Poduzetnički kapitalist i poduzetnik Craig Cooper ima nekoliko zanimljivih nadolazećih životnih hakova.
Kaže da zaspi za mašinom svake večeri u 22:24, nikad ne trenira u teretani, a danju spava 20 minuta kako bi povećao svoju produktivnost, što je za njega vrlo važno, jer je čovjekov rad povezan s novcem.
Ako to nije dovoljno, milijunaš suosnivač telekomunikacijske tvrtke Boost Mobile (SAD) koristi posebnu dijetu: pojede pet limenki srdele da bi održao zdravlje i energiju.
Čovjek pojede 5 limenki srdele i savjetuje svima
Prema njegovim riječima, srdele su prva hrana za zdravlje ljudi. Ova je riba izvor hranjivih tvari, pa savjetuje sardine svima koje sretne.
Zaista je ova riba u staklenki prepuna vitamina i minerala. Jedna porcija masnih srdela sadrži do 17 grama proteina i 50 posto preporučene dnevne doze kalcija, što je samo 90 do 150 kalorija. Bilo u ulju ili vodi, zasićene su i omega-3 masnim kiselinama (61 posto), koje su dobre za snižavanje kolesterola i sprečavanje zgrušavanja krvi. Sardine su također bogate vitaminom B12 (338 posto), koji pridonosi stvaranju crvenih krvnih stanica.
Cooper je rekao da je na setu Avanture kapitalista, gdje poduzetnici investitorima nude svoju avanturističku sportsku robu, postao poznat kao 'sardina' među proizvodnim osobljem.
Cooper ima izvrsno zdravlje zahvaljujući jedenju ribe
Iako je ova dijeta pomalo neobična, kaže kako svakodnevna navika sardine djeluje. Prema ulagaču, kada je njegove krvne testove i prehrambene sustave uzeo glavni nutricionist Red Bull-a, koji također kontrolira eminentne profesionalne sportaše, rekao je da je Cooper imao najbolji Omega-3 od svih ljudi koje je ikad testirao.
Cooper se oslanja na zdravlje i dobrobit kako bi održao svoj zauzet raspored. Vodio je digitalnu medijsku tvrtku Cooperative Health i prošle godine objavio knjigu Vaš novi premijer.
Čovjek kaže da su mu posljednja desetljeća bila najbolje godine u životu
53-godišnji nogometaš rekao je da su mu najbolje godine od 40. godine i nada se da će nadahnuti druge muškarce da postignu maksimalan učinak u kasnijoj životnoj dobi.
Pokušava pokazati drugim muškarcima da je 50 i više godina vrijeme prilika. Prerano je razmišljati o starosti. Sve je u vašim rukama. Možete postati jači, zdraviji i aktivniji nego u svojih 30 godina. Glavna stvar je biti što aktivniji i dati prednost zdravoj prehrani.