Vi tilbringer det meste af vores dag på arbejdspladsen, og der er næppe en medarbejder, der aldrig har oplevet stress i løbet af arbejdstiden. Faktisk viste en nylig undersøgelse foretaget af websitet Comparably Culture and Career Monitoring, at for 65% af medarbejderne var stress et problem, og 10% indrømmede, at øgede stressniveauer havde "uønskede effekter".
interview
Forskere spurgte medarbejdere fra forskellige fagområder, hvad de var mest bekymrede for på arbejdspladsen, såvel som adskillige andre spørgsmål vedrørende balancen mellem arbejde og personlige liv, distraktioner, stabilitet i karrieren osv.
Hvad generer medarbejderne mest? Interessant nok var ikke en lav løn-, dårlig leder- eller kontorpolitik den vigtigste årsag til medarbejderens stress. 41 procent af deltagerne kaldte usikre arbejdsmål deres største stress på arbejdspladsen.
Andre grunde
Den næst mest almindelige årsag til stress på kontoret var en ubehagelig rejse til arbejdet og en dårlig leder. Komplicerede kolleger og en lang arbejdsdag fulgte også disse problemer.
Nå, en følelse af stress på kontoret i længere tid vil uundgåeligt påvirke medarbejdernes produktivitet og sundhed. Efter undersøgelsens statistik indrømmede halvdelen af deltagerne, både mænd og kvinder, at de føler sig for trætte på deres egen arbejdsplads.
Ifølge undersøgelsen arbejdede 59 procent af deltagerne, der føler sig udmattede, i positioner på entry-level. 56 procent af fagfolk med erfaring fra et til tre år og fra seks til ti år rapporterede, at de føler sig på samme måde. Derudover indrømmede 54 procent af deltagerne med arbejdserfaring fra tre til seks eller mere end ti år også, at de var mentalt udbrændte.
Dekryptering af stressniveauer i henhold til arbejdsprofilen
Deltagere i administration, kundesupport og ledende stillinger rapporterede, at de følte sig mere stressede på grund af deres uklare arbejdsmål end dem, der arbejder på andre områder.
Personligt liv
Mere end halvdelen af de adspurgte stemte for balancen mellem arbejde og privatliv som den første eller anden vigtigste ting i deres professionelle aktiviteter og foretrak det frem for kompensation og en stabil karriere. Det er interessant at bemærke, at fagfolk fra aldersgrupperne 26–30, 36–40 og 41–45 år vurderede balancen mellem arbejde og privatliv som det vigtigste arbejde og fordel.
Medarbejderens bekymringer
Deltagerne blev også spurgt, hvad der var deres største frygt for arbejde. Svarene var temmelig ens. 45 procent indrømmede, at det var en stagnation i deres karriere, 23 procent talte om et fuldstændigt tab af styrke på grund af stress, og 19 procent frygtede, at de ville blive ignoreret og aldrig blive forfremmet til en mere seriøs post.
Der er selvfølgelig mange årsager til nervøsitet og stress på arbejdet, men det er dem, der tjener som grundlag for yderligere frygt og problemer. Først og fremmest skal du håndtere roden, det vil sige, beslutte selv, om du har brug for sådant arbejde, der bringer stress?