Mayroong ilang mga panlabas na kadahilanan na maaaring mapigilan ka mula sa pagkamit ng tagumpay sa iyong trabaho, na nagsisimula sa isang masamang sitwasyon sa pang-ekonomiya at nagtatapos sa mga negatibong relasyon sa mga kasamahan. Ngunit nangyayari rin na kung minsan tayo mismo ay nagiging ating sariling kaaway para sa ating sarili. Halimbawa, kapag kumilos tayo taliwas sa ating sariling interes. Narito ang pitong mga halimbawa ng pag-uugali at kondisyon ng pagkatao na maaaring hadlangan ang propesyonal na tagumpay.
Pagpapahiwatig ng nakararami
Sa mga ikalimampu, ang sikologo na si Solomon Ash ay nagsagawa ng isang pag-aaral na nagpapatunay na ang mga tao ay may posibilidad na magpakasawa sa karamihan, kahit na malinaw na ang iba ay mali. Bilang bahagi ng eksperimentong ito, isang pangkat ng mga tao ang hiniling na ipahiwatig kung alin sa tatlong linya ang pinakamahaba. Marami ang pumili ng isa sa mga maikling guhitan. Karamihan sa mga kalahok ay sumang-ayon sa kanila.
Dapat tayong mag-ingat na huwag sundin ang likas na ugali upang makinig sa opinyon ng pangkat. Kung ikaw ay nasa isang pulong o sa trabaho, at ang lahat ay nagpapahiwatig na ang karamihan sa mga tao ay natagpuan ang maling solusyon, isipin kung magbabahagi ng iyong sariling pagtatasa.
Ang impluwensya ng mga negatibong stereotypes
Nangyayari na ang mga tao ay may negatibong paniniwala na may kaugnayan sa kanilang kasarian o lahi at, sa ilalim ng impluwensya ng mga kaisipang ito, ay mas masahol pa sa trabaho. Sa katagalan, maaari nitong hadlangan ang tagumpay. Napatunayan na ang ilang mga kababaihan na nakakaranas ng mga kumplikado sa sex ay gumawa ng mas masahol sa mga negosasyon. Upang malampasan ang problemang ito, pinapayuhan ng mga eksperto na turuan ang mga empleyado na mag-isip nang mas madalas tungkol sa kanilang pinakamahalagang katangian.
Pagiging perpekto
Siyempre, ang perpekto ay isang positibong tampok pagdating sa trabaho. Ngunit sa katunayan, maaari itong maging isang malubhang balakid at gawin itong mahirap na umakyat sa karera sa karera. Ayon sa mga sikologo, ang mga tao ay madalas na nag-aaksaya ng lahat ng kanilang lakas sa pagkamit ng isang bagay, naubos ang sikolohikal at emosyonal. Ang karagdagang trabaho sa gawain ay mahirap.
Kung naramdaman mo ang mga kagustuhan sa iyong sarili, pagkatapos ay pinapayuhan ka na bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na kumuha ng mga maikling pahinga at mabawasan ang iyong sarili.
Impostor syndrome
Ang sikolohikal na kababalaghan na ito ay binubuo sa katotohanan na hindi kami naniniwala sa aming sariling mga nagawa, at natatakot kami na sa isang araw ay may makakaalam na kami ay walang kakayahan. Ayon sa mga pag-aaral, hanggang sa pitumpung porsyento ng mga empleyado sa anumang kumpanya ang nakakaranas ng sindrom na ito. Bilang isang resulta, mag-aalala ka sa bawat oras na kailangan mong makumpleto ang ilang mahahalagang gawain.
Ang isang paraan upang malampasan ang impostor syndrome ay ang pakikipag-usap sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, kailangan mong sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo. Ipapaliwanag nila na ang iyong nararanasan ay ganap na hindi makatwiran.
Takot sa tagumpay
Tinawag ng kilalang sikologo na si Abraham Maslow na "Jonas complex" isang kondisyon na nangyayari kapag sa anumang gastos ay hinangad ng isang tao na maiwasan ang tagumpay dahil natatakot siyang tanggapin ang hamon. Maaaring mangyari ito kapag ang isang indibidwal ay nasa landas ng isang bagong karera o nagsisimula ng trabaho sa isang bagong post. Sa kasong ito, madalas na may takot sa responsibilidad o mahirap isipin ang iyong sarili bilang isang impluwensya.
Upang maunawaan kung saan nagmula ang takot na ito, kailangan mong malaman kung mayroong isang kaibigan o kapamilya na nagsabi na wala kang talento. Kung nangyari ito, lumapit ito sa makatwiran at mag-isip tungkol sa nakamit mo na.
Tumungo sa buhangin
Natatakot ka ba sa pagkabigo? Natatanggal ka ba ng ilang negosyo kapag nakita mong hindi ito ang inaasahan mo? Kung natatakot ka sa pangangailangan na pag-aralan ang iyong mga nagawa, hayaan ang iyong kaibigan o kasamahan na magbigay sa iyo ng payo at tulong. Sa ganitong paraan, hindi mo kailangang magsikap na gawin ito sa iyong sarili.
Pagpapalaganap
Ang pagpapalaganap ay kung ano ang pumipigil sa iyong pag-unlad ng karera. Kailangang makumpleto ang mga gawain habang magagamit na ito at mas mahusay na huwag isantabi ang anuman.
Kaya, kung hindi ka nahulog sa bitag ng iyong sariling negatibong paniniwala na inilarawan sa itaas, pagkatapos ay makamit mo ang maraming sa trabaho.