Ako nikada niste naišli na osjećaj mržnje prema poslu koji obavljate, onda ste jednostavno sretna osoba. Većina ljudi prije ili kasnije ima razdoblja u životu kada se postave sebi pitanje: "Što ja radim ovdje?" Očigledan odgovor na ovo pitanje jest da trebate napustiti ovaj posao i dobiti posao. Međutim, u stvarnosti su stvari puno složenije. Zbog velike konkurencije na tržištu rada, novo radno mjesto nije lako. Osim toga, razumijete da tijekom smjene posla morate nastaviti plaćati krov nad glavom i hranu u hladnjaku.
To ne znači da morate trpjeti stalnu depresiju od posla ili okrenuti stol naopako i glasno izjaviti: „Odlazim!“ Što možete učiniti da riješite ovaj problem ako odustajanje još nije moguće?
Utvrdite problem
Zašto stalno osjećate mržnju prema svom poslu? Da li ste podcijenjeni zbog posla koji obavljate? Da li vam šef ili radni kolega otežavaju život? Radite li sa starim hardverom ili softverom koji vam onemogućava učinkovito obavljanje dodijeljenih zadataka? Ili samo mislite da vam ovo djelo nije prikladno i da ne odgovara vašem talentu ili sposobnostima?
Budite iskreni prema sebi i tada možete ispravno prepoznati problem. Ako točno znate koji je vaš problem, lakše ćete ga riješiti.
Zapamtite da niste sami
Koliko god vam se činio strašan položaj na poslu, znajte da niste sami. Zbog čega mrzite i depresivni ste na poslu jedan je od mnogih razloga zbog kojih svaki dan veliki broj žena napušta posao. Trebali biste znati da neki od vaših kolega s posla imaju iste osjećaje kao i vi. Svjesnost o tome pomoći će vam da se osjećate manje izolirano i dosadno, a također će vas potaknuti da pronađete kolege koji su u istom položaju kao i vi.
Recite drugima o vašem problemu.
Čim počnete shvaćati da vas rad čini nesretnima, recite drugima o tome. Ako to ne učinite, nitko neće znati da vam treba pomoć. Glavni trik je da morate razgovarati s pravom osobom. Na primjer, ako vas obuzima prekomjeran posao, obavijestite svog supervizora.
Osigurajte svoje emocije u odnosima s pravim ljudima
Da biste se osjećali lakše, ponekad morate „pustiti pare“ pred nekim. Međutim, ako za ovu svrhu odaberete pogrešnu osobu, možete zakomplicirati svoju situaciju i pretvoriti svoje nevolje u tračeve. Ne vjerujte društvenim mrežama. Pronađite pouzdanog prijatelja koji će vas poslušati. On vam može ponuditi načine iz koje ne sumnjate. Čak i ako on to ne učini, suosjećat će s vama, a to će vam olakšati napetost.
Pogledajte sve opcije
Prije prestanka rada razmotrite sve mogućnosti. Ako mislite da zaslužujete nešto više, napravite popis ciljeva koje trebate postići. Ako volite svoj posao, ali ne možete raditi ispravno u prevladavajućim uvjetima korporativne kulture, možda biste trebali razmotriti rad kao slobodni zaposlenik. Ako imate pretjerano veliko opterećenje, razmislite o mogućnostima za povećanje učinkovitosti. Možete čak postati mentor zaposleniku koji će s vremenom preuzeti dio vaših odgovornosti.
Promijenite svoj stav prema poslu
Kad radite za posao koji mrzite, posljednje što želite čuti je da morate biti pozitivna osoba. Ipak, promjena u vašim pogledima na situaciju zasigurno će imati pozitivno značenje. Osjećaj da jednostavno gubite vrijeme na poslu uzrokovat će da imate negativan stav prema poslu. Ali ako svaki novi radni dan tretirate kao priliku za unapređenje svojih vještina, to će vam pomoći da u skoroj budućnosti dobijete posao o kojem ste sanjali.
Riješite velike stvari
Ako mrzite svoj posao, vrlo je primamljivo raditi samo ono što je potrebno za njega. S druge strane, ako se malo potrudite i poduzmete ozbiljnije stvari, to će vam povećati samopouzdanje. U isto vrijeme, postat ćete konkurentniji, imat ćete dodatne prednosti u usponu na ljestvici karijere ili prelasku u drugu tvrtku.
Potaknite svoje profesionalne vještine
Koristite svaku priliku da poboljšate svoje vještine. Preuzeti dodatne odgovornosti. Potražite kreativna rješenja za svoje izazove. Naučite nekoliko osvježavajućih tečajeva koji će izgledati sjajno na vašem životopisu. A ako dobro radite svoj posao, tada će vas cijeniti vaš šef i regrut iz drugih tvrtki.
Budite timski igrač
Ako ste cvrkut, to vam neće pomoći da steknete nove prijatelje i utječete na radne kolege. Pokušajte biti sigurni da vaši problemi u osobnom životu ne utječu na odnos s kolegama. Umjesto toga, budite ljubazni i prijateljski raspoloženi. Korištenje viceva pomoći će vam da se razveselite.
Ažurirajte svoju večernju rutinu
Umjesto da idete kući navečer i nastavite se varati, pokušajte pronaći drugi način za opuštanje. Možete raditi sportske vježbe, čitanje, meditaciju. To će vam pomoći da se oslobodite stresa i riješite se loših misli.