Gözlemlerime göre, şu andaki işimden nefret etmek için garip bir moda var ve aynı zamanda bir serbest meslek sahibi olmayı ya da yeni bir başlangıç yapmayı hayal ediyorum. Bunun mutlu bir insan olmanın tek yolu olduğuna ve sözde ofis planktonu olarak kalmaya devam edildiğine inanılır, ancak gri köstebek gününü tekrar tekrar yaşayabilirsin.
Kız arkadaşım basit bir işte çalışıyor - oldukça büyük bir şirketin muhasebesinde. Ancak kesinlikle Pazartesi sendromu denilen şeye sahip değil. Zevkle çalışmaya gidiyor ve kendini tamamen mutlu bir insan olarak görüyor. Tabii ki, belki de oradaki birine aşık olduğunu düşündüğünden şüphelenerek sormaya başladım. O hayır çıktı. Tabii ki, daha sonra söyleyeceğim sırları bulamadı, internette okuduğunu söylüyor, ancak onları kontrol etti ve kendileri için uyarladı.
Birkaç meslektaşı ile arkadaş oldu.
Tanımadığınız insanlarla çalışıyorsanız ve neredeyse hiç kimseyle iletişim kurmuyorsanız mutlu olmak zordur. Bir arkadaş, ruhuna yakın görünen bir çift iş arkadaşı seçti ve yavaşça onlarla arkadaş oldu. Şimdi her zaman cuma akşamı akşam yemeğine ya da bir kafede oturup yemeğe gidecek biri var, her gün kendisinden hoşlanan ve onlarla haber paylaşabilecek, kritik bir durumda bile destek ve anlayış bulabilecekleri insanları görmekten memnun.
Neredeyse her gün işte biraz başarı elde etmeye çalışıyor.
Bazı nedenlerden dolayı, mutluluk için görkemli bir şeyin gerekli olduğuna inanıyoruz, ancak aslında çok sayıda alışkanlıktan, küçük şeylerden oluşuyor. Örneğin, bir rapor son başvuru tarihinden biraz daha önce teslim edildi; birinin yardımına yardımcı olan bir fikir, hatta belgeler bile demonte edildi ve göz sevinecek şekilde hazırlandı. Günün sonunda bir arkadaş, bu gibi önemsiz şeyleri özetlemek ve yazmak için birkaç dakika harcar, sonuç olarak iyi bir gün izlenimi kalır.
Verimliliği artırmak için farklı teknikler kullanıyor.
Birçok insan işlerinde daha profesyonel hale geldiklerinden mutlu olur. Kız arkadaşım istisna değil. Verimlilik, zaman yönetimi ve daha pek çok konuda makale ve kitap okumayı çok seviyor. Ama sadece okumuyor, aynı zamanda bunları pratikte test ediyor. Pomodoro sistemi hakkında bilgi sahibi olursa, Pazartesi günü kendisi üzerinde test etmeye başlayacaktır.
Profesyonel seminerlere zevkle katılıyor ve yasal değişikliklerle ilgileniyor. Bu yöneticiler tarafından fark edildi, yeni çalışanları eğitmek için bir kereden fazla güvenilirdi.
Her zaman gün boyunca dinlenmek için zaman ayırır.
Kendini iyi hissetmek ve verimli çalışmak için dinlenmek çok önemlidir. Aynı zamanda, kalite dinlenme bir faaliyet değişikliğidir. Bilgisayarda çalıştıktan sonra sosyal ağlardaki beslemeleri takip ederek rahatlayamazsınız, ayrı bir odaya gitmek, çay veya kahve içmek, meslektaşlarınızla sohbet etmek çok daha iyidir. İdeal seçenek yürüyüşe çıkmak.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışıyor.
Bir arkadaş, meslektaşları ile birlikte, sağlıklı alışkanlıklar sunar. İyi havalarda öğle yemeğinde yürüyüşe çıkarlar, daha sağlıklı yiyecekler seçmeye başlarlar, anlaşırlar ve haftada iki kez birlikte işten uzak olmayan spor salonunu ziyaret etmeye başlarlar.
Sorunlar üzerinde yavaş yavaş, adım adım çalışıyor ve hepsini birlikte çözmeye çalışmıyor.
Bir arkadaşım bir zamanlar internetteki havayı kaybettiğini ve çalışmalarının böyle olduğuna inanmaya başladığını ve sahilde bir dizüstü bilgisayarda çalışacak bir freelancer olmanın iyi olacağını kabul etti.Bir noktada, tüm bu düşüncelerden o kadar mutsuzdu ki, her şeyden vazgeçmeye ve bir sosyal ağdan güzel bir resim çıkarmaya hazırdı. Ancak beklemeye ve önce durumu dikkatlice analiz etmeye karar verdi.
Şu anki çalışmasında tam olarak neyi sevmediğini ve neyi sevdiğini bir kağıda yazdı. Bir dizüstü bilgisayar ile deniz kıyısına bir kaçış yardımı ile çözmek istediği sorunları düşünmek ve yazmak. Eksilerden daha çok artılar vardı ve sonuç olarak yavaş yavaş teker teker çözmeye başladığı görevlerin bir listesi ile karşı karşıya kaldı. Örneğin, onu mutsuz yapan kendisinin işe yaramadığını, yalnız hissettiğini fark etti, sonra etrafına baktı ve arkadaş edinmek için birini buldu. Çok yorgun olduğunu fark ettim çünkü örgütü yoktu. Yılda iki hafta iki tatil yapmanın onun için yeterli olmadığı sonucuna vardım, yılda üç kez dinlenirse daha rahat hisseder: haftada iki kez ve haftada iki kez. Yeteri kadar izlenimi olmadığını fark ettim ve üzerinde çalışmaya başladım. Geçişe geçmesi birkaç ayını aldı, ancak azar azar meydana gelen değişiklikler, devam etmek için hoş ve ilham vericiydi.
Sonra bir Pazar akşamı Pazartesi günü işe gitmek zorunda kalmanın mutluluğunu yakaladı. Meslektaşlarını görme fırsatından memnun kaldı, hızlı bir şekilde yeni bir verimlilik artırma yöntemi sunmak ve güzel bir günlük kullanmaya başlamak istedi.