Daugelis moterų turi problemų dėl darbo dar prieš išeidamos į motinystės atostogas. Iškyla dilema: ar verta grįžti į ankstesnę vietą, ar verta ieškoti kažko naujo sau? Deja, tai priklauso ne tik nuo jaunų motinų, bet ir nuo jų darbdavių. Todėl jums reikia kruopščiai pasiruošti grįžimo etapui, o naudingi ekspertų patarimai tam padės.
Pagalvokite, ką norite daryti toliau.
Motinystės atostogos apima vertybių pervertinimą. Mažo žmogaus auklėjimas dažnai tampa naujo gyvenimo ir naujų prioritetų pradžia. Kas buvo svarbu anksčiau, šiandien nėra svarbu, o kas atrodė įdomu, dabar atrodo kaip įprasta rutina. Todėl jūsų tikslas yra nuspręsti, ką norite daryti toliau. Skirkite šiek tiek laiko sau, įsiklausykite į savo norus, įsivaizduokite savo gamybos veiklos ilgalaikę perspektyvą. Svarbu bus tikrumas šiuo klausimu, pagrįstas jūsų asmeniniais norais.
Išanalizuokite pasirinktą kryptį
Jūsų gyvenimo būdas po vaiko gimimo dramatiškai pasikeitė, todėl teko pasirinkti didesnį atsakingumą dėl darbo pasirinkimo. Visų pirma, jūs turite galvoti apie tvarkaraštį. Taip pat verta pagalvoti, su kuo palikti vaiką ir kas jums padės atliekant namų ruošą. Todėl nesiimkite jokio jums pateikto pasiūlymo, o pagalvokite, ar tai tikrai yra tai, ko norite ilgainiui. Skubus jūsų sprendimas gali apsunkinti perėjimą ir padaryti jus mažiau patenkintus dėl jūsų sprendimo grįžti į darbą.
Atstatykite savo tinklą
Jei iki šiol apsiribojote tik kūdikio nuotraukų įkėlimu, laikas viską visiškai atstatyti. Dabar reikia sutelkti dėmesį į profesinius kontaktus. Kadangi jūs jau nusprendėte, ką norite padaryti, pabandykite surinkti visą informaciją šiuo klausimu. Ir tam jums reikia užmegzti naudingus santykius ir išsiaiškinti visus aspektus, su kuriais jums teks susidurti ateityje. Nesivaržykite susisiekti su senais draugais ir kolegomis, papasakokite jiems apie savo planus grįžti į ankstesnę vietą arba susirasti naują darbą. „Žodis iš lūpų į lūpas“ yra pats efektyviausias, todėl reikia ja naudotis. Protingas sprendimas taip pat bus ieškoti jaunų motinų, kurios jau išgyveno perėjimo procesą ir galėtų pasidalinti savo įspūdžiais bei naudingais patarimais.
Padarykite gyvenimo aprašymą
Jūsų gyvenimo aprašymas po motinystės atostogų darbdaviams gali atrodyti gana sunkus (datos, vietos, darbo istorija), todėl rekomenduojama jį padaryti lankstų pasakojimo pavidalu. Tradicinis atnaujinimo formatas gali būti ne pats geriausias pasirinkimas. Įsitikinkite, kad paskutinis jūsų darbas yra pačiame viršuje, taip pat atkreipkite ypatingą dėmesį į savo įgūdžius ir pasiekimus (darykite tai remdamiesi „kvalifikacijos atnaujinimu“). Pirmiausia turėtų būti pateikta informacija, į kurią (jūsų nuomone) turėtų atkreipti dėmesį darbdavys. Ir tik po to, kai išsiaiškinsite pagrindinius įgūdžius ir kvalifikaciją, galėsite įtraukti savo darbo patirtį, bet ją šiek tiek pažeminti. Tai padės padaryti jūsų gyvenimo aprašymą originalų ir nepanašų į kitus.
Kiti atnaujinimo rašymo būdai
Norėdami, kad jūsų gyvenimo aprašymas būtų įdomus darbdaviams, aprašykite visus savo laimėjimus per visus profesinės veiklos metus.Bet tai neturėtų būti daroma chronologine tvarka, pakanka nurodyti metus (nekreipiant dėmesio į mėnesius ir skaičius). Ypatingą dėmesį atkreipkite į įgūdžius, tiesiogiai susijusius su jūsų darbo pasiūlymu.
Raskite temą, vadinamąją „galo iki galo liniją“, kuri bus vykdoma visame jūsų gyvenimo aprašyme ir bus susijusi su jūsų kandidatuojama pozicija. Taigi darbdavys neabejoja, kad turite didelę patirtį šioje pramonėje. Jei ilgą laiką nedirbote, nes norėjote sukurti šeimą, sąžiningai aprašykite tai savo gyvenimo aprašyme. Neieškokite teisingų pasiteisinimų dėl tokios ilgos prastovos. Raskite argumentų, kurie padėtų apibūdinti jūsų poziciją. Darbdaviai taip pat yra paprasti žmonės, kuriems kasdieninės problemos nėra svetimos. Jie tikrai įvertins jūsų sąžiningumą ir nuoširdumą.
Ugdykite savo įgūdžius
Galbūt ką nors pamiršote per motinystės atostogas. Be to, laikas nestovi vietoje, o technologijos tobulėja neįtikėtinu greičiu. Todėl tai bus protingas sprendimas atnaujinti senas žinias ir pritaikyti jas šiandien. Dabar yra daugybė galimybių rasti visą informaciją internete, todėl verta ja naudotis. Jums papildomos žinios naujųjų technologijų srityje taip pat nebus nereikalingos, todėl pradėkite jas įsisavinti jau dabar. Trumpai tariant, jūs turite kruopščiai pasiruošti eiti į darbą, o visų procesų supratimas vaidina svarbiausią vaidmenį. Tai padės jaustis užtikrintiau ir saugiau išgyventi „perėjimo“ laikotarpį.
Galvok ne visą darbo dieną
Jaunoms motinoms ši sistema yra pati patogiausia. Todėl prieš pradėdami dirbti visą darbo dieną, pradėkite laisvai samdomą darbą arba dirbkite ne visą darbo dieną. Tvarkaraštis jums bus daugiau nei patogus. Be to, pamažu galite priprasti prie to, kad jau gaminate. Per tą laiką galėsite įvertinti savo galimybes ir patogumus, susijusius su vaiko auklėjimu ir priežiūra (pažiūrėkite, kaip auklė veikia ir kaip kūdikis elgiasi be jūsų). Kitas privalumas yra tas, kad savo gyvenimo aprašyme galite pridėti papildomų įgūdžių ir patirties šiek tiek kita linkme. Ir darbdaviui įvairovė bus daug įdomesnė nei ribotas dėmesys.
Įpratę dirbti šiuo režimu ir visiškai atnaujinę naują tvarkaraštį, galite pradėti dirbti visą darbo dieną. Jau nuo pirmosios dienos pastebėsite papildomų mokymų naudą. Susidarysite įspūdį, kad jūs apskritai niekur nevažiavote ir nedarėte pertraukų. Darbe ir namuose karaliaus ramybė ir harmonija, o jūsų nervai bus išsaugoti.
Būkite tikri
Tai galbūt yra svarbiausias dalykas jaunai mamai. Dažnai kyla abejonių dėl didžiausių problemų. Nėštumo, gimdymo ir vaiko auginimo pirmaisiais gyvenimo metais moters psichologija visiškai pasikeičia. Ji patyrė hormoninius pokyčius, kurie daugiau ar mažiau atspindėjo jos fizinę ir psichinę sveikatą. Moteris „iškrenta“ iš bendro gyvenimo ritmo ir grįžta į jį visiškai kitokiu ir jai neįprastu statusu. Todėl pasitikėjimo savimi stoka, jaudulys ir netgi kartais neviltis yra norma.
Jei tai suprasite, jums nereikės nusiminti ir laikyti save nesėkmingu (kaip mokykloje po velnio). Pradėkite darbą visiškai pasitikėdami savo sugebėjimais, nekreipkite dėmesio į laikinus nesėkmes, nes tai pataisoma. Atminkite, kad visos pasaulio moterys eina tuo pačiu keliu, ir jūs ne išimtis. Labai greitai viskas pasikeis į gerąją pusę. Tik reikia pozityvaus požiūrio, ryžto, nenugalimo noro eiti link savo tikslo. Iškart pamatysite, kiek žmonių bus pasirengę jums padėti.Galų gale jūs auginate naują žmogų, ir tai verta didžiausio laipsnio pagarbos.