Vietämme suurimman osan päivästämme työpaikalla, ja tuskin on työntekijää, joka olisi koskaan kokenut stressiä työaikana. Itse asiassa vertailukelpoisen kulttuurin ja uran seurannan verkkosivuston hiljattain suorittama tutkimus osoitti, että 65% työntekijöistä stressi oli ongelma ja 10% myönsi, että lisääntyneellä stressitasolla oli ”haittavaikutuksia”.
haastattelu
Tutkijat kysyivät eri ammatillisten alojen työntekijöiltä, mitä he olivat huolestuneimpia työpaikalla, sekä useita muita kysymyksiä, jotka liittyvät työn ja henkilökohtaisen elämän tasapainoon, häiriötekijöihin, uran vakauteen jne.
Mikä häiritsee työntekijöitä eniten? Mielenkiintoista on, että alhainen palkka, huono johtaja- tai toimistokäytäntö olivat tärkein syy työntekijöiden stressiin. 41 prosenttia osallistujista nimitti epävarmoja työtavoitteita suurimmaksi stressikseen työpaikalla.
Muut syyt
Toinen yleisin stressin syy toimistossa oli epämukava työmatka ja huono johtaja. Monimutkaiset kollegat ja pitkä työpäivä seurasivat myös näitä ongelmia.
No, stressitunne toimistossa pidemmän aikaa vaikuttaa väistämättä työntekijöiden tuottavuuteen ja terveyteen. Tutkimuksen tilastojen perusteella puolta osallistujista, sekä miehiä että naisia, myönsi tuntevansa olevansa liian väsynyt omalla työpaikallaan.
Tutkimuksen mukaan 59 prosenttia osallistujista, jotka tuntevat uupumuksensa, työskenteli lähtötason tehtävissä. 56 prosenttia ammattilaisista, joilla on kokemusta yhdestä kolmeen vuoteen ja kuudesta kymmeneen vuoteen, kertoi tuntevansa samalla tavalla. Lisäksi 54 prosenttia osallistujista, joilla on työkokemusta kolmesta kuuteen tai yli kymmenen vuotta, myönsi myös olevansa henkisesti palanut.
Stressitasojen purkaminen työprofiilin mukaan
Hallinnon, asiakastuen ja johtotehtävien osanottajat kertoivat kokeneensa enemmän stressiä epäselvien työtavoitteidensa takia kuin muilla alueilla työskentelevät.
Henkilökohtainen elämä
Yli puolet vastaajista äänesti työ- ja henkilökohtaisen elämän tasapainosta ammatillisen toiminnan ensimmäisenä tai toiseksi tärkeimpänä asiana ja piti parempana kuin korvausta ja vakaa uraa. On mielenkiintoista huomata, että ikäryhmien 26–30, 36–40 ja 41–45-vuotiaiden ammattilaisten mielestä työn ja henkilökohtaisen elämän välinen tasapaino on tärkein työ ja hyöty.
Työntekijöiden huolet
Osallistujilta kysyttiin myös, mikä oli heidän suurin pelkonsa työstä. Vastaukset olivat melko samanlaisia toisiinsa. 45 prosenttia myönsi, että se oli uran pysähtyneisyys, 23 prosenttia puhui stressin aiheuttamasta täydellisestä voimien menetyksestä ja 19 prosenttia pelkäsi, että heidät jätetään huomioimatta eikä niitä koskaan nosteta vakavampaan virkaan.
On selvää, että hermostuneisuuteen ja stressiin liittyy monia syitä työssä, mutta ne ovat syitä, jotka toimivat perustana uusille pelkoille ja ongelmille. Ensinnäkin sinun on käsiteltävä juuri, ts. Päätettävä itse, tarvitsetko sellaista työtä, joka tuo stressiä?