Behovet for at træffe et valg ledsager en person i hele sit liv - fra beslutningen om at drikke te eller kaffe til dilemmaet mellem hadet arbejde med en god løn og en lavtlønnet, men elsket forretning. Hver dag står vi ved krydset, hvor valg af to veje er umuligt, og derfor kan beslutsomhed ved at tage beslutninger forvandle livet til konstant stress. Se tip, der hjælper dig med at lære, hvordan du nemt og enkelt foretager de rigtige valg.
Mød beslutningsmatrixen
Hvis du står over for et valg, der indeholder flere muligheder med forskellige fordele, kan et simpelt beslutningsmatrix-trick hjælpe dig med at finde ud af det. Navnet skal ikke skræmme dig - det er bare en tabel med indstillinger, der er anført på den lodrette akse, og alle de forventede fordele og tab - i vandret retning. Baseret på dette, bedøm hver mulighed på en skala fra en til fem. Så hvis du ikke beslutter at gøre det selv, vil matematik hjælpe dig med at tage den rigtige beslutning.
Overvåg din tidsplan
Der er ikke noget galt i at blive omskolet, men ved at overbelaste tidsplanen risikerer du at spilde dit potentiale. Det er meget bedre at forkorte opgavelisten, men give de resterende opgaver i den en mere komplet implementering.
Det vil være mest effektivt at vælge en eller to klare opgaver og bruge tidssporingsapplikationen for at sikre dig, at du virkelig bruger det meste af din uge med at fokusere på dem. Det vil også give mindre grund til bekymring, hvilket vil hjælpe med at tage hurtige beslutninger både i arbejde og forretning og generelt.
Definer en frist for hver beslutning.
Den nemmeste måde at tvinge dig selv til at tage en beslutning er at sætte en frist for ethvert valg du konfronteres med, så længe fristen er relevant. Hvis du vælger noget, der vil ændre dit liv, f.eks. Hvilken kandidatskole du skal gå til, skal du indstille en dato i en måned eller mere. Hvis du vælger, hvilket tapet der skal stikke i stuen, skal to uger være nok.
Det vigtigste her er at opretholde faste grænser og ikke gå ud over den tildelte tid. Så hvis du ikke kan træffe et valg inden fristen udløber, skal du smide en mønt.
Men inden du bruger denne metode til vigtige spørgsmål, skal du praktisere enkle: for eksempel, spørg dig selv 30 sekunder til at bestemme, hvilken is du ønsker, 15 minutter til at vælge en film til aftenen, og en dag til at planlægge din rejsedestination den næste ferie.
Kryds overskydningen ud, indtil valget er mellem to ting
Kan du huske, hvordan du i barndommen løste de vanskeligste gåder ved udelukkelse? Hvis dit valg er mellem punkter, hvis antal overstiger to, krydses de ekstra punkter skiftevis, indtil du vælger den bedste løsning.
At reducere valgmængden så meget som muligt eliminerer potentielle udsving, og prøv derfor at indsnævre listen over mulige stier til to muligheder. Jo færre de er, jo lettere er det for dig at vælge, hvilket betyder, at den endelige beslutning bliver klarere og tættere. Denne metode er især nyttig, når du haster mellem sorter af den samme vare, før du køber, og antallet af mulige muligheder er i bedste fald flere titalls.
Stop med at være bange for andres meninger
Ubeslutsomhed skyldes ofte frygt for at gøre noget forkert i andres øjne.Så i ni ud af ti tilfælde er mange af os revet mellem hvad vi ønsker og kan lide os selv, og hvad andre vil kunne lide.
Så næste gang du er på nippet til at tage en vanskelig beslutning, der kan påvirke andre - for eksempel forlade dit job eller ej - skal du bare huske, at dette er dit liv, og derfor bør valget træffes uafhængigt.
Spørg en, du har tillid til, om råd
Ja, dit valg er dit, og folk bør ikke påvirke det for meget. Du kan dog altid søge råd fra en betroet ven eller familiemedlem for at lindre din ubeslutsomhed. Hjælp fra en, du har tillid til, kan ikke kun påvirke den endelige beslutning, men også bekræfte den konklusion, at du kom til dig selv. Det faktum, at nogen vil se på din situation udefra, kan vise dig et synspunkt, som du måske ikke har taget hensyn til før.
Find ud af detaljerne
Selvom du ikke bør bruge for meget tid på hver eneste lille beslutning i dit liv, er det ikke overflødigt at gøre en lille undersøgelse at sikre dig, at du ved en vis grad af nøjagtighed ved, hvordan hver komponent i løsningen vil påvirke dine kortsigtede og langsigtede mål. Især hvis du laver noget i forbindelse med økonomisk planlægning (for eksempel forlader din fuldtidsstilling for at blive en uafhængig freelancer).
”Hvis du tøver med noget, betyder det normalt, at du er meget bekymret og ængstelig over den manglende forståelse og forståelse af beslutningen,” siger den økonomiske blogger Scott Bates. Den bedste måde at tackle dette på er at finde mere viden på dette område og ikke stoppe, før du er fuld af selvtillid. Derefter kan du tage en hurtig og korrekt beslutning.
Slip af med tvivl
Selvom du måske ved, at du er god nok til at lykkes til sidst, vil enhver tvivl og usikkerhed, der sover i din hjerne, helt sikkert træde i kraft i det øjeblik, du er ved at tage en vigtig beslutning. Så vær forberedt, og når det sker, skal du sørge for at udjævne interne konflikter, inden du træffer en beslutning. Ved at introducere positive bekræftelser hele dagen, føre dagbog eller endda gå på terapi, kan du reducere din interne kritiske stemme og øge din beslutsomhed.
Tag dagbogsmetoden. Ved at skrive dine tanker ned, kan du sammenfatte ufrivilligt negative tanker i din hjerne og derefter tænke på dem og omdanne dem til en mere positiv og realistisk selvtillid.
Lær at tage risici
Som vi sagde ovenfor, er den største hindring for valget frygt - uanset om det er frygt for andre, der er forbundet med den forkerte bevægelse, eller i værste fald frygt for noget skridt overhovedet. For at ignorere enhver frygt for fiasko, skal du lære at tabe og følgelig vinde for at opfatte dem begge ud over livets norm. Både det og en anden er født ud fra evnen til at tage risici, hvilket først og fremmest skal du øve på dette.
Hvad er folk virkelig bange for, når de er bange for at tage det forkerte valg? Enten fordømmelse af andre eller tab af penge. Vi har allerede sorteret det første, men det andet er mere kompliceret. For at slippe af med frygt for materielt tab skal du tage risikoen - udvikle en forretning, spille på børsen eller i det mindste gamble med dine kære. Opfyldelse af risikable opgaver hjælper med at fjerne frygt for fejl og giver dig mulighed for at lære at fastlægge en beslutning i enhver nødvendig sag.
Accepter din endelige beslutning
Den bedste måde at komme til enighed med et valg er at støtte det, uanset hvad. Når du har besluttet, hvor du skal tage på ferie, hvilken lejlighed du skal leje, hvilket tøj du skal have på, eller hvad du skal bestille i en restaurant, skal du bare tro, at du har taget det rigtige valg.Du behøver ikke at ændre noget alligevel, så det er bedst at tro, at du bestemt har taget den bedste beslutning, du kunne. Hvis du vil, kan du aktivt kigge efter mangler i alle de andre mulige overvejelser - måske vil dette hjælpe dig i starten.