kategorier

Spis ikke ved skrivebordet og tag pauser til kommunikation: hvordan man arbejder derhjemme, uden stress og uden at miste produktiviteten

Ifølge en nylig undersøgelse arbejder mere end 40% af amerikanerne eksternt. I Rusland er statistikker meget mere beskedne. Antallet af ansatte, der arbejder eksternt, overstiger ikke 5%.

Arbejde derhjemme har åbenlyse fordele: fra manglen på behovet for at købe kontortøj til muligheden for at spare penge på den daglige transport. Men på trods af sådanne betydelige privilegier koges fjernarbejde ikke ned til at gå i pyjamas hele dagen eller spille sport midt på dagen. Mange mennesker tror på myten om, at freelancere arbejder et par timer om dagen og administrerer resten af ​​tiden frit. Dette er dog langt fra sandheden. De fleste medarbejdere bruger meget mere timer på arbejde, end de udfører deres pligter, mens de sad på kontoret. Fjernarbejde kræver et højt niveau af selvorganisation og disciplin.

Der er nogle tip til, hvordan du kan motivere dig selv og ikke komme ud af planen, hvis du vælger fjernarbejde.

Organiser din arbejdsplads

Det faktum, at du ikke arbejder på kontoret, betyder ikke, at du ikke kan oprette et forretningsområde derhjemme. Hvis du ikke forbereder et specielt udpeget sted, er sandsynligheden for at finde dig selv midt i en arbejdsdag liggende på sofaen foran tv'et. Det er vigtigt at opdele dit hjem klart i fritids- og forretningsområder.

Den mentale tilknytning, du skaber mellem arbejde og kontor, gør dig mere produktiv. Derfor er der ingen grund til at slippe af med hende ved at udføre jobfunktioner eksternt.

Kom tidligt i gang

Når du arbejder på kontoret, hjælper tiden med transport dig med at vågne op og føle dig klar til en frugtbar dag. Hjemme er overgangen fra en pude til en computer imidlertid meget skarpere.

Tro det eller ej, en måde at arbejde på afstand er at kaste sig ned på din opgaveliste lige efter at du er vågnet op. Bare det at udføre en arbejdsopgave første om morgenen kan være nøglen til at gøre fremskridt med et projekt hele dagen. Ellers, når du strækker morgenmaden, tillader du morgensøvnighed at sejre og udtømme din motivation.

Tag pauser til kommunikation

Husk, at du arbejder derhjemme, ikke på månen. Kommunikation med mennesker er tilladt, selvom de ikke er kolleger. Hvis du føler, at antallet af opgaver får dig til at føle dig dårlig, og ønsket om at arbejde effektivt er forsvundet et sted, skal du gå ud i luften. For eksempel kan du slentre over en kop kaffe til den nærmeste café, hvor alle tjener er bekendt med dig, eller møde en ven ved frokosttid. Social kommunikation er en vigtig del af menneskets liv. Du kan ikke nægte dem. Mangel på uformel kommunikation, i modsætning til forventningerne, reducerer produktiviteten og fører til isolering og depression.

Spis ikke morgenmad eller frokost ved dit skrivebord

Spise ved dit skrivebord betyder blanding af arbejdsområde og ikke-arbejdsrum. Dette fører altid til forvirring i hovedet og forstyrrelse af tidsplanen.

Tag fuld pauser. Nyd din morgenmad og frokost i et behageligt miljø.

På trods af dette, skal du huske, at madlavning er bedre natten før for at undgå at skifte til en hjemme-rutine.

køreplan

Freelance giver dig retten til at være din egen chef. Men alligevel er det vigtigt at være disciplinær til at gøre arbejdet, når du skal gøre det.

Hvis ingen ser på os, har vi en tendens til at være doven og udsætte tingene til senere. Dette er dårligt for resultatet.

For at undgå sådanne konsekvenser skal du overholde en streng tidsplan. Brug online-kalenderen til at minde dig om personlige aftaler og planlagte opgaver. Prøv at vælge de arbejdstimer, der er mest behagelige for dig og effektive i dit arbejdsområde. Undlad at blive distraheret fra arbejdet på dette tidspunkt.

Hold dig optaget

En mærkelig, men sand præstation for ydeevne er, at jo flere ting du har planlagt, des mere vil du gennemføre. Dette svarer til Newtons inerti-lov: "Hvert organ er i bevægelsestilstand eller hvile, indtil kræfterne, der handler på det, ændrer denne tilstand." Produktive mennesker engagerer sig konstant i enhver aktivitet i arbejdstiden for ikke at miste motivation.

Kjole som om du skal på et møde

Der er en mening om, at du er nødt til at bære ting, som du vil bære på det arbejde, du vil have, og ikke til det, du allerede har. Når du er freelancer, anvendes denne teori ofte ikke i praksis. Dog meget forgæves. Tøj påvirker åndens arbejdsforhold. Forsøm ikke om morgenen at skifte tøj, selvom du planlægger at tilbringe hele dagen derhjemme. Denne vil hjælpe dig med at indstille dig til en produktiv dag.

Arbejd andre steder mindst en gang om ugen

Arbejde hjemmefra er fantastisk ... indtil dit kæledyr beslutter at knuse lejligheden for at distrahere dig fra erhvervslivet, eller nabo ikke begynder at reparere ved hjælp af alle slags støjende el-værktøjer.

At ændre atmosfæren er nogle gange meget nyttigt. Kaffehuse, biblioteker, coworking og lignende faciliteter, hvor der er Wi-Fi, efterligner kontorets energi perfekt.


Tilføj en kommentar
×
×
Er du sikker på, at du vil slette kommentaren?
Slet
×
Årsag til klage

forretning

Succeshistorier

udstyr