Passem la major part del dia al lloc de treball i gairebé no hi ha un empleat que mai ha patit estrès durant les hores de treball. De fet, una recent enquesta realitzada pel lloc web Comparably Culture and Career Monitoring va mostrar que per al 65% dels empleats, l’estrès era un problema i el 10% va admetre que l’augment dels nivells d’estrès tenia “efectes indesitjables”.
Enquesta
Els investigadors van preguntar a empleats de diversos àmbits professionals què preocupaven més en el lloc de treball, així com diverses altres qüestions sobre l'equilibri entre la vida laboral i personal, les distraccions, l'estabilitat professional, etc.
Què és el que més molesta als empleats? Curiosament, no és un salari baix, una pobre directiva o polítiques d’oficina van ser la causa principal de l’estrès dels empleats. El 41 per cent dels participants van declarar com a objectius laborals insegurs el seu major estrès en el lloc de treball.
Altres motius
La segona causa més comuna d’estrès a l’oficina va ser un viatge incòmode a la feina i un administrador deficient. Els companys complicats i una llarga jornada laboral també van seguir aquests problemes.
Doncs bé, la sensació d’estrès a l’oficina durant més temps afectarà inevitablement la productivitat i la salut dels empleats. A jutjar per les estadístiques de l’estudi, la meitat dels participants, tant homes com dones, van admetre que se senten massa cansats en el seu propi lloc de treball.
Segons l'estudi, el 59 per cent dels participants que se senten esgotats treballaven en posicions d'entrada. El 56 per cent dels professionals amb experiència d’un a tres anys i de sis a deu anys van declarar que se senten de la mateixa manera. A més, el 54 per cent dels participants amb experiència laboral de tres a sis o més de deu anys també van admetre que van ser cremats mentalment.
Desxifrar els nivells d’estrès segons el perfil de treball
Els participants a l'administració, atenció al client i càrrecs executius van informar que es van sentir més estressats a causa dels seus objectius de treball poc clars que els que treballen en altres àrees.
Vida personal
Més de la meitat dels enquestats van votar a favor de l'equilibri entre la vida laboral i personal com la primera o la segona cosa més important de les seves activitats professionals, i la van preferir per una compensació i una carrera estable. És interessant assenyalar que els professionals dels grups d’edat compres entre els anys 26-30, 36-40 i 41-45 anys van estimar l’equilibri entre la vida laboral i la vida personal com el treball i benefici més importants.
Preocupació dels empleats
També es va preguntar als participants quina era la seva por més gran a la feina. Les respostes eren força semblants entre si. El 45 per cent va admetre que es tractava d’un estancament en les seves carreres, un 23 per cent va parlar d’una pèrdua completa de força a causa de l’estrès i el 19 per cent temia que se’ls ignorés i mai no es pogués ascendir a un lloc més greu.
Evidentment, hi ha moltes causes de nerviosisme i estrès en el treball, però són les que serveixen de base per a altres pors i problemes. Primer de tot, heu d’afrontar l’arrel, és a dir, decidir per si mateix si necessiteu un treball que comporti estrès?