Du føler dig forvirret og har ingen idé om, hvad du skal gøre næste. Måske har du for nylig skilt dig eller brød op med din kære, forladt dit job eller afsluttet dine studier på et universitet. Det betyder ikke noget, hvad der skete. Du forstår: det er tid til at finde ud af, hvordan du bygger dit liv.
Mange af os tager livet for alvorligt, og dette er et problem. Hvis noget går imod vores forhåbninger, griber fortvivlelse os. Vi anerkender os selv som tabere og holder op med at prøve noget nyt.
Alt har brug for praksis. Ofte fungerer vores planer ikke, og handlinger provoserer fejl - og hvad så? Tag det ikke som verdens ende, dette er bare en oplevelse. Kun dette hjælper med opkomsten af en ny effektiv plan.
Dette super-morsomme eksistentielle spørgsmål om, hvad man skal gøre, når man ikke ved, hvordan man skal leve på, mindst én gang, spurgte hver af os os selv. Måske finder du ud af, at din nuværende karrierevej ikke er mulig, eller at du drømmer om at blive studerende igen. Hvis du tvivler på dine livsvalg og undrer dig over, hvad du skal gøre rigtigt, skal du ikke bekymre dig - dette er en helt almindelig ting. Og endnu en god nyhed: du behøver ikke at løse et puslespil alene.
Men hvor skal man begynde, når man føler sig elendig, forvirret og helt usikker? Det vil sige, at du ikke har en plan B, C eller D, så den kan guide dig. Ifølge Susie Moore's livstrener er det bedste tip meget simpelt: slap af. ”Svar, ideer og inspiration kommer ikke til os, når vi er stresset,” siger Moore. - Jeg ved, at du ikke er sikker på, hvad der vil ske dernæst i livet, og denne situation er meget almindelig. Dette er et af de mest diskuterede spørgsmål inden for coaching. Brug lidt tid i stilhed, tænker og reflekterer over, hvad der er vigtigt for dig og hvad du føler lidenskab for. ” Find fem spørgsmål nedenfor, som Moore siger, vil hjælpe dig med at få klarhed i et hav af usikkerhed.
1. Hvad gør jeg, når jeg slapper af på arbejdet?
Hvad kan du lide at udforske? Hvad leder du efter på internettet? Hvem følger du på Instagram? Alle disse ting er en stor forståelse af, hvad du interesserer dig for.
Denne øvelse kan ikke trække en direkte linje til dit næste karrieretrin, hvis du siger, at du er nedsænket i at se sjove videoer om katte, men hvem ved det? Der er måske en måde at brainstorme alt efter hvad der driver dig.
2. Hvilke blogs og bøger kan jeg lide at læse?
Hvad du læser, når du slapper af, kan give en idé om dine interesser, og også det materiale, du mentalt optager, kan låse dine lidenskaber op. ”En gang arbejdede jeg med en ejendomsmægler, der brugte timer på at læse opskrifter i kogebøger, websteder og blogs om naturlige fødevarer,” siger Moore. ”Nu har han anstændige tilhængere, han positionerer sig som madblogger og tjener penge på det.”
3. Hvis jeg kunne være nogen i en uge, hvem ville jeg være?
"Hvem vi beundrer er en enorm indikator på, hvem vi i hemmelighed gerne vil blive," siger Moore. "Hvem er du i denne verden?" Dette spørgsmål taler virkelig om personlige værdier.
4. Hvorfor kommer folk til mig?
"Tillad dig selv at huske tidligere resultater eller tidspunkter, hvor du virkelig hjalp andre," siger Moore. "Husk dine kvaliteter, som du virkelig er stolt af." For eksempel, hvis du konstant arrangerer dine venners fødselsdagsfeiringer, som altid ender i store antal Instagram kan lide og se, et kursus til begivenhedsplanlægning kan være det værd.
5.Hvad er ren og enkel underholdning for mig?
Det er også bestemt værd at nævne, at hvad du gør for resten af dit liv muligvis ikke engang inkluderer, så at sige, at du forlader dit dagjob. Når du beslutter, hvad du skal gøre, kan du finde ud af, at en karriere er fremragende, og at det er godt at have en stabil indkomst. I dette tilfælde handler det mere om at finde en hobby, der giver glæde og muligvis nogle penge til dit liv.
Moore, der driver et gratis værksted, mener, at der ikke er noget bedre end en konsekvent hobby til at afsløre en fantastisk idé. ”Den eneste forskel mellem trængsel og travlhed er, at de betaler for trængsel,” siger hun.
Selvom disse spørgsmål får dine mentale hjul til at dreje for at finde ud af, hvad du skal gøre, hvis du står stille, vil det ikke være let at løse til slutningen. Dette bør dog ikke afklares på en dag. Det første trin er blot at beslutte, hvad og hvornår du har brug for ændringer.