Venturekapitalist og iværksætter Craig Cooper har nogle interessante opadgående livshacks.
Han siger, at han falder i søvn på maskinen hver nat kl. 22:24, aldrig træner i gymnastiksalen og sover i 20 minutter om dagen for at øge sin produktivitet, hvilket er meget vigtigt for ham, da mandens arbejde er relateret til penge.
Hvis dette ikke er nok, bruger millionæren medstifter af telekommunikationsfirmaet Boost Mobile (USA) en speciel diæt: Han spiser fem dåser sardiner for at bevare hans helbred og energi.
En mand spiser 5 dåser sardiner hver dag og rådgiver alle
Ifølge ham er sardiner den bedste superfood til mænds helbred. Denne fisk er en kilde til næringsstoffer, så han rådgiver sardiner til alle, han møder.
Faktisk er denne fisk i en krukke fuld af vitaminer og mineraler.En portion fedtholdige sardiner indeholder op til 17 gram protein og 50 procent af den anbefalede daglige kvote for calcium, der kun er 90 til 150 kalorier. Uanset om det er i olie eller i vand, er de også mættet med omega-3-fedtsyrer (61 procent), som er gode til at sænke kolesterol og forhindre blodkoagulation. Sardiner er også rige på vitamin B12 (338 procent), hvilket bidrager til dannelsen af røde blodlegemer.
Cooper sagde, at i sættet med kapitalisternes eventyr, hvor iværksættere tilbyder deres eventyrsportsvarer til investorer, blev han kendt som ”sardinen” blandt produktionspersonale.
Cooper har fremragende helbred takket være at spise fisk
Selvom denne diæt er lidt usædvanlig, siger han, at den daglige sardinevaner fungerer. Ifølge investoren, da hans blodprøver og ernæringssystemer blev taget af chef Ernæringsfysiologen, der også kontrollerer fremtrædende professionelle atleter, sagde han, at Cooper havde den bedste Omega-3 af alle de mennesker, han nogensinde havde testet.
Cooper er afhængig af sundhed og velvære for at bevare sin travle tidsplan. Han driver det digitale mediefirma Cooperative Health og udgav bogen Din nye premier sidste år.
Manden siger, at de sidste årtier var de bedste år i hans liv
Den 53-årige fodboldspiller sagde, at hans bedste år er fra 40 år gammel, og han håber at inspirere andre mænd til at opnå maksimal præstation i det senere liv.
Han prøver at vise andre mænd, at 50 år og ældre er et tidspunkt for muligheder. Det er for tidligt at tænke på alderdom. Alt er i dine hænder. Du kan blive stærkere, sundere og mere aktiv end i dine 30 år. Det vigtigste er at være så aktiv som muligt og foretrække en sund kost.