāti zināt, kā katrs risinājuma komponents ietekmēs jūsu īstermiņa un ilgtermiņa mērķus. It īpaši, ja jūs darāt kaut ko tādu, kas saistīts ar finanšu plānošanu (piemēram, atstājot pilnu darba laiku, lai kļūtu par neatkarīgu brīvmākslinieku).
“Ja jūs kaut ko vilcināties, tas parasti nozīmē, ka jūs ļoti uztraucaties un uztraucaties par lēmuma neizpratni un neizpratni,” saka finanšu blogeris Skots Batess. Labākais veids, kā to risināt, ir atrast vairāk zināšanu šajā jomā un neapstāties, kamēr neesat pārliecības pilns. Tad jūs varat ātri un pareizi pieņemt lēmumu.
Atbrīvojieties no pašapšaubām
Lai gan jūs zināt, ka esat pietiekami labs, lai gūtu panākumus beigās, visas šaubas un nedrošība, kas guļ jūsu smadzenēs, noteikti stāsies spēkā brīdī, kad jūs gatavojaties pieņemt svarīgu lēmumu. Tāpēc esiet gatavi un, kad tas notiks, pirms lēmuma pieņemšanas noteikti izlīdziniet iekšējos konfliktus. Ievadot pozitīvus apstiprinājumus visas dienas garumā, uzturot dienasgrāmatu vai pat apmeklējot terapiju, jūs varat samazināt savu iekšējo kritisko balsi un palielināt apņēmību.
Veikt dienasgrāmatas metodi. Pierakstot savas domas, jūs varat apkopot neapzināti negatīvas domas smadzenēs, un pēc tam domāt par tām un pārveidot pozitīvāku un reālistiskāku pašapziņu.
Iemācieties riskēt
Kā mēs teicām iepriekš, lielākais šķērslis izvēlei ir bailes - vai tās ir bailes no citiem, kas saistītas ar nepareizu gājienu, vai sliktākajā gadījumā - bailes no jebkura soļa vispār. Lai ignorētu jebkādas bailes no neveiksmes, jums jāiemācās zaudēt un attiecīgi jāuzvar, lai abus uztvertu ārpus dzīves normas. Gan tas, gan cits ir dzimis no spējas riskēt, kas nozīmē, pirmkārt, to vajadzētu praktizēt.
Ko cilvēki patiesībā baidās, baidoties izdarīt nepareizu izvēli? Vai nu citu nosodīšana, vai naudas zaudēšana. Pirmo mēs jau esam sakārtojuši, bet otrais ir sarežģītāks. Lai atbrīvotos no bailēm no materiāliem zaudējumiem, uzņemieties risku - attīstiet biznesu, spēlējiet biržā vai vismaz spēlējiet ar saviem mīļajiem. Riskantu uzdevumu veikšana palīdz kliedēt bailes no kļūdām un ļauj iemācīties stingri pieņemt lēmumu jebkurā nepieciešamajā jautājumā.
Pieņemiet savu galīgo lēmumu
Labākais veids, kā panākt vienošanos ar izvēli, ir to atbalstīt neatkarīgi no tā. Kad esat izlēmis, kur doties atvaļinājumā, kādu dzīvokli īrēt, kādu apģērbu valkāt vai ko pasūtīt restorānā, vienkārši ticiet, ka esat izdarījis pareizo izvēli.Jums tik un tā nekas nav jāmaina, tāpēc vislabāk ir domāt, ka jūs noteikti pieņēmāt vislabāko lēmumu, kādu vien varējāt. Ja vēlaties, varat aktīvi meklēt trūkumus visās pārējās apsvērtajās opcijās - iespējams, tas sākumā jums palīdzēs.