คุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด? มีวิธีง่าย ๆ ในการค้นหา ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้ลองเปลี่ยนความคิดนี้เป็นอย่างอื่น คุณไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณสามารถทำอะไรได้ แต่ลองคิดว่าเป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความคิดของคุณสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่ มันสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
ความเชื่อของคุณรั้งคุณไว้ไหม?
คิดว่าการจำกัดความเชื่อสามารถส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร ตามกฎแล้วหากพวกเขาทำให้คุณอยู่ในส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขารับประกันว่าจะทำในลักษณะเดียวกันในส่วนอื่น ๆ นี่คือจิตวิทยา
ในระยะสั้นความเชื่อของเราสร้างความคิดของเราความคิดของเราสร้างการกระทำของเราและการกระทำของเราสร้างผลลัพธ์ของเรา ดังนั้นทุกสิ่งที่เราเชื่อไม่ว่าจะโดยไม่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็กลายเป็นผลบางอย่างในชีวิตของเรา
ความเชื่อเหล่านี้ไม่ใช่ข้อเท็จจริงมันเป็นเพียงการรับรู้ของเรา แม้ว่าพวกเราหลายคนจะประพฤติตนราวกับว่าความเชื่อของเรานั้นเป็นความจริง และพวกเขากำลังทำอย่างถูกต้อง หากเรายอมให้ความเชื่อสามารถควบคุมเราได้
คุณมีความสามารถมากกว่านี้ไหม?
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความมั่นใจในตนเองกำลังรั้งคุณไว้และคุณมีความสามารถมากกว่าที่คุณคิดหรือไม่? เริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่คุณกำลังมีปัญหาหรืองานที่คุณทำไม่สำเร็จ ถามตัวเองว่า:“ มีอะไรบ้างที่ขัดขวางไม่ให้ฉันเชื่อในตัวเอง”
หากคำตอบคือใช่ให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาเพื่อนผู้ฝึกสอนเพื่อพยายามเปลี่ยนสิ่งนี้ ใช่คุณไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะขอความช่วยเหลือและพยายามโน้มน้าวตัวเองในบางสิ่งด้วยตัวคุณเอง ใช้เวลามากเกินไป และมันซับซ้อนเกินไป
ถามตัวเองว่ามีอะไรที่รบกวนจิตใจคุณหรือไม่
เมื่อคุณเจอบางสิ่งที่อาจจะรั้งคุณไว้ให้เริ่มด้วยการถามว่านี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่ และโดยปกติคำตอบคือ: "ฉันทำแบบนั้นเพราะฉันไม่แน่ใจ" แทนที่ความคิดนี้ด้วยสิ่งอื่นเช่น:“ ฉันสงสัยว่าฉันผิดหรือเปล่า? ฉันสงสัยว่ามีวิธีอื่นหรือไม่? เป็นไปได้ไหม” อยากรู้อยากเห็น จากนั้นดำเนินการบางอย่างเพื่อเปลี่ยนผลลัพธ์ที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน
และอย่าลืมถามตัวเองว่า:“ มีอะไรอีกที่รั้งฉันไว้? มีอะไรอีกบ้าง” จนกว่าคุณจะพบสาเหตุและปัจจัยที่เป็นไปได้ทั้งหมด จากนั้นถามตัวเองว่าความเชื่อนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่และถ้าคุณถูกขัดขวางจากการทำสิ่งที่คุณต้องการจะทำ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขาไป ทำงานกับตัวละครของคุณ เหนือคุณ และคุณจะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ และยิ่งกว่านั้น