Κάθε μέρα μπορείτε να περάσετε όσο εσείς θέλετε και εσείς. Μπορείτε να αποφασίσετε πόσα θα επενδύσετε αυτήν την ημέρα. Μόνο εσείς δεν μπορείτε να αφήσετε τα πάντα να παρασυρθούν. Αντί να λέει, "Λοιπόν, ας δούμε τι συμβαίνει", πρέπει να πείτε πειστικά: "Σήμερα θα το κάνω!"
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο δύσκολο να μην δουλεύεις παρά να δουλεύεις. Η εσωτερική διένεξη και η επακόλουθη αιτιολόγηση απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια από την απλή αρχή. Ο Stephen Pressfield, συγγραφέας και σεναριογράφος, δήλωσε: "Οι περισσότεροι από εμάς έχουν δύο ζωές: τη ζωή στην οποία ζούμε και τη ζωή που δεν ζει μέσα μας. Διαρκώς αντιτίθενται ο ένας στον άλλο. "
Αν νιώθετε άβολα ή αισθάνεστε ανισοσκελισμένος, πιθανόν να αποφύγετε αυτό που πρέπει να κάνετε. Μόνο κάνοντας αυτό που χρειάζεστε, θα βρείτε ισορροπία και ειρήνη. Η αποφυγή οδηγεί σε αναστάτωση και απόσπαση της προσοχής.
Είναι δύσκολο να αισθάνεστε κολλημένοι σε ένα μέρος, χωρίς να αισθάνεστε την απαραίτητη ώθηση για να κάνετε κάτι τουλάχιστον. Αλλά εάν αναθεωρήσετε ελαφρώς την προσέγγισή σας, θα εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα μπορεί να αλλάξει η αντίληψή σας για τον κόσμο και τον εαυτό σας. Όταν η αντίληψή σας αλλάζει, τα πάντα γύρω σας προσαρμόζονται σε εσάς.
Ξεκινήστε μικρό. Αρχικά ακολουθήστε μία ή δύο συμβουλές και δείτε τι συμβαίνει.
Διεξαγωγή εβδομαδιαίας αξιολόγησης και προγραμματισμού
Μια μέρα την εβδομάδα (για παράδειγμα, μπορεί να είναι Κυριακή), περάστε 10-30 λεπτά σκέψης για τις τελευταίες έξι ημέρες. Πώς πήγαν;
Πριν πάτε για ύπνο, δοκιμάστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Ποιος δεν έχω συναντήσει αυτή την εβδομάδα, αν και θα έπρεπε να το κάνω;
- Τι δεν έκανα;
- Τι λείπει;
- Τι πρέπει να τραβήξω;
Μην ορίσετε τον εαυτό σας να επικρίνετε τον εαυτό σας. Ο στόχος πρέπει να είναι να κατανοήσουμε γιατί συνέβη αυτό. Η συνειδητοποίηση αυτή ενισχύει τις ευκαιρίες για αλλαγή.
Μετά την αξιολόγηση της προηγούμενης εβδομάδας, κάντε καλύτερα σχέδια για τις επόμενες έξι ημέρες. Στη συνέχεια, μετά από άλλες έξι ημέρες, κάντε το ξανά. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος, αλλά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα των ημερών σας.
Στο τέλος κάθε ημέρας, κάντε ένα σχέδιο δράσης για το αύριο
Έχοντας ένα σχέδιο εξαλείφει το βάρος της επιλογής. Αν ξυπνήσετε χωρίς ένα σχέδιο, σίγουρα θα παραλείψετε ένα πράγμα στο άλλο χωρίς να κάνετε τίποτα. Δεν θα έχετε ούτε συγκέντρωση ούτε αποφασιστικότητα.
Ωστόσο, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να ξυπνάτε το πρωί και να γνωρίζετε σε τι σκοπό αντιμετωπίζετε σήμερα. ¶Και έπειτα σηκώνεστε και σαφώς γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε και δεν χρειάζεται να αποφύγετε απεγνωσμένα να σκεπάζετε σκέψεις, χωρίς να έχετε συγκεκριμένο λόγο να ξεφύγετε από το κρεβάτι.
Αφού ξοδέψετε μόνο δυο λεπτά στο τέλος της ημέρας για να κάνετε ένα επιχειρηματικό σχέδιο την επόμενη μέρα, θα έχετε την απαραίτητη δομή για στοχοθετημένη δράση. Το ίδιο ισχύει και για κάθε δημιουργική εργασία. Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά για να προγραμματίσετε ένα βιβλίο, ένα άρθρο, μια ατζέντα ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας εξοικονομήσει ώρες.
Εστίαση στο σήμερα, όχι αύριο
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην ανησυχείτε για τίποτα άλλο. Ακολουθήστε το σχέδιό σας. Ακολουθήστε όλους τους βαθμούς. Ζήστε πλήρως σήμερα και να είστε ποιος θέλετε να είστε. Αφού τελειώσει η μέρα σας, πάρτε ένα λεπτό ή δύο για να προγραμματίσετε την επόμενη. Τότε ξέχασα γι 'αυτό μέχρι αύριο το πρωί.
Ο βέλτιστος κύκλος είναι τρεις μήνες
Όταν πρόκειται να σχεδιάσετε το μέλλον σας, έχετε τρία κύρια σημεία.
- Το όραμά σας (το "γιατί") σας = 10-25 χρόνια.
- Οι μακροπρόθεσμοι στόχοι σας (η πιο άγρια εικασία σας) = 36 μήνες.
- Οι πραγματικοί σας στόχοι (το ρεαλιστικό σας σχέδιο παιχνιδιού) = τις επόμενες 90 ημέρες.
Τον 20ο αιώνα, ήταν σύνηθες να συντάσσονται πενταετή σχέδια.Αλλά η κατάσταση ήταν πιο σταθερή στη συνέχεια. Σήμερα, όλα αλλάζουν πολύ έντονα για να καθορίσουν πραγματικά πού θα είστε σε πέντε χρόνια.
Ο καθορισμός των στόχων σας σε προσαυξήσεις τριών μηνών σας δίνει ένα σαφές και ρεαλιστικό μέλλον που πρέπει να επιδιώξετε. Φυσικά, αυτοί οι στόχοι βασίζονται στους μακροπρόθεσμους στόχους σας. Παρ 'όλα αυτά, οι κύκλο σας 3 μηνών είναι το κύριο μέλημά σας.
Ακριβώς όπως καταρτίζετε τα εβδομαδιαία σας σχέδια, περάστε τρεις ώρες κάθε τρεις μήνες ή ακόμα και μια ολόκληρη μέρα σκέψης για τους τρεις προηγούμενους μήνες. Κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές και κάνετε νέα σχέδια για τους επόμενους τρεις μήνες.
Αυτο-οργάνωση
Η ζωή σου είναι ένας κήπος, δουλεύεις πάνω σε αυτό. Οργανώστε τον εαυτό σας. Αφαίρεση των ζιζανίων. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό χρειάζεται. Η διαδικασία της καλλιέργειας του κήπου σας θα σας αναβιώσει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ατελείωτη. Αλλά κάθε μέρα, εβδομάδα και έτος μπορείτε να κάνετε τον κήπο σας λίγο πιο όμορφο.
- Βάλτε τα πράγματα σε τάξη στα οικονομικά σας.
- Καταλάβετε πώς χρησιμοποιείτε το χρόνο σας.
- Βάλτε τα πράγματα στη σειρά στη σχέση σας.
Εργαστείτε λίγο κάθε μέρα για την ανάπτυξη. Μόλις αρχίσετε να οργανώνετε τις πιο ποικίλες πτυχές της ζωής σας, οι συνθήκες που θα δημιουργήσετε θα είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή σας.
Συμπέρασμα
Όταν ξύπνησες σήμερα, πώς ένιωσες; Προσπαθήστε να ξυπνήσετε αύριο με αυτό το συναίσθημα: "Σήμερα, μπορεί να υπάρχουν όσοι θέλω." Η παρουσία αυτού του αίσθηματος δεν θα προκύψει από οπουδήποτε. Πρέπει να συντονίσετε τον εαυτό σας για να εμφανιστεί αυτό το συναίσθημα. Ωστόσο, ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος για αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ξοδεύετε 2 λεπτά το βράδυ για να γράψετε ένα σχέδιο. Μπορεί να διαρκέσει 15 λεπτά την Κυριακή πριν κάνει ένα σχέδιο.
Ό, τι και αν είναι, έχετε έναν λόγο να ζήσετε τη ζωή σας στο έπακρο. Μπορεί να μην γνωρίζετε ακριβώς ποιος είναι ο λόγος, αλλά θα το βρείτε μόλις αρχίσετε να κινούνται προς αυτόν τον στόχο. Πιθανότατα, θα καταλάβετε ότι όλα στη ζωή σας είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο όμορφα από ό, τι θα μπορούσατε να αντιληφθείτε προηγουμένως. Σε αυτό το επίπεδο, θα έχετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε συνειδητά το μέλλον που σας αξίζει.