Didžiąją dienos dalį praleidžiame darbo vietoje, ir beveik nėra darbuotojo, kuris niekada nebūtų patyręs streso darbo metu. Iš tikrųjų neseniai „Palyginamai kultūros ir karjeros stebėjimo“ svetainėje atlikta apklausa parodė, kad 65% darbuotojų stresas buvo problema, o 10% pripažino, kad padidėjęs streso lygis turi „nepageidaujamą poveikį“.
Apklausa
Tyrėjai klausė įvairių profesinių sričių darbuotojų, kas juos labiausiai jaudino darbo vietoje, taip pat keletas kitų klausimų, susijusių su darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra, blaškymu, karjeros stabilumu ir kt.
Kas labiausiai trukdo darbuotojams? Įdomu tai, kad ne mažas atlyginimas, prasta vadovo ar biuro politika buvo pagrindinė darbuotojų streso priežastis. 41 proc. Dalyvių neaiškiais darbo tikslais pavadino didžiausią stresą darbe.
Kitos priežastys
Antra dažniausiai pasitaikanti streso įstaigoje priežastis buvo nepatogi kelionė į darbą ir prastas vadovas. Sudėtingi kolegos ir ilga darbo diena taip pat sekė šias problemas.
Na, o streso jausmas biure ilgesnį laiką neišvengiamai paveiks darbuotojų produktyvumą ir sveikatą. Sprendžiant iš tyrimo statistikos, pusė dalyvių - tiek vyrai, tiek moterys - prisipažino, kad jaučiasi per daug pavargę savo darbo vietoje.
Tyrimo duomenimis, 59 procentai dalyvių, kurie jaučiasi išsekę, dirbo pradinio lygio pareigose. 56 procentai specialistų, turinčių nuo vienerių iki trejų metų ir nuo šešerių iki dešimties metų patirtį, teigė, kad jaučiasi taip pat. Be to, 54 proc. Dalyvių, turinčių trejų – šešerių ar daugiau nei dešimties metų darbo patirtį, taip pat pripažino, kad jie buvo psichiškai sudegę.
Iššifruoti streso lygius pagal darbo profilį
Administravimo, klientų aptarnavimo ir vadovaujančių pareigų dalyviai pranešė, kad dėl neaiškių darbo tikslų jie jaučia didesnį stresą nei dirbantys kitose srityse.
Asmeninis gyvenimas
Daugiau nei pusė respondentų balsavo už darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą kaip pirmą ar antrą svarbiausią dalyką savo profesinėje veikloje ir pirmenybę teikė kompensacijai ir stabiliai karjerai. Įdomu pastebėti, kad 26–30, 36–40 ir 41–45 metų amžiaus profesionalai profesinio ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą įvertino kaip svarbiausią darbą ir naudą.
Darbuotojų susirūpinimas
Dalyvių taip pat buvo paklausta, kokia buvo didžiausia jų darbo baimė. Atsakymai buvo gana panašūs vienas į kitą. 45 procentai pripažino, kad tai buvo karjeros sąstingis, 23 procentai kalbėjo apie visišką jėgų praradimą dėl streso, o 19 procentų baiminosi, kad bus ignoruojami ir niekada nebus paaukštinti į rimtesnes pareigas.
Akivaizdu, kad darbe yra daug nervingumo ir streso priežasčių, tačiau būtent jos yra pagrindas tolesnėms baimėms ir problemoms. Visų pirma, jūs turite susitvarkyti su šaknimi, tai yra nuspręsti patys, ar jums reikia tokio darbo, kuris atneša stresą?