Herhangi bir alanda başarımızın duygusal halimize bağlı olması, hiç kimse için sır değildir. Başarının önündeki engel genellikle kendimizdir. Küçük bir çaba gösterdiğinizden veya maksimum sonuç için ihtiyaç duyduğunuz kadar yetenekli olmadığınızdan emin değilsiniz. Bu sadece bizim düşüncemiz bizi çok etkiliyor, ancak bu çok belirgin değil. Hedefe ulaşmak için her gün bir şeyler yaparsanız ve “asla başaramayacağım” deyince kazanma şansı, pozitif düşünce ile olabileceği kadar büyük değildir.
Psikolog görüşü
Zihinsel blokların başka bir çeşidi var. Bir şeyi başarmayı hayal ettiğinizde, zirveleri fethetmeye hazırsınız, ama yine de hiçbir şey yapmıyorsunuz. Psikologlar, genellikle bunun tembellik ve irade eksikliği olmadığını not eder. Kafada motivasyonu etkileyen ve tamamen ortadan kaldıran üç düşünce var. Bunun hakkında daha detaylı konuşalım.
"Yapabileceğimi sanmıyorum."
Bilim, inanırsak başarabileceğimizi kanıtladı. Buna göre, tam tersine inanırsak, istenen sonuçları elde etmemiz daha zor olur. Bir şeyi unutma. Bir şey bizim için işe yaramadığında başarısız olmaz, ancak arzulardan uzaklaştığımızda kendimiz üzerinde çalışmayız ve deneyemeyiz bile. Bu gerçek bir gerileme.
Yeterince iyi olmadığımız, istediği her şeye ulaşan Petya gibi yeteneklere sahip olmadığımız inancımız, motivasyonumuzu azaltır ve verimliliği etkiler. Başarı gerçekten yetenek veya kalıtsal faktörlere bağlı olduğunu düşünüyorsanız, o zaman yanılıyorsunuz. Tüm sorunların üstesinden gelmek ve hedefinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz.
Ne yapmalı
Bu zihinsel engelden kurtulmak için ne yapmalı? Hedefe ulaşma sürecinde yaptığımız hataların bir başarısızlık olmadığını anlayın. Belli bir deneyim kazanmanıza yardımcı olacak, doğru şeyleri öğretmek işte budur. Ayrıca kendinize inanmadığınız, ancak yine de başarıya ulaştığınız durumları da unutmayın. Bu seni motive etmeli. Ve kendinize, hayatta karşılaşacağınız tüm başarısızlıkların başardıklarınızla karşılaştırıldığında önemsiz olduğunu anlattığınızdan emin olun.
"Benim gibi insanlar bunu yapabiliyor."
Eh, hepimizin anlamadığımız alanlarımız var. Programlama bölümüne girdiğimde kendime bu ifadeyi yüzlerce kez söyledim. Teknolojiden o kadar uzaktaydım ki, her zaman kendisine verilen kişi olmadığımı düşündüm. Sınıf arkadaşlarım kadar iyi olmadığım için üzülmüştüm, bu yüzden sık sık gelişmeye bile çalışmadım.
Ne yapmalı
Bu durumda, psikologlar aynı zamanda herhangi bir alanı anlamayan ancak daha sonra bu konuda profesyonel olan bir kişi bulmayı tavsiye eder. Canlılık ve coşku ile sizi ücretlendirebilir. Motivasyon ortaya çıkacak ve neden bahsettiğimi biliyorum.
Arkadaşlarım için yardım için döndüm, bu yalnızca bana temel bilgiler konusunda yardımcı olmadı, aynı zamanda benimle de gelişti. Her şeyle baş etmek çok daha kolay hale geldi. Asıl mesele, sözde bunu yapamayacağınız gerçeğine odaklanmamaktır. Bir erkek her şeyi yapabilir! Bunun için kendinize, güçlü yanlarınıza ve desteğinize güvenmeniz gerekir.
"Bunu yapmak zorundayım ama istemiyorum"
Bu bizi çok küçük yaşlardan itibaren rahatsız eden şey. Bize tatsız bir püresi veriyorlar, onu yemeliyiz, ama istemiyorum. Ve büyüme sürecinde, bu tür durumlar bizi rahatsız etmeye devam ediyor ve her seferinde daha da ciddileşiyor. Birçoğumuz isteksizlikle çalışıyoruz, çünkü ihtiyacımız var. Kurtulması zor olan en zor blok budur.
Bir kişinin yapmak istemediği bir şeyi yapması gerekiyorsa, o zaman ya tamamen reddedecek ya da hoş olmayan duygularla ve manşetlerle yapacaktır. Sonuç olarak, diğer insanların önünde, kaybeden, erteleyici ve benzeri gibi görünecek.
Kendimizi bu gibi durumlarda bulduğumuzda, şu görevle karşı karşıya kalıyoruz: ya isteksizlik içinde yapmak ya da bize zevk veren başka bir şey yapmak. Genelde, ikinci seçenek, sevmediğimiz bir görevi yerine getirmek için sırasıyla gelmemeyi kazanır. Bu, çatışmalara ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açar.
Ne yapmalı
Bu blokla başa çıkmak için kendiniz üzerinde çok çalışmak zorunda kalacaksınız. Bunlar kaçamayacağınız görevlerse, örneğin, nedense bir işten ayrılıp daha iyi bulamazsınız, o zaman doğru şekilde nasıl analiz edileceğini öğrenmeniz gerekir. Bunu neden ve neden yapmanız gerektiğini kendinize açıklayın. Sebep samimi olmalı, o zaman görevi sona erdirmek için yeterli olan bir enerji kaynağı olacaktır.
Sonuç
Kendinle baş etmenin tek yolu analiz etmeyi öğrenmektir. Tüm durumları duyarlı bir şekilde değerlendirmeniz, yapabileceklerinizi ve yapamadıklarınızı anlamanız gerekir. Bir kez daha tekrarlamak istiyorum, asıl başarısızlık hiçbir şey yapmadığımız zaman, sadece bir mucize beklemek. Uzman olamayacağız, lider olarak atanmayacağız, dil öğrenmeyeceğiz, vb. Bunu yapamayacağımız düşüncesi sayesinde. Motivasyon kafasında doğar ve kendine güven ana kaynaklarından biridir.