Υπάρχουν ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να σας αποτρέψουν από την επιτυχία στην εργασία σας, ξεκινώντας από μια κακή οικονομική κατάσταση και τελειώνοντας με αρνητικές σχέσεις με τους συναδέλφους. Αλλά συμβαίνει επίσης μερικές φορές εμείς οι ίδιοι να γίνουμε ο εχθρός μας για τον εαυτό μας. Για παράδειγμα, όταν ενεργούμε αντίθετα με τα δικά μας συμφέροντα. Ακολουθούν επτά παραδείγματα συμπεριφοράς και συνθηκών προσωπικότητας που μπορούν να παρεμποδίσουν την επαγγελματική επιτυχία.
Παραχωρώντας την πλειοψηφία
Στη δεκαετία του '50, ο ψυχολόγος Solomon Ash διενήργησε μια μελέτη που απέδειξε ότι οι άνθρωποι τείνουν να απολαμβάνουν την πλειοψηφία, ακόμα και αν είναι προφανές ότι άλλοι κάνουν λάθος. Ως μέρος αυτού του πειράματος, μια ομάδα ατόμων κλήθηκε να υποδείξει ποια από τις τρεις γραμμές είναι η μεγαλύτερη. Πολλοί έχουν επιλέξει μία από τις σύντομες ρίγες. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες συμφώνησαν μαζί τους.
Πρέπει να προσέξουμε να μην ακολουθήσουμε τη φυσική τάση να ακούμε τη γνώμη της ομάδας. Όταν βρίσκεστε σε μια συνάντηση ή στην εργασία και όλα δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βρήκαν την λανθασμένη λύση, σκεφτείτε αν θα μοιραστείτε τη δική σας αξιολόγηση.
Η επίδραση αρνητικών στερεοτύπων
Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι έχουν αρνητικές πεποιθήσεις που σχετίζονται με το φύλο ή τη φυλή τους και, υπό την επίδραση αυτών των σκέψεων, χειροτερεύουν την εργασία. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να εμποδίσει την επιτυχία. Έχει αποδειχθεί ότι ορισμένες γυναίκες που αντιμετωπίζουν σύμπλοκα στο σεξ κάνουν χειρότερη στις διαπραγματεύσεις. Για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να διδάξουν στους υπαλλήλους να σκέφτονται συχνότερα για τις πιο πολύτιμες ιδιότητες τους.
Τελειοποίηση
Ο τελειοφιλία είναι, φυσικά, ένα θετικό χαρακτηριστικό όταν πρόκειται για εργασία. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό εμπόδιο και να κάνει δύσκολη την αναβάθμιση της σταδιοδρομίας. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι συχνά χάνουν όλη τους τη δύναμη για να επιτύχουν κάτι, εξαντληθούν ψυχολογικά και συναισθηματικά. Η περαιτέρω εργασία για το έργο είναι δύσκολη.
Εάν αισθάνεστε αυτές τις τάσεις στον εαυτό σας, τότε σας συμβουλεύουμε να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κάνετε σύντομα διαλείμματα και να δώσετε στον εαυτό σας λιγότερα.
Σύνδρομο Impostor
Αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο συνίσταται στο γεγονός ότι δεν πιστεύουμε στα δικά μας επιτεύγματα και φοβούμαστε ότι κάποια μέρα κάποιος θα γνωρίζει ότι είμαστε ανίκανοι. Σύμφωνα με μελέτες, έως και το εβδομήντα τοις εκατό των εργαζομένων σε κάθε επιχείρηση αντιμετωπίζουν αυτό το σύνδρομο. Ως αποτέλεσμα, θα ανησυχείτε κάθε φορά που θα πρέπει να ολοκληρώσετε κάποιο σημαντικό έργο.
Ένας τρόπος για να ξεπεραστεί το σύνδρομο απατεώνας είναι να μιλήσετε με ανθρώπους που εμπιστεύεστε, πρέπει να τους πείτε πώς αισθάνεστε. Θα εξηγήσουν ότι αυτό που βιώνετε είναι εντελώς παράλογο.
Ο φόβος της επιτυχίας
Ο διάσημος ψυχολόγος Abraham Maslow ονόμασε το "σύμπλεγμα Jonah" μια κατάσταση που συμβαίνει όταν σε κάθε περίπτωση ένα άτομο επιδιώκει να αποφύγει την επιτυχία επειδή φοβάται να δεχτεί την πρόκληση. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο βρίσκεται στο δρόμο μιας νέας σταδιοδρομίας ή αρχίζει να εργάζεται σε μια νέα θέση. Σε αυτή την περίπτωση, συνήθως υπάρχει φόβος ευθύνης ή είναι απλά δύσκολο να φανταστείς τον εαυτό σου ως κάποιον με επιρροή.
Για να καταλάβετε από πού προέρχεται αυτός ο φόβος, πρέπει να μάθετε αν υπάρχει φίλος ή μέλος της οικογένειας που είπε ότι δεν έχετε ταλέντο. Εάν συμβεί αυτό, προσεγγίστε το ορθολογικά και σκεφτείτε τι έχετε ήδη επιτύχει.
Κεφαλή στην άμμο
Φοβάσαστε την απογοήτευση; Μειώνεις κάποια δουλειά όταν βλέπεις ότι αυτό δεν περίμενε κανείς; Εάν φοβάστε την ανάγκη να αναλύσετε τα επιτεύγματά σας, αφήστε τον φίλο ή τον συνάδελφό σας να σας συμβουλέψουν και να σας βοηθήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να ασκήσετε προσπάθεια για να το κάνετε μόνοι σας.
Αργοπορία
Η αναβολή είναι αυτό που εμποδίζει την εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας. Οι εργασίες πρέπει να ολοκληρώνονται καθώς γίνονται διαθέσιμες και είναι προτιμότερο να μην τεθεί ποτέ τίποτα μακριά.
Έτσι, αν δεν πέσετε στην παγίδα των δικών σας αρνητικών πεποιθήσεων που περιγράφονται παραπάνω, τότε μπορείτε να επιτύχετε πολλά στην εργασία.