Napatunayan ng mga siyentipiko na ang stroking ng isang pusa sa loob ng sampung minuto ay maaaring makabuluhang bawasan ang stress. Sa sikat na pelikulang pakikipagsapalaran ni James Bond, mayroong isang kontrabida na nagngangalang Blofeld. Ang pamamahala sa mundo, na kung saan ang madilim na character na ito ay nagnanais, ay nagiging sanhi sa kanya ng sobrang pagkapagod at pagkabalisa. Samakatuwid, gustung-gusto ni Blofeld na gumastos ng maraming oras stroking ang kanyang minamahal na pusa. Ang paboritong hayop ay may pagpapatahimik na epekto at pinapawi ang pagkabalisa. Matagal nang napansin ng mga tao na ang komunikasyon sa mga hayop ay nagpapabuti sa mood, at nagpasya ang mga siyentipiko na maingat na isaalang-alang ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Eksperimento ng mga siyentipiko
Sinubukan ng mga siyentipiko ang halos 250 mga mag-aaral upang malaman kung paano naiimpluwensyahan ng mga hayop ang antas ng stress ng mga tao. Natagpuan nila na ang mga alagang hayop ng pusa o aso ay humahantong sa isang makabuluhang pagbawas sa antas ng stress ng cortisol ng stress. Upang ihambing ang mga epekto ng iba't ibang mga epekto ng hayop sa mga tao, hinati ng koponan ng University of Washington ang mga mag-aaral sa apat na grupo. Ang unang pangkat ng mga paksa ay nakikipag-ugnay nang direkta sa mga pusa at aso. Ang ikalawang bahagi ng mga mag-aaral ay pinapanood ang iba na hinuhugot ang mga hayop. Ang ikatlong pangkat ng mga tao ay nanonood ng isang slide show ng mga pusa at aso. At ang huling bahagi ng mga paksa ay kailangang maghintay ng ilang sandali para makita nila ang mga hayop. Ang mga halimbawa ng salivary cortisol ay kinuha mula sa bawat kalahok kaagad pagkatapos ng eksperimento.
Ang matagumpay na resulta
Nang maglaon, ang mga mag-aaral na direktang nakikipag-ugnay sa mga hayop ay nagpakita ng pinakamalaking pagbawas sa stress hormone cortisol kumpara sa iba pang mga kalahok sa pag-aaral.
Ang propesor sa unibersidad na si Patricia Pendry ay nagbubuod sa mga resulta ng kanyang pananaliksik: "Sampung minuto lamang ng pakikipag-usap sa mga hayop ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang positibong epekto sa kagalingan at kalusugan ng mga tao."
Idinagdag niya: "Ang mga mag-aaral ay may mga mag-asawa at mga pagsusulit, at kadalasan ay mayroon silang oras ng trabaho, nagbabayad ng mga perang papel, at marami pang iba pang mga problema. Nais naming malaman kung ang pakikipag-ugnay sa mga hayop ay makakatulong na mabawasan ang kanilang pagkapagod. At kaya nangyari ito. "Nakakainteres ito dahil ang pagbaba ng antas ng mga hormone ng stress ay maaaring magdala ng makabuluhang benepisyo sa mga tao sa paglipas ng panahon."