Ilgai lauktos atostogos gali sukelti didelį nusivylimą, jei darbas atidedamas kuriam laikui. Šiuolaikiniu ritmu yra gana sunku išeiti iš kasdienybės dirbant be pėdsakų, tačiau tik tokiu būdu galima suteikti galimybę visiškai atsipalaiduoti ir atitraukti nuo darbo. Ir jei iš pradžių kreipsitės į atostogų organizavimą ir planavimą, ši problema bus lengvai išspręsta. Visų pirma, septynios žemiau pateiktos rekomendacijos padės ramiai mąstyti ir visiškai atsiriboti nuo darbo.
1. Atostogų grafiko sudarymas
Išvykimo atostogų sąlygos ir poilsio dienų skaičius gali skirtis priklausomai nuo konkrečių sąlygų įmonėje. Į ką svarbu atsižvelgti planuojant tvarkaraštį? Jei darbotvarkėje yra tam tikrų užduočių, kurias reikia spręsti kurį laiką, jos turėtų būti įvykdytos. Ypač jei tai yra didelis atsakingas projektas, neturėtumėte jo atidėti vėliau, nes atostogų metu jus persekioja mintys tik apie jį. Išsprendę einamuosius reikalus, galėsite sudaryti planą su likusio laisvo laiko grafiku.
2. Įspėjimas apie išvykimą
Neverta informuoti savo kolegų ir vadovo apie atostogas ir nutraukti bendravimą tiesiai išvykimo dieną. Geriau tai padaryti iš anksto, kad jie galėtų išspręsti visus svarbius klausimus, jei tik yra galimybė.
3. Mokymo režimo laikymasis
Jei turite fizinių pratimų programą, turite tęsti atostogas. Tai visų pirma svarbu norint toliau palaikyti toną. Galų gale poilsio užduotis yra ne visiškas energijos krūvio praradimas, o būtent jo papildymas.
4. Smulkių klausimų sprendimas
Jei yra nebaigtų reikalų, kuriuos taip pat teks atidėti vėlesniam laikui, tuomet geriau juos užbaigti prieš išvykstant į kelionę. Mažiems organizaciniams klausimams išspręsti gali prireikti nemažai išteklių, todėl geriausia juos vykdyti nedelsiant.
5. Poilsio panaudojimas sveikatai stiprinti
Darboholiko požiūriu, ypač svarbu laisvą laiką išnaudoti psichologiniam ir fiziniam atsipalaidavimui. Metodai gali skirtis priklausomai nuo kelionės vietos. Bet kokiu atveju dėmesys sutelkiamas į nervų sistemos, imuniteto ir viso kūno stiprinimą. Norint išlaikyti aukštą produktyvumą, tai yra privaloma darbo eigos pertrauka.
6. Karjeros ir gyvenimo prioritetų supratimas
Atostogos taip pat sukuria optimalias sąlygas apmąstyti dabartinį profesinį statusą, karjeros tikslus ir gyvenimo gaires. Galbūt darbe kažkas turėtų būti pakeistas? Ar net pakeisti? Šie ir kiti klausimai turi būti tiksliai išnagrinėti ramioje, nuošalioje aplinkoje be šurmulio, triukšmo ir streso.
7. Priešlaikinis įsitraukimas į darbą
Grįžus iš atostogų patartina pradėti verslą dar namuose. Tikrindami pranešimus ir skambučius dieną prieš atvykstant į biurą, apsisaugosite nuo nereikalingo streso ir nerimo, kuris gali kilti grįžus į darbą neturint jokios informacijos apie tai, kas vyksta.