Det er usandsynligt, at man planlægger en daglig rutine med den forståelse, at en betydelig del af tiden vil blive brugt til kontorarbejde. De sædvanlige motiverende faktorer hjælper heller ikke altid, så du er nødt til at bruge yderligere psykologiske tricks.
Og for dette behøver du ikke at opfinde nye måder til motivation. Nedenstående henstillinger, herunder tip fra prominente forretningsfolk, vil hjælpe med at tackle et fald i arbejdstonus.
1. Søg efter årsager til faldet i motivation
Først skal du finde ud af, hvad der nøjagtigt tjente som en faktor til demotivering. Af grundlæggende betydning vil være opdelingen i uovervindelige og løselige problemer, hvoraf nogle vil blive drøftet nedenfor. Hvis årsagen i princippet ikke fjernes på grund af visse omstændigheder, er der al grund til at overveje at lede efter et nyt job. For eksempel, hvis vi taler om en uacceptabel virksomhedspolitik eller en chef, hvis ledelsesprincipper kun virker til skade for teamet.
2. Segmentering af arbejdsmængder
Undertiden bliver ansvarsbyrden en følsom faktor til reduktion af motivation. Situationer kan være forskellige, derfor er output fra dem forskellige. For eksempel, i tilfælde af et stort og ansvarligt projekt, vil dets opdeling i flere dele, der vil blive udført i trin, retfærdiggøre sig selv. Dette arbejde skal distribueres over tid, hvilket vil gøre det lettere at opfatte projektets samlede mængde. Lignende principper gælder i andre tilfælde. En håbløs situation kan kun være en situation, hvor det daglige volumen bliver uudholdeligt at opfylde, hvilket resulterer i, at en revision af arbejdsplanen kan være påkrævet.
3. Rejser på ferie
Manglende evne til at udføre selv de tidligere arbejdsfunktioner og frygt for dem, der opstår hver morgen før kontorets samlinger antyder, at der er brug for en pause. En ferie i flere uger hjælper dig med at bringe dig til sin tidligere arbejdsforhold med motivation for nye resultater.
4. Læsning
Bill Gates og Warren Buffett anbefaler at læse mindst 20 minutter hver. pr. dag på trods af den travle arbejdsplan. Dette ritual hjælper ikke kun med at fylde dig selv med ny viden, men også distrahere dit hoved fra rutinen. Forretningsmænd foretrækker normalt at være opmærksomme på styringsmateriale, metoder til udvikling af forretningsplaner og effektiv ressourceforvaltning, men i princippet er enhver litteratur, der er af interesse og bidrager til udvikling af tanken, passende.
5. Husk behagelige begivenheder
Det er vigtigt ikke at glemme, at livet ikke kun handler om hårdt arbejde. Selv i virksomhedsmiljøet er der bestemt øjeblikke, der fortynder arbejdsprocessen, øger motivation og holdets generelle stemning. Lignende begivenheder implementeres af lederne af store virksomheder selv og tager sig af deres afdelinger.
6. Differentiering af det personlige liv og arbejde
Fraværet af noget ønske og styrke til at arbejde på kontoret hver dag betyder ikke engang så meget en mangel på motivation som følelsesmæssig udbrændthed. Dette skyldes forkert planlægning af tid til arbejde, fritid og hvile. Derfor er det nødvendigt klart at skelne mellem arbejde og fritid, som skal bruges til at gendanne vital energi, inklusive den, der kræves til arbejde.
7. Tak for succeserne
Flere og flere specialister inden for personlig vækst er opmærksomme på behovet for Thanksgiving, hvilket vil hjælpe med at vinde og uvilje til at arbejde. Det er vigtigt at mentalt eller gennem udtrykte følelser takke verden og mennesker for det gode, du har i din karriere i dag.Selv små succeser i sig selv burde blive en behagelig faktor i motivation. Med hensyn til taknemmelighed fyldes denne mekanisme sammen med tilbagevenden af et godt løfte med positiv energi, inspirerende optimisme og ny styrke.