Visą gyvenimą didžiąją laiko dalį praleidžiame darbe. Įprasta darbo savaitė iš viso yra apie 40 valandų, ir tai yra daug, ypač atsižvelgiant į tai, kad darbas nemylimas.
Jei nekenčiate savo darbo, tai reikšmingai skatina pasitraukti. Tačiau ne visi turi galimybę tai padaryti, net ir norėdami. Galite gyventi regione, kuriame vienintelis jūsų darbas atitinka jūsų įgūdžių rinkinį. Jums gali prireikti tam tikrų su darbu susijusių pajamų, o jūs negalite sau leisti pakeisti įmonės. Arba jums gali prireikti kitų lengvatų, tokių kaip vaikų priežiūra ar lankstus grafikas, kurių būtų sunku gauti kitur.
Taigi ką daryti tokiais atvejais? Anot psichologijos, yra keletas būdų, kaip išspręsti šią problemą.
Aptarkite su kuo nors
Yra daugybė priežasčių, kodėl galite įstrigti dabartiniame darbe, tačiau taip pat yra daugybė paaiškinimų, kodėl jaučiatės taip. Galbūt jūs turite blogą viršininką, kuris nesumoka už jūsų atliekamą darbą arba nuolat praneša apie smulkmenas. Galite netikėti įmonės misija. Paprasčiausiai galite atsidurti tokioje situacijoje, kurioje jums tikrai nepatinka dauguma jūsų atliekamų užduočių.
Pirmiausia pagalvokite, ar jūsų organizacijoje yra kažkas, su kuo galėtumėte kalbėtis apie darbą. Šis asmuo gali būti jūsų vadovas (jei turite gerus santykius) arba kažkas kitas, einantis vadovaujančias pareigas arba personalo skyriuje, jei jūs ir jūsų viršininkas nematote vienas kito. Nereikia užmegzti pokalbio neigiama forma, tai yra, nesakykite teiginių, kad nekenčiate savo darbo. Bet galbūt norėsite pakalbėti apie tai, ką galite padaryti, kad gautumėte daugiau malonumo iš darbo proceso, arba kokią vietą užimate, kad tai taptų tinkamesnė jūsų personažui.
Būk atviras su žmonėmis
Yra keletas priežasčių, kaip rasti būdą pasikalbėti su kuo nors apie jūsų idealų vaidmenį. Kas yra labai svarbu, niekas negali padėti išspręsti problemos, jei nežinote, ko tiksliai norite ir ko jums reikia. Jei leisite kitiems žmonėms žinoti, ką norėtumėte pakeisti savo darbe, jie jums praneš, jei atsiranda tokia galimybė. Be to, žmonės, su kuriais bendraujate, gali jums pasiūlyti išmokti kitų įgūdžių, kuriuos reikia išsiugdyti norint pasiekti naujų karjeros tikslų.
Raskite prasmę kitur
Taip pat atsitinka, kad absoliučiai nėra su kuo pasikalbėti, arba šis pokalbis neduoda gerų perspektyvų.
Tokiu atveju apsvarstykite galimybę bendrauti su kitomis organizacijomis, kurios gali jums padėti. Jei turite vaikų, apsvarstykite galimybę savanoriauti jų mokykloje. Apskritai, jūs galite ieškoti vienos iš daugelio pilietinių, religinių ar švietimo grupių, kurioms reikia pagalbos. Daugeliui šių grupių gali prireikti jūsų įgūdžių turinčio asmens pagalbos. Galite pastebėti, kad savanoriška veikla suteikia naujų galimybių įsidarbinti.
Iš naujo apibrėžkite savo gyvenimą
Taip pat verta rimtai pažvelgti į savo užduotis, atsakomybę ir finansus, kad nustatytumėte, ar tikrai esate įstrigę savo darbe, ar tiesiog bijote pakeisti rutinos. Žinoma, yra atvejų, kai jums tiesiog reikia pajamų, ir nėra kitų tinkamų variantų. Tačiau kartais yra atvejų, kai šeimos gali aptarti galimą karjerą ir pastebėti, kad gali nuveikti daugiau, naudodamos mažiau, bent tam tikrą laiką.
Pagalvokite, kokius veiksmus turite atlikti, kad pakeistumėte, ir kokios bus šių veiksmų pasekmės. Šis konkretus planavimas gali paskatinti jus rasti sėkmės būdų, kurie iš pradžių nebuvo akivaizdūs.
